Kako hitro osvežili zjutraj, če si spal
Nasveti / / December 19, 2019
Odstrani gube na blazino na obrazu
Kako to storiti hitro
Takšne gube na obrazu vam bo izdala z drobovino. Jih je treba nujno obravnavati. Natančno gibi masirajte kraj njihovega izobraževanja, da se izboljša krvni obtok. Takoj ne bodo izginile, vendar pa pospeši proces.
Kako se izogniti težav
Poskusite spanje23 načinov za zmanjšanje gube na hrbtu, ali pa vsaj ne potop obraz v blazino. Pomislite bombažne blazine nadomesti s svilo - tako svetujeZAKAJ BI blazino boste STARANJA HITREJE Kim Kardashian bi kozmetičarko. To bo pomagalo preprečiti gube, ne samo po spanju, ampak tudi gube.
zbudi telo
Kako to storiti hitro
Najverjetneje v skodelico svoje najljubše kava in čas Izvrsten zajtrk ste šli. Vendar moramo zbuditi. Tukaj je hiter način za polnjenje baterij: pijača10 načinov za povečanje vaše energije v 10 minutah ali manj kozarec vode in jesti pest bogata z magnezijem in folne oreškov kisline. Na primer, arašidi ali mandlji.
Kako pripraviti vnaprej
Ali prazne za zajtrk večer prej. Skuhamo jajca, prelijemo z vrelo vodo nad ovsenih kosmičev in dopusta za noč, zbrati
sendvič. Torej ste prosti za 15-20 minut zjutraj, kar je zelo pomembno v izrednih razmerah.osvežimo dih
Kako to storiti hitro
Umivate zobe je trebaŠčetko lastnih napak in kako jih popraviti vsaj dve minuti. In še vedno je treba odpreti cev, uporabljajo pasto, ne pada čopič v naglici, in nato jo sperite. Kritični čas ni dovolj. Zanemarjanje ščetkanje ni priporočljivo, ampak predvidevam, da so druge možnosti, ki jih ne.
Vonj bo pomagal znebitiBad Breath: Dobra in slaba hrana kozarec vode, peteršilj in žvečilni brez sladkorja gumi - bo najbolj učinkovito je tista, ki je sestavljen iz ksilitol. Chew po jedi, za pet minut, dokler se stroški še naprej.
Kako pripraviti vnaprej
Ne jejte pred spanjem (in zjutraj, seveda), hrana, ki povzročaSpremenite sapo od slabega k dobremu Zadah iz ust: česen, čebula, in začinjene hrane. Bolje je imeti prigrizek korenje, zeleno ali jabolko.
Slab zadah je lahko posledicaDental zdravje in zadah bolezni dlesen, zobni in celo jeter ali ledvic. Če je težava stalno skrbelo, se obrnite na svojega zdravnika.
Postavite lase
Kako to storiti hitro
Dolgi lasje se lahko zbirajo v čop ali figo na vrhu, da se zakrije sijaj. Če na kratko frizuro, nositi povoj ali robček povyazhite - bodo morali delo na nov način.
Kako pripraviti vnaprej
Umijte lase ponoči, suhe lase in pojdite v posteljo. Naj kopalnica suhi šampon je v nujnih primerih.
Skrij podočnjaki in vrečke pod očmi
Kako to storiti hitro
Navlažite z vodo ledene kocke, zaviti v brisačo ali servieto in krožnimi gibi iti čez območje oči. Če je stanje zelo žalostno, nanesite tanko plast korektorjem.
Kako se izogniti težav
Poskusite spati večVrečke pod simptomi oči in vzrokov in ne jesti ponoči veliko soli: da obdrži vodo v telesu. Kajenje prav tako prispeva k videzu vrečk in temne kolobarje pod očmi - en razlog več, da se dajo gor zasvojenost.
obleci
Kako to storiti hitro
Moraš vzeti prvo stvar, ki pade pod roko. Čas je, da izbirajo iz tam, glavna stvar - ne delajo nered.
Poglej na vremenske razmere in napovedi za dan, ali vsaj pogled skozi okno, nenadoma potrebujejo dežnik. Prepričajte se, da imaš čisto srajco iz omare brez vložki. Preverite, ali ste izpolnili v krilo nogavice, kot se včasih zgodi v šoli. Poglej v vrečko: na kraju samem, ali torbici, in vozovnico za delo?
Kako pripraviti vnaprej
Zberite obleko iz večera: pat stvari, izberite torbo ali nahrbtnik, dvigni dodatki. In nimate več zjutraj, da bi prekinil svojo glavo nad tem, kaj obleči.
Imejte v omaro osnovne stvariPrimeren za vse priložnosti - je zelo priročen in praktičen. Razporedi revizijo in čiščenje v omari. Znebite stale na oni strani stvari, ki jih skoraj nikoli ne nosijo ničesar drugega, razvrščanje kosov oblačil na policah, obesite na obešalnik, ki je močno nagubana.
glej tudi
- Zakaj se bo pozno in se znebite tega navado →
- Kako začeti jutro pomoč zbudi možgane →
- 10-minutni sklop vaj, ki bo dobro jutro →