Control-freak: kako ustaviti vse nadzorne in Pomamiti druge
Nasveti / / December 19, 2019
Kdo je nadzor-freak
Control-freak (control freak) - neformalni izrazCambridge Napredne učenca slovarOpisovanje osebo z brezmejno strastjo nadzor nad vsem okoli sebe. Za vsako ceno se mora upravljati razmere in da bi dosegli želeno, tudi če imate veliko pritiska na druge ljudi.
Jih ne zamenjuje s koristnimi ljudi, ki vedo, kako prevzeti odgovornost. Kontrolne čudaki ne ravna v dobri veri. Oni vodijo strah.
Kako prepoznati kontrolno-freak
Control-freaks - ni nič nenavadnega. Srečajo se nam skoraj vsak dan, tako da je vsak izražen v različni meri. Kako veste, da vas in vaše najdražje med njimi?
Ali ste prepričani, da je vse odvisno od vas
Ali menite, da lahko vpliva na vse, kar je na tem svetu. Brez vaše mnenje ne sprejme odločitve, sneg se tali, ptice ne odleti na jug.
Vse, kar bi morala biti v skladu z načrtom in nič drugega
Moraš vedno narediti sezname in načrte, ter najmanjše odstopanje od seveda zgroženi. Skrbno načrtovati potovanje v kinu padla, umešana jajca rahlo ožgalo? To ni nič takega katastrofa.
Vaš moto je: če hočeš delati dobro - to storite sami
Prenos nalog in timsko delo ni tvoj forte. Ali ste prepričani, da nihče drug ne more narediti bolje. Ali je to četrtletno poročilo, sesekljajte govejega ali nadzor jet letalo.
Ne zaupate ljudem
stopnja nezaupanja do drugih, ki jih dosežejo maksimum. Ti dvomi o usposobljenosti strokovnjakov in včasih PREVZEMA tudi tiste naloge, ki jih ne razumejo.
Misliš, da veš bolje kot kdorkoli drug
Vi ne škrt na nasvete, zato smo prepričani, da boste bolje vedeli,. In do pred kratkim, brani svoje mnenje, medtem ko se je ne posluša in ne bo storila, kot bi morala.
Ste vedno prav
Vedno moraš biti prav. In samo povej kdo poskusiti, da bi dvomili, da je tisto, kar ste rekli - dokončno resnico.
Vi ste zelo kritični do napak drugih ljudi
Ker veš vse, in so vedno prav, potem ne sprejmete napak drugih. Še posebej za nadzor različic lahko vsako situacijo.
Preklopu na slab razvoj dogodkov in poskušajo preprečiti vnaprej
Dobro, da razmišljajo veliko in razmišljati vnaprej možne rešitve različnih situacij. Ampak, da živijo na tem - to je slabo, še posebej v primerih, ko okoliščine ne morejo vplivati. Ali ste pripravljeni metati vse sile, da bi našli rešitev, ki je v resnici ni.
Ti bi se morali zavedati vsi
Kako lahko nadzorujem situacijo, ni vedel o tem? Zavedati se morate, če kdo se dogaja, da ključno odločitev ne sprašuje o tem.
Ste perfekcionist v zadnji fazi
Ste vedno prav, ti vse veš in zmore vse naloge bolje kot izkušenega strokovnjaka. Vaša želja, da popolnost To je dosegel mejo. In tudi takrat, ko je bolje, da se vam ne more biti, si prepričan, da lahko. Seveda pod pogojem, da je volja, da to storite sami.
Imate veliko strahov
Večina vas je strah, da bo šlo kaj ni v skladu z načrtom. Torej boste morali sledili in v vsakem trenutku, da se zavarujejo pred nepredvidljivih nepredvidenih stroškov. Na žalost, višja sila ni bila preklicana.
Kje obsesivno-manija
Obsesivno željo, da vedno nadzor nad situacijo - dokaz o nekaterih notranjih neravnovesij. Kot pravilo, lahko razlog za tako vedenje poveča anksioznost in željo po moči.
Oleg Ivanov, psiholog, konflikt, vodja Centra za reševanje družbenih konfliktov.
Kontrolne-freaks se boji vsega, kar krši običajno za njihov način življenja in ne sodi v njihov svet. Njihova dejanja - obrambna reakcija in poskus, da bi se zaščitili pred nepotrebnimi šoki.
Kot posledica želje po moči, skupaj sama nadzora manifestov v akutni človeku ne želijo biti samo da bi lahko sledili razvoju z njimi in ljubil, pa tudi, da neposredno sodelujejo v njih sodelovanje.
Najpogosteje, vse težave iz otroštva. Prav tako se zgodi, da je otrok preveč pod nadzorom, in ko je odrasel, je začel izvajati enak nadzor na drugi strani.
