Kako uvesti trdne hrane otrok
Nasveti Izobraževalni Program / / December 19, 2019
Kaj je prva trdna živila, in zakaj ga potrebujete
Lure poklicati razen mleku ali formuli, ki ga prejme prehrambni.
Ameriška pediatrična akademija in ki pravijo,dojenček priporočilo za krmljenje Svetovne zdravstvene organizacijeDo 6 mesecev otroka za pravilno rast in razvoj le dovolj mleka. Toda sčasoma potrebuje otrokovo telo povečuje. In mleko je ne more več zagotoviti potrebne hranilne snovi.
Na prvi obrok pa je še en cilj: da žvečenju trdne hrane pomaga oblika masticatory aparat (to vključuje čeljust, zobe, dlesni in obrazne mišice) in okušalne navade.
Ko je čas, da se uvede trdne hrane otrok
Še enkrat: pediatri vztrajajoKakšna so priporočila za dojenje? izključno dojili, v prvih 6 mesecih življenja. Zato proizvajalci označujejo kozarci otroške hrane "4+ mesecih," kršijo te smernice. Vendar pa je to deloma upravičena.
V bistvu, večina otrok so pripravljeniTrdne hrana: Kako, da se vaš otrok začel začnejo jesti trdo hrano v starosti 4-6 mesecev. V tem času so izgubili refleks, ki povzroča novorojenčki
Extrude tujki usta jezik. In razvoju usklajevanja, ki omogoča, da se premaknete hrano iz pred usti na hrbtu - za požiranju.Vendar pa vsi otroci so edinstveni. Zato splošno točen čas, kdaj začeti trdne hrane, po vsem, kar je. Da bi ugotovili, ali je predvsem pripravljena vaš otrok jesti otroško hrano, strokovnjaki avtoritativni raziskovalna organizacija Mayo Clinic priporočajo dodatne atribute iskanja.
Dopolnilna hrana mora začeti, če vse od naslednjih pogojev:
- otrok je že sposoben držati glavo v stabilnem pokončnem položaju;
- sedel, tudi s podporo;
- dojenček aktivno vpletli v ustih roke in igrač;
- kaže na željo, da bi jedli nekaj, nagibala naprej in odprla usta.
Ne zategnite s prvim vabo. Vaš otrok mora začeti jesti nekaj trdega, preden se obrne 9 mesecev. glede na študijoZapoznela uvedba kosovnih živil za otroke v dopolnilno obdobju hranjenje vpliva na sprejemanje hrane otroška in hranjenje na 7 letPri otrocih, ki niso prejeli Lumpy hrano tej starosti 7 let je bilo več težav z oskrbo z električno energijo. Še posebej pogosto zavrnil sadja in zelenjave ter ne dobijo dovolj nujno potrebne hranilne snovi. Posledica tega je, upočasnila rast in razvoj.
Kako uvesti trdne hrane
Začni z majhnim odmerkom sadja ali zelenjave pireji, ki sestoji iz ene same sestavine ali formule za dojenčke, materino mleko razredčili. Dal majhno količino hrane na konici mehko plastično žlico (pomembno je, da ne boste po nesreči poškodovali dlesni) in se posvetujte s svojim otrokom.
Ne dajo hrano v usta! Dojenček je treba izvleči, da sama. Če je vaš otrok vsebina žlico zelo ni zanimivo, samo naj mu vonj hrane in poskusite znova v dveh ali treh dneh.
Če se pokaže jasno željo po novih izdelkih, upoštevajte nekaj pomembnih pravil.
1. Prvih nekaj tednov, da ponujajo izdelke z eno samo sestavino
Brez sladkorja, soli in drugih dodatkov. Če želite v prihodnosti, je otrok ljubljen raznoliko hrano, daj mu priložnost, da rasprobovat vsak nov okus in teksturo.
2. Pred ponuja nov izdelek, počakajte 3-5 dni
V tem času jih spremljate, ali ima otrok alergijsko reakcijo na prejšnji pogled dopolnilnih živil.
