7 idej za zabaven vikend na podeželju
Navdih / / December 26, 2019
Oglejte si predstavitev
Mnogi verjamejo, da v primestnih naseljih in vaseh znamenitosti same narave. To ni tako. Na primer, le 34 kilometrov jugovzhodno od Moskve, je stari vaški biki. To je bolj temelji na Mongol-Tatar jarem, in v XVIII stoletju, zahvaljujoč prizadevanjem V. I. Bazhenova pridobil rafinirano arhitekturno podobo. Mojster je spremenila lokalni dvorec in zgradil veličasten tempelj Vladimir Matere Božje (1789).
Več o tem, kaj imajo kulturne in zgodovinske znamenitosti, nedaleč od svojega počitniškega doma in gredo na turnejo. Takšno potovanje ni le zabavno, temveč tudi širi um.
Prav tako smo zdaj aktivno razvija etnično in kmečki turizem. Če obstajajo etnografski park, lahko se seznanite s carinsko, folklore in način življenja naroda. Oglejte si, kako so živeli, kaj so jedli in kaj je nosil predstavnike pred desetletji. In v kmetijskem turneji boste verjetno ponudili mleko kravo, ali sekanje lesa. Odlična izkušnja za državljane, ki mislijo, da je delo = + pisarniški računalnik. :)
Razporedi športni turnir
Če greš iz mesta s prijatelji, odbojko ali okolico nogometnem turnirju - tisto, kar potrebujete, da se zabavate. Prinesite zalog, razdeljeni v skupine, da urnik turnirja. Ne pozabite na cool nagrado za prvaka.
Team igre na prostem rally ekipe, daje morje razburjenje in pozitivnim nabojem in zdravje. Glavna stvar - upoštevati nekaj pravil. Na primer, ko gre za nogomet, skrajša trajanje polčasu za 25-30 minut in naredil polurni odmor med igrami. Tako bo ekipa imela časa za počitek in si opomore. Daj moči, da pomaga vsak proizvod ali pijače: jedel kos listov solate kebab c vmes ujema, ali popijte kozarec kokakole - na račun sladkih pijač, ki vsebujejo sladkor, ki vam bo pomagal polnjenje.
Pojdite v gozd
Sprehod skozi gozd - je vrtoglavo svež zrak, petje ptic, gozd diši in neskončna harmonija, ki je primanjkuje prebivalcem mesta. V gozdu, bo vsakdo našel nekaj za interese. Pritegnili nekaj nabiranje jagod in gob (Sezona je že!), Medtem ko bodo ostali zgolj razmišljamo narave, za fotografijo in se fotografirali. Poleg tega so gozdne poti so idealne za cross trening.
V gozdu zbudi apetit. Za hitro obnoviti moči, da sladkih pijač pomoči: glukoze, potrebne za oskrbo z energijo v možganih in mišicah. Glavna stvar - upoštevati zmernost. Priporočeni dnevni vnos sladkorja v povprečju normo za odrasle - '65 To je varno piti kozarec Coca-Cole (10,6 g sladkorja na 100 ml) in pomarančnega soka (13 g sladkorja na 100 ml).
Prav tako ne pozabite, da lahko gozdovi predstavljajo nevarnosti: od piki žuželk in se konča požari. Če ste se kdaj ne bi bilo v "divjini", se glasi naš skrbno Navodila za preživetje.
go ribolov
Ko je v bližini reka ali jezero, s prostim časom ni problem, če vreme dopušča, lahko pa vsaj uleči dni. Posebno veliko sreče, ko je ribnik dobro za ribolov.
Sedi z ribiško palico v predvidevanju poklovki vsaj enkrat v življenju vsakega posameznika bi morali. Morda vam bo všeč, in potem boste pridobili zase nov hobi. ;) Praksa kaže, da je ribolov potrebne tudi dekleta, kot.
Če je sreča na vaši strani in biti sposoben ujeti ničesar, nato pa bo sebi in svojim bližnjim okusno večerjo - juha ali ribe, pečene na žar.
