77 preprostih ukrepov, ki takoj zvišate duhove
Navdih / / December 26, 2019
preprostih užitkov
1. Oglejte si zabaven video na YouTube.
2. Poslušajte svojo najljubšo glasbo.
3. Kuhamo nekaj okusno.
4. Privoščite si in da bo vaše najljubše jedi na hišo.
5. Preberite knjigo.
6. Dance.
7. Peti najljubšo pesem. Ampak samo incendiary.
8. pogled dober film.
9. Poglej dobri stari sitcom.
10. Igrajte s pet.
11. Kupite šopek rož in ga dal na vidnem mestu, da si oči.
12. Pijte okusno kavo, čaj ali druge pijače.
13. Naredite več samoportreta s smešno obrazno mimiko. Kot opcija - posnamete fotografijo v fotobudke.
14. Pridite na delo v lepi obleki.
15. Kupi poceni stvar, ki vas lahko razveseli. Bolje je, da ne presegajo stroškov 50-100 rubljev.
Ideja je, da bi našli darilo za simbolični denar, ne da bi impulzivno nakupovanje.
16. Recitirati z občutkom najljubšo pesem ali odlomek iz igre.
17. Podurachtes anonimni ali videoklepet.
Relax
18. Meditirajte 10 minut. Ali pa samo sedeti vzravnano, zaprite oči in traja 10 počasno vdihov.
19. Bodite kopel z eteričnimi olji.
20. Poskrbi za 20-minutno sejo joge ali raztezanje.
21. Prosite nekoga, da bi si masažo. Ali pa bi ga sami. Masažni stol v center - je tudi možnost.
22. Kupite steklenico dobrega vina in uživajte to počasi vse zvečer.
23. Počil mehurček film, držijo roko v grahu (fižol, leča), Amelia, ali se lepo taktilni občutek drugačen način.
24. Spustili nekaj pare in kričati.
25. Določijo zgodaj spat sinoči je!
ustvarjanje
26. Nariši sliko. Vaš umetniški talent je absolutno ni pomembno.
27. Pomislite zgodbe. To je lahko dobra zgodba ali hlajenje triler. Dokler vas ujame.
28. Naredite nekaj svoje roke.
29. Če veste, kako igrajo glasbeni instrument. Vendar, če ne veste, kako nič ne ustavi, da se odstranijo ritmične zvoke okolice.
30. Dopolnimo z stripov kot protagonist. Lastna žalost se lahko uporablja kot izhodišče. Na primer, izumil super moč solze ali malodušnost.
Ta zabava se bo osredotočil na razmere manj resna in tragična.
31. Dekoriranje obarvanost.
32. Naredite želje plošče, izrezanimi iz revij ali časopisov ilustracij, ki odražajo svoje sanje. jih držijo na list kartona ali risanje papirja in visi na vidnem mestu.
33. Natisnite svoje najljubše fotografije in narediti en album.
igra
34. Predvajanje video ali spletno igro.
35. Rešite sestavljanko in krat sestavljanko.
36. igrajo z anti-stres igrače.
37. Na poti na delo ali v trgovini igri vohun: Predstavljajte si, da nekdo vas spremlja, ali pa si sledijo nekoga. Obnašati čim bolj seveda, vendar ne pozabite - ste vohun. Poskusi, da ne bi propadel misije.
38. Včasih je lepo, da preživijo nekoga drugega. Pomislite za novo identiteto in povedal izmišljeno zgodbo o "svojem" življenju z neznancem. Na primer, natakar ali taksist.
39. Igral v javnem prometu. Na primer, poskusite predstavljati, ki svoje sopotniki. Igra je vroče: predstavljajte si, da ti ljudje - edini preživeli apokalipso, pa se morate odločiti, kdo od njih si bo še naprej človeško raso.
Ukrepi, ki vključujejo drugo
40. Napišite dober pismo prijatelja ali sorodnika, ki je zdaj preveč enostavno. Kot opcija - poziv in cheer ga.
41. Pogovor z najbolj ljubljeni in odziven ljubljeno osebo.
42. Zaigrati drugi.
43. Naj nekdo presenečenje.
44. Naj nekdo iskren kompliment.
45. Seksala.
Dejavnosti zunaj doma
46. Sprehodite se po soseski ali pa pojdite v park.
47. Odprite svoj zemljevid mesta in slepo izbrati lokacijo. Pojdi tja in našli tam kaj zanimivega.
48. Ride neznane poti javnega prevoza in preučiti mesto iz okna.
49. Feed race, veverice in golobe - vse nenevarnih živali, ki so izpolnjeni v mestu.
50. pojdite na photowalk. Lahko preprosto ustrelil mesto in ljudi, in prišli do nenavadnega temo. Na primer, slike rdečih ali lepih neznanci razpok v asfaltu.
51. Odpri plakat, izberite zanimiv dogodek, ki poteka v ta dan in ga obiščejo. Igra, koncert, razstavo - po vaši presoji.
52. Pojdi na bazenu ali telovadnici.
53. Obiščite kraj, kjer je dolgo želel priti v. To je lahko bolšji sejem, muzej, mesto poznajo področje - izbira je vaša.
54. Dokončati nalogo.
55. Pojdi na običajnih mestih nenavadno pot.
56. Voziti kolo, rolko ali kotalke.
Uporabne stvari
57. Uber domov.
58. Mečejo vse smeti, ki zbrane na balkon, mezzanine in drugih javnih mestih neuporabne stvari.
59. Naredite permutacijo v stanovanju.
60. Postavite vaše zadnje naročilo v računalniku.
61. Odstrani s prijatelji na socialnih omrežjih uporabnikov, ki se ne zanimajo za vas ali nagajati. Nobene škode bo tudi čisto pošte in odjavo iz neželeno pošto.
62. Začeli razvijati nekaj koristnih spretnosti.
63. Darovati denar, stvari, ali pa si vzemite čas za dobrodelne namene.
Nazaj na otroštvo
64. Igrajte igro svojih priljubljenih otrok. Če želite to narediti, najverjetneje, bo treba vključiti druge ljudi. Čeprav je, na primer, v klasike lahko igral sam.
65. Zgraditi trdnjavo out blazine in odeje.
66. Zakon iz naključno telefonsko naročnika.
67. Udarec mehurčki.
68. Nakup žogo z helij plina Vdihnite in govori neumnosti glas.
69. Igrajte igro gledališča senc.
70. Bodite vožnjo na gugalnici na otroškem igrišču.
71. Ride vožnja v zabaviščnem parku.
72. Začetek petardo ali ognjemet. Poenostavljena različica - iskric.
73. Paint s kredo na pločniku.
druga
74. Praksa kaligrafija in lepo zapisati vse črke abecede.
75. Predstavljajte si, da daje intervjuje priljubljenih publikacij. Odgovor na vprašanje, pošteno in natančno. Čeprav... Odgovor je tako, kot želite.
76. Zapišite tri njenih dosežkov. Mogoče.
77. Zapišite tri stvari, ki jih so hvaležni za ta svet.
Seznam je neskončen. Delite svoje ideje v komentarje!