Kaj pa, če delo ne prinaša veselje
Njegovo Delo B2blog / / December 26, 2019
Kako veste, da ste na robu
Ne pozabite, če se zgodi, da brez posebnega razloga dvigniti svoj glas na težave podrejeni izkušnje s koncentracijo in spominom, da se počutijo popolno razčlenitev in občutek brezbrižnost do enkrat ljubljeno delo. Če je odgovor da, potem so možnosti, ki jih doživljajo čustveno izčrpanost.
Včasih, to stanje je podobenBurnout o sebi in več telesnih simptomov: glavobol in omotica, težave z dihanjem in motnje spanja in spolnega življenja. In izgorelosti je treba jemati resno, se lahko obrnejoJob izgorelost: Kako jo prepoznati in ukrepati Diabetesa tipa II, bolezni srca, visok krvni tlak in težave z alkoholom za tiste, ki se uporabljajo za sprostitev zaloputniti kozarec nekaj dobrega.
Leta 2019 je Svetovna zdravstvena organizacija vključenaMednarodna klasifikacija bolezni "Professional sindrom" čustvene izgorelosti čustvene izgorelosti v mednarodni klasifikaciji bolezni. Ta pogoj je opredeljen kot posledica kroničnega stresa na delovnem mestu, ki ni bil uspešno premagali.
Najbolj očiten razlogPreprečevanje izgorelosti in zdravljenje Problem - presežek dela na račun prostega časa. Ogroženi so tisti, ki so pozabili, kaj vikendih in praznikih. Enak rezultat dobimo poskusi imate čas, da se nujno potrebna in vse naenkrat. Izgorelost - pogost problem perfekcionisti, ki iskreno, vendar zaman želijo, prvič, za izgradnjo odlično poslovanje brez prekinitev.
Kako pomladiti
Razumeti, kaj je narobe z vašim podjetjem
Če delate črpa iz vseh sokov, ni naključje. Naj stvari svojo pot nemogoče, ampak če imate, da gledajo 24/7, je jasno, da ima podjetje resne težave.
Moral bi opozorili na situacijo, ko je najprej večkrat razložil svoje podrejene naloge, nato pa imajo še vedno, da jih uveljavi za svoje delo. Če nadzornik redno pomaga rešiti resen problem, to je normalno. Ključna beseda - "pomoč", kot pa prvi rogoz pogasiti požar, dokler skomignil osebja.
Če je vse, kar je naredil vse, kar sem, lahko imate težave z delegacijo. Na primer, lahko rutinsko, kot so knjigovodstvo ali delo z dokumenti, ki jih pošljejo posebej usposobljeno osebje. Hkrati pa je treba paziti, da je uskladitev poslovnih procesov. Zastopanje zaposlenih o rezultatih dela, lahko odstopajo od tvoje, zato je treba vedno znova pregledati vse od njih.
Pomislite, in ali morate poslovanja
Glavni cilj vsakega podjetja - to je dobiček. V nekaterih primerih, ko je posel - ni edini ali glavni vir dohodka, se je še bolj ambiciozne cilje, kot so družbene odgovornosti. Konec koncev, mora podjetje vam prinašajo sredstva za dostojno življenje, ali pa vsaj moralno zadoščenje, če denar ni tako pomembno za vas. Ampak, če ste dolgo časa le za naložbe v podjetja in ne vidim nobenega vpliva na vse, to je priložnost za razmislek, ali je vreden tak napor.
Ni sramota, da se znebite izvoru problema, v neposredni bližini družbe in nazaj, na primer, v najem, vsaj začasno. To ne pomeni, da si zguba, ali strah odgovornosti. To pomeni, da ste sposobni narediti pametne odločitve in pravilno razpolagati z lastnim življenjem. Ni vse rojen, da se podjetniki, in ne vsak primer je obsojena na uspeh, in to je povsem normalno.
Kako zapreti SP ne bi imel težav z zakonom: branje B2Blog →
Ne pozabite, da delo je samo del življenja
Tako kot ostali, hobije in druženje s prijatelji. Delo traja toliko časa, kot si dodeli z njo. Vaša naloga - opredeliti jasne meje, za katere primere izbranih v vsakem primeru pa je nemogoče, ali pa tvega, da se soočajo z izgorelostjo.
Nastavite si obseg dan - tudi če se razlikuje od običajnega "od devetih do šestih." Ideja je, da po tem, ko ste se ukvarjajo izključno osebne zadeve - iti v telovadnico, zlorabili otroke ali hojo psa. Vse nedokončano delo nadaljuje jutri. In ne, ne bi bilo treba biti na voljo 24 ur na dan, tako da se v večernih urah lahko varno onemogočite sporočila obvestil v trenutek sel.
Oddahnite
Ja, ste lastnik podjetja. Ja, ste odgovorni za vse, kar se dogaja z vašim podjetjem. Toda to ne pomeni, da bi morali pozabiti na počitnicah in celoletno delo, ne da bi pogledala.
Počivati toliko del življenja, pa tudi delo. Naj bo pravilo, da vsaj en dan na teden brez zadeve in občasno vzeti dopust. Ta vrsta naložbe je bolje, da počiva na teden, kot da bi si zapisati, sovraštva poslovne in naglo zaporni SP. Ta olajšava bo prišel ven iz rutine, svež pogled na znane probleme in poiskati nove možnosti za njihovo reševanje.
Ja, to je grozno pustiti brez nadzora podrejenih, vendar je to vprašanje, ki ga nemoten pretok delovne procese. Če se v vsaki smeri, ki ustreza posameznega zaposlenega, bo prevzel začasno del svojih funkcij. In tako ga ne skrbi, da lahko pošlje poročila o tem, kako stvari potekajo.
Kako spremljati zaposlenih: brati B2Blog →
Spremljajte način
Na začetku poslovnih nalog, so ponavadi bolj kot ur na dan. Obstaja skušnjava, da opusti počitek in spal največ tri ure, samo da je vse končno razstaviti. Ta pot prej ali neizogibno pripelje do utrujenosti in odpor do dela.
Da bi ohranili optimalno raven sposobnosti za delo, si vzemite čas za vadbo in normalno spanje - vsaj sedem ur na dan. Zapišite si v koledar pomembni stvari, ki niso povezani s poslovanjem - točno toliko kot sestankih ali klicev. jih obravnava z enako odgovornost, da delo ne prekliče, niti jih prenesti nemogoče. Ta praksa vam bo pomagal pobegniti iz rutinsko in redno stikalo, lajšanju možgane, dokler ni kuhan.
Postavite vaše naročilo v zadeve
Če ste redno soočajo z enakimi težavami, poskusite najti in odpraviti njihov vir. To storite tako, da korak za korakom diagram glavnih procesov, ki vam prinašajo denar: s strani zaposlenih, in z vidika stranke. Za vsak proces, dodeliti odgovorni: to je tisti, ki bo poročala o napredku.
Ta shema bo pomagala razumeti, zakaj se pojavijo težave, in najti načine za njihovo reševanje. Na primer, menedžerji hkrati se morajo ukvarjati s strankami in se ukvarja z registracijo dokumenta naročilnico. Kot rezultat, da nimajo časa, da v vrednostne papirje nered, in stranke pogosto zavrnejo nakup. Zato je treba ločiti te procese in lahko poveljuje posameznika, ki bodo obdržali red v dokumentu.
Kako voditi podjetje in ne trpijo