26 načinov, da se zabava na delovnem mestu zdaj!
Nasveti / / December 19, 2019
So dnevi, ko se zdi, da je najhujše za svoje delo v svetu ne obstaja in ne razumem, kako vam je uspelo, da sem tukaj. Na tej točki morate samo odpreti ta članek in delujejo izključno v skladu z navodili.
Si lahko preberete približno tisoč krat, da boste morali, da se ukvarjajo s samo tisto, kar je res zanimivo. Nedvomno, da je to delo najbolj uspešno in prinaša resnično zadovoljstvo. Toda realnost življenja, žal, ni tako rožnato. Nekdo bi moral spodbujati tiste dolgočasno stolpec Excel, Da prstan gor stranke, da prodaja računovodstvo in se ukvarjajo s tisoče drugih zelo koristna, vendar ne prinaša veliko veselje pisarniške posle. Vendar pa v vsakem primeru, da imate izhod. V tem članku boste izvedeli, kako se zabavajo na delu, kdor delate, in vse, kar počnete.
Zdaj!
- Dajte si lepo nagrado. Vsakdo ima rad, da prejmejo priznanja in nagrade. Za nekatere je celo postane glavna spodbuda življenja. Če šef ni preveč pokvari si zmago, zakaj ne bi prišli do spodbuda za sebe?
- Igrajte kot otrok. Če imate cel dan zaseden odrasle dolgočasni zadeve, potem lahko prepoznajo sami pol ure je zgolj za zabavo in opraviti nekaj stopenj v vaši najljubši igri. Še posebej, ker obstaja več kot 10 razlogov,Zakaj med igro smo postali srečnejši.
- Kupi si rože. Ne verjamem, da le ljubezen cvetje jokav mlade dame v romantično razpoloženje. Imajo radi vsi, brez izjeme, in te vrste ustvariti praznično vzdušje. potrebujejo le za njihovo odpravo izbrati.
- Ustvarjanje seznama predvajanja za izboljšanje razpoloženja. Nadenite si slušalke in se pokrivajo iz te grozne sveta za zidom na svoje najljubše melodije. Glasba je lahko eden izmed najmočnejših dejavnikov, ki vam bo pomagal, da se sprostite, ali, nasprotno, poudarek na delovnem mestu.
- Dance. Ja, ples ni mogoče sprejeti v svojo ekipo, in si lahko ogledate z začudenjem. Vendar pa lahko trdijo, da je to velik dejavnost, ne samo ubija dolgčas, ampak tudi omogoča postal pametnejši!
- Meditirati. Vsi ljudje, ki prakso meditacije, ji kažejo izredno sposobnost za upravljanje svoje razpoloženje in dobro počutje. To je čas, da to preverite sami. Za začetek lahko poskusite eno od Te preproste tehnike.
- Hodi (predvsem na sončen dan). Nikoli, nikoli ne preživijo odmor za kosilo v stenah njegovega položaja. Uporabite vsako priložnost, da bi dobili od tega področje klimatskih naprav in umetno razsvetljavo na ulici. Pohodništvo pomoč bo vaš um, kot tudi izgubijo težo hitro.
- Kaj jesti, da bo dvig vaše žganja. jaz ljubezen čokolada. Ampak jaz ne obupajte, in iz nekaterih drugih dobrote. V vsakem primeru, ne glede na vaš okus, lahko vedno, da si malo razvajanja in si privoščite svoje najljubše hrane. Glavna stvar - vedeti ukrep.
- Pijte vodo. Ohraniti stanje voda ni samo dobro za vaše zdravje, ampak tudi pozitivno To vpliva na čustveno ozadje.
- Samo nasmeh. Ko smo srečni, nam nasmeh. Vendar pa je obratno vzorec: ko smo nasmeh, smo postali srečnejši.
Ta teden
- Manj kave in več gibanja. Ne, kava v omejenih količinah, je zelo sposoben dvigniti razpoloženje. Glavna stvar - ne zlorabljajo, ker sčasoma lahko postane kava odvisnik. Bolje je, da se naslonim na vaje, ker so dosegli izbruh energijeVšeč mi skodelico močne kave.
- Pomagajte svojim kolegom. To je eden od najboljših načinov, da se počutijo svoj pomen in pogled na delovni obveznosti na nov način. Zavest o njihovi uporabnosti vam bo pomagal najti nov smisel v svojem delu, in morda jo celo ljubezen.
- Vsak dan obuja spomine na dobre stvari, ki se ti je zgodilo. In res, kaj smo vsi približno žalostno, vendar je slaba novica? To ni tako slabo. Spomnimo se, da je dobra stvar v življenju vsakega človeka. Verjemi mi, če pogledaš na vaše življenje mirno in nepristransko, potem bo veliko bolj pozitiven, kot se zdi.