Bodite pozorni na driska, Bruhanje, izpuščaj. Če je prišlo do takšne simptome pri uporabi določenega izdelka, se prepričajte, da se o tem posvetujejo s pediatrom.
3. Zmešamo in tekmo s seboj dokazan le sestavine
Na primer, če je otrok v 3-5 dneh brez težav prehranjevalne čežano in nato kot korenje, lahko mu ponujajo mešanico z jabolko, korenček. Toda jabolko-breskev ni vredno - do takrat, dokler niste prepričani, da ni alergijske reakcije, še posebej v breskev.
4. Bodite prepričani, da vnesete mesa v prehrani iz pire
Meso vsebuje železo in cink - snov, je treba za razvoj otroka v drugi polovici življenja. Če iz nekega razloga ti pireje niso na voljo, izberite žita, železa utrdili.
5. Pri starosti 8-10 mesecev niso ponudili pire krompir in zmelje
V tem času je večina otrok so že žvečite in pogoltnejo majhne koščke narezanih mehkih živil: unsteadily sadje, zelenjava, sir, testenine, kuhano meso temeljito.
, Da ne more dati otroka v procesu uvedbe dopolnilnih živil
Mnogi se bojijo, da bi svojim otrokom znane hrane alergene, kot so arašidi, jajca, ribe. Vendar pa glede na kliniki Mayo, ti ukrepi niso potrebni. Celo škodljiva. Zgodnje uvajanje enakih arašide ali jajc, na drugi strani pa zmanjšuje tveganje za alergije za to živilo v prihodnosti.
Obstaja samo eno opozorilo. Če ima nekdo iz družine otroka je treba posebno bolezen izdelek ponujajo Pozor: samo doma (in ne, recimo, v restavraciji), in ki so pri roki pediater odobril antihistaminik.
Vendar se izdelki, ki so kontraindicirana v času hranjenja, še vedno obstajajo. Tukaj so:
- Sokovi. Njihova uporaba lahko povzroči drisko in težo problemov. Poleg tega je navada pitje soka povzroča ves dan karies v primarnih zob. Uvesti takšne pijače pediatri priporočajo ne prej kot eno leto starega otroka.
- Sladkor v kakršnikoli obliki. Kondenzirano mleko na bradavico, košček prepečenca, pijačo milkshake - ta obravnava samo zdi neškodljiva. V bistvu, lahko sladke hrane in pijače vplivajo na prihodnje izbiro hrane. In na koncu, "nagrada" otrok debelost in s tem povezane zdravstvene težave. American Heart Association priporočaAmerican Heart Association Scientific Izjava Ne dodamo sladkor do hrane ali pijač pri otrocih v prvih dveh letih življenja.
- Kravje mleko. V njej malo železa. Če bo vaš otrok naslonil na kravje mleko se lahko pojavi pomanjkanje ta pomemben element v sledovih. Put stekla v prvi dobi po letu.
- Medu. Vsebuje lahko spore, ki lahko povzročijo razvoj otrok botulizem.
- Proizvod, ki ga je mogoče zatreti. V prvem letu življenja niso ponudili kose mesa ali sira, grozdja, termično neobdelane sadje in zelenjavo, razen če so narežemo na majhne koščke. prepovedati tudi neizmelchonnye oreščki, semena, pokovka, karamela. In nenadoma, penasti bonboni in arašidovo maslo.
Končno ne le prepoved kot opozorilo. Ne nahrani svojo izključno mešanice riža in žitaric otrok - jih je treba izmenično z drugimi živili. Od tega izdelka žit lahko vsebujejo arzenArzen v Rice in riža. Poročilo o oceni tveganja - v majhnih količinah, vendar je še vedno višja kot v drugih otroških žitaric (ja, in tam je tudi srečal). Zmanjšanje tveganj.
glej tudi🧐👶🍼
- Kako naučiti otroka, da govori
- Ko otrok začne hoditi in kako mu pomagati
- Kako dvigniti otroka sebe: leni način mati
- Zakaj poslušen otrok - to je slabo
- Zakaj se otrok joka in kaj storiti