Razporedi spa
Najboljši način, da se sprostite na podeželju - kopel. Zdravi, poživlja in pomlajuje.
Domneva se, da je ruski kopel spodbuja obnovo poškodovanih tkiv in je indicirano za zdravljenje poškodb in zvini. Periodično lije telesa sprati s hladno vodo, izboljšuje prekrvavitev. Self-masaža z metlo dobro spali teh dodatnih kilogramov.
kopel z eterična olja izboljša dihanje in pomaga v boju proti bolezni dihal. Daj nekaj kapljic jelke, evkaliptusa ali cedrovega olja na štedilniku, predmetov in vdihavajte vonj bora. Ženske kopel more nadomestiti pohod v spa: na parjena kožo primeren za opravljanje lepotne tretmaje (piling, maska, itd).
Kljub temu, da bodo imeli koristi od kopeli, morate vedeti, kako hoditi v njej. Zlatih pravil:
- Skupno trajanje zdravljenja kopeli ne sme presegati 2 uri do največ dveh ali treh klicev v parnem prostoru. Ne preživijo v savni več kot 5-7 minut (otroci - 1-2 minut). Če se počutite slabo ali vrtoglavico, takoj zapustiti parno kopel.
- V kopeli se obilno znojenje. Da bi ohranili ravnovesje vode v telesu, morate piti dovolj tekočine. Primerno ledeni čaj, sadne pijače, sokovi, sladke pijače, kot so kola, sok - vse od njih v 85-99% vode.
- Ne gre za kopeli s polnim želodcem: povečuje že tako veliko dela na srce. Pa tudi lačni, da gredo to ni potrebno: pranje v kopeli zahteva veliko truda. Snack pred kopel, sadja ali zelenjave.
Sodelovati v ustvarjalni
Nič ni bolj navdihujoče kot narave. Najboljši dela Levitan, Polenov, Savrasov in drugih velikih umetnikov - podeželsko pokrajino.
Uhaja za vikend od mestnega vrveža, daje ustvarjalnost. Kaj je odvisno od vaše želje. Tako kot na sliki? Pojdi na prostem. Raje fotografijo? Poglej za temo za foto esej ali odstranite serijo portretov. Ljubitelj glasbe? Prinesite priljubljeno glasbilo. Kot pisanje? Izliti misli na papirju v verzih ali prozi.
Konec tedna na podeželju - odlična priložnost, da odkrijejo in razvijejo svoje talente. Tukaj je nekaj člankov, ki vam pomaga s tem:
- 7 ustvarjalne skrivnosti Leonardo da Vinci.
- 9 načinov, da črpalka ustvarjalno mišljenje.
- Zakaj se morate naučiti, kako pripraviti in kako to storiti.
- Kje se začne Foto: osnovne nastavitve.
- Zakaj potrebujete za glasbo.
- Kako napisati zanimiv tekst: 7 preizkušene tehnike.
Praznujte zori
Po aktivnem dnevu v državi je običajno lepo sanje. Ampak ne bodi len, dobili budilko za eno uro pred sončnim vzhodom in glej s svojimi očmi, kot sonce vzhaja. To je zanimiv in zelo romantičen pogled. Ta ideja bo zagotovo uživali v ljubezni. Poleg tega, da je koristna. Ljudje, ki gledajo na zdravje, vedo, da obstajajo vsaj šest razlogov, zbudil pred sončnim vzhodom.
Prinesi odejo (zgodaj zjutraj je hladno), dež (da bo ščitil pred rose) in nekaj okusnega. V pričakovanju prvih sončnimi žarki, da bi jedli lepo košček čokolade ali majhno torto in čaj pijačo iz termo. Takšni trenutki so združeni, udobje dajejo in v spominu za vse življenje.
Upamo, da so naše ideje ti prepričan, da lahko potovanje v državo, postane več kot le kebab in brezdelje. Vikend v koči, se lahko zabavate in koristi. Napišite v komentarje, kot stran od betonske džungle vas opazuje.
Lep vikend!
Material je bil pripravljen z informacijsko podporo Coca-Cola je.