- Kupi zabavno vrč. Včasih je dovolj, da se spremeni tudi eno majhno stvar, da dodate na svoj čas prijetno senco. Vrč nanašajo, seveda, na primer. To je lahko katera koli druga stvar, en pogled na te naredi nasmeh.
- Okrasite vaše delovno mesto. Če ste že delajo na istem mestu, lahko njeno ozračje postopoma začeli izvajati pritisk na psiho vas. Poskusi na silo obstoječe zmogljivosti za spremembo pohištva in prebarval stene, spremenite elemente dekor, in tako naprej. Z najboljših možnosti, ki jih lahko srečamo v naših posebne serije izdelkov.
- Nameniti vsaj 20 minut vsak dan za osebne naloge. Izkoristite vsako uro za vsaj počitek pet minut. Tudi ta kratek rok se lahko izvede z velika prednost zase. Na koncu, da ne boli svojo produktivnost, ampak nasprotno, da se poveča.
- Pomisli samo vrednosti. Nizka samozavest je neizčrpen vir izkušenj in slabe volje. To lahko strup celo dan in najmočnejši človek, da šibka in neodločni. Vera v sebi morate za rast in negovanjeIn to ni samo še ti pomagal v življenju.
- Spremljajte svoje dosežke. Najboljši način motivacije - to je jasno in natančno evidentiranje njihovih dosežkov. Če želite to narediti, si lahko s posebnim dnevnikKje posneti le svoje zmage in evidenc.
- Spremenite rutino. Enako monotone zaporednih dni, lahko vsakdo vstopiti v depresijo. Da bi se temu izognili, poskusite vsaj občasno vstopijo v vašo dnevno element presenečenja. Izstopite na enem mestu prej in hodi v službo peš. Naročite novo jed. Glej grozljivko. Več možnosti je mogoče najti v tem aplikacija.
Ta mesec
- Prišli do skupnega dogodka. Vaš odnos do dela, lahko dramatično spremenijo po odnosu sprememb na delo. To je veliko lepše, ko ste obkroženi z ekipo podobno mislečih, close-pletene, ne le s skupnimi cilji, pa tudi skupnih interesov. Poskusite organizirati komunikacijo z zaposlenimi v neformalnem okolju, kot so skupne vaje v telovadnici, je sortie na naravo ali celo stranke.
- Sleep več. Ko je enkrat dovolj spanja nekaj ur, se zdi, da se nič ne dogaja. Toda, ko se je izkazalo v sistem, da se začne, da se uniči vaše življenje. Postaneš otrpel in razdražljivi, ste premagali s kronično utrujenost in napadi slabe temper. Torej, ne pozabite nastaviti optimalno spanje in strogo spoštujejo njega.
- Sprememba jutro rutinsko. Mnogi trdijo, da je Prvih nekaj minut svojega dneva v mnogih pogledih lahko določi vsem. Če začnete dan z pretresov in kaosa, je verjetno, da se v takem ritmu se bo končalo. Zato je zgodaj vstati, ne vzemite si čas in se prepričajte, da jedo zajtrk. S polnim želodcem, tudi najbolj grozno delo morda ne zdi tako nagnusen.
- pravilno preživite vikend. Če spremenite izhod na pisarniški stol sede na kavču gleda televizijo, potem prepričevanje ni iz te počitnice. Ena glavobol in utrujenost na začetku delovnega tedna. Torej, poskusite preživeti vikend čim bolj aktivno in največje oddaljenosti od svojih domov na kavč. Bolje je v ponedeljek boleče mišice, namesto glave. Vsi uspešni ljudje je.
- Nastavite si ambiciozen cilj. Nič ni slabše, za človeka kot občutek nekoristnosti in jalovosti prizadevanj. Torej, tudi če je vaše delo ne vključuje velike cilje, nato pa prišli do njih sami. In naredil prav, preprost in nepozabno načelo VODKA.
- Več komunicirati. Človek - družbeno bitje, in ne more obstajati brez komunikacije. Glavna stvar, da je ta dialog pozitiven in razvojno in ne obratno. Zato je zelo pomembno, da se strogo filtriranje krog ljudi, s katerimi imate komunicirati. In ne pozabite, več aksiomiKi bo pomagal, da bo vaše sporočilo bolj koristno.
- Bodite študent. Če ste prepričani, da je v vašem poklicu popolnoma nič privlačna in zanimiva, bo nekdo naučiti. Občudovali široko odprtimi očmi začetnik pomoč vaš pogled na svoje delo s svežimi očmi in našli v njej veliko privlačnih vidikov, na katero so se preprosto navadili, in ki ne opazijo.
Kaj je pomagal? Ti postanejo malo srečnejši?