Sergey Kuzin, poslovni trener, dr
Izkazalo se je, da včasih smo sami prispevali k pojavu nadzor-freaks. Prekomerno starševsko varstvo in vzgojo otroka pušča sled v prihodnosti bi lahko imela pomemben vpliv na model človeškega vedenja.
Zakaj je to slabo
V vsakdanjem življenju
Poleg tega vam nagajati ostali konstantni tlak, najprej vas muči sami. Veliko energije se porabi za reševanje neobstoječih problemov, skrbeti za malenkosti, in poskuša vplivati na situacijo, si ne more pomagati. Če ne boste dobili želenega rezultata, ki ga doživlja notranjo tragedijo. Tudi če je to, da ne boste dal drugi del sladkorja v kavi. Te izkušnje bistveno zmanjša kakovost življenja, medtem ko lahko usmeri energijo v drugo smer.
V razmerju
Komaj ti je všeč, če se bo vsak tvoj dih nadzorom. zaupanje - temelj močnih in dolgih razmerjih, vendar je to boleča tema za kontrolno manijak. Logično je, da je to želja zavedati vseh partnerskih aktivnosti, stalne preverjanja sporočila na telefonu in vsiljivih vprašanj ne prinašajo veselje za katerega koli od udeležencev v odnosu.
papir
Sedeti pozno, dodelyvaya poročil, komuniciranje s strankami, vzporedno opravljajo rutinsko delo, ko je oddelek, ki je sedel v prostem teku - malo čudno. Namesto, da opravljajo svoje neposredne odgovornosti, ste vzeli na naloge, ki so v pristojnosti svojih kolegov. In ne zato, ker se je odločil, da se pomoč, vendar zaradi negotovosti svojih pristojnosti. Tudi če ste oseba z veliko začetnico, je verjetno, da bo prvi kandidat v porastu. Konec koncev, ne veš, kako se prenese, in očitno mislijo, da delajo z bedaki, pač vse, kar je za njih.
Kako se boriti
Če ste začeli obvestilo za tako določeno obnašanje deaktivirati priporočiti porabi "popolnoma nor dan." Iti drugo pot do dela, zajtrkovati v neobičajnem mestu, ki je malo sprememb običajno način življenja.
Oleg Ivanov, psiholog, konflikt, vodja Centra za reševanje družbenih konfliktov.
Strokovnjak pojasnjuje, da je pomembno razumeti, da nič kritično zgodi, če malo pozno za delo, Jejte kos pogače za večerjo namesto juhe ali sprehod v večernih urah namesto načrtovane poti v trgovino.
Izdihom malo popustite svoj prijem in se prepustite v spontani odločitvi. Glavna stvar - da prizna dejstvo prisotnosti težav in si razrešnico, da ne, da bi se razmere na kritično mejo.
Ker problemakroetsya še vedno v nejeverno, v prvi vrsti, da se ukvarjajo z njim. Priporočam branje delovanje Stephen Covey ml. "Hitrost zaupanja." Ta knjiga jasno pojasnjuje, da zaupate sebi, drugim in situacije, življenje postane 10% lažji in bolj zanimivo.
Sergey Kuzin, poslovni trener, dr
Da bi se soočila z zrna soli, izbrati vsaj en problem. Če nezaupanje - je koren drugih, še večje težave, en strel ubil več muhi na en mah.
Kaj veš
Oleg Ivanov, psiholog, konflikt, vodja Centra za reševanje družbenih konfliktov.Če nekdo iz vašega okolja izkazala kontrolno-freak, se morate naučiti govoriti tihoToda jasno: "Ne, hvala." In še bolje, bolj nežno, "Hvala za vašo skrb, vendar bom naredil, kot sem videti fit."
Včasih je težko izpostaviti, da ljudje, ki so blizu pomanjkljivosti, vendar je v primeru nadzora manijaki, ki so potrebni. Ukrepati moramo nežno, a hkrati prepričan, da bi jasno razlikovati v vašem razmerju.
Sergey Kuzin, poslovni trener, drPomembno je, da najdete pravi izraz za določeno osebo in se z njim pogovoril o stvari, ki vam ni všeč. Nekdo je slišal dovolj: "No, vse bo na vaši poti." Takoj odpravlja stres in vam omogoča, da iščejo kompromis v sproščenem vzdušju.
Strokovnjak svetuje takoj ugotoviti, kakšne vrste nadzorni-freak: odvisno, paranoidne ali narcise, in kaj natančno je njegova želja. Očitno je, da narcis želi slišati, da je najboljši, in paranoidna je pomembno vedeti, da je vse dobro. Ne bojte se, da bi razpravljali o vprašanju, poskusite najti način, da nadzorni manijak. Tudi če ti ne uspe prvič, ne obupajte prehitro. To je bolje kot molk obranil očitka.
glej tudi
- 5 načinov, da takoj prevzame nadzor nad čustvi →
- 6 nasvetov, ki vam pomaga postati mojster samokontrole →
- Najlažji način, da prevzame nadzor nad misli →