Podcast Layfhakera: 5 najboljših javnost v novembru

Vprašanja, ki so poslušali bolj pogosto v zadnjem mesecu. Preverite, ali je zamudil zabavo.

1. Kaj se zgodi, če naredim bar vsak dan

Planck - preprosta vaja, ki porabijo malo časa in ne zahteva nobene posebne opreme. V tej številki smo povedali, kaj se zgodi, da vaše telo in zdravje, če to storite vsak dan.

2. 10 neverjetno dejstev o možganih

Verjetno ste že slišali, da se naši možgani aktivni, ko spimo, in da ga je treba nenehno usposobljeni. Ti manj znana dejstva o tem neverjetno organa - v tej izdaji.

3. 5 načinov, da se odreče šef komisije, da se reči "ne"

Naši nasveti vam bodo pomagali, da ne zamudite pomembnih dogodkov, zaradi dela, ne bi poškodoval glavo in ne škoduje skupnemu cilju.

4. 5 učinkovitih načinov za krepitev samodisciplino

V tej številki smo povedali, kako postati bolj disciplinirani v 21 dneh.

5. Kaj je izgorelost na delovnem mestu in kako se boriti

Čustvena izgorelost ni samo utrujenost, ampak resnična bolezen. Pozanimajte se, kje je izvedel, kaj grozi in kako ravnati z njo.

Kaj je podcast Layfhakera in kako poslušati →

Layfhakera podcast v iTunes →

RSS-feed podcast Layfhakera →