5 nasvetov za tiste, ki ne prenašajo toploto

max Bodyagin

pisatelj, blogger, Podcaster, medijski svetovalec.

Dragi prijatelji, če ne prenašajo toploto, naj ti dam nekaj nasvetov. Stand toploto - to je precej preprosta znanost, in to je povsem mogoče, da se naučijo. Sem preživel precej dolgo časa, v krajih, kjer je termometer včasih pokazala, in 45, in 50. Zato vem, kaj govorim.

1. Ne pijte hladne vode

Ne pogasiti žejo, da se začne po petih minutah z znojem, pri čemer se z njimi sol. Pijte čaj ali nesladkane kvass. O sladko soda je vse jasno: bolj pijete, bolj boste želeli.

2. Če zapusti hišo v vročini, ne bo nenadnih gibov

Obnašati dostojanstveno gladko premikanje po senčni strani ulice. Vedno. In glavna stvar. Če imate nekje iti v vročini, potem pa po vsaki pohod, sprehod po vsakem umil noge in gležnje s hladno vodo. Obstaja veliko biološko aktivnih točk, to je lepo in koristno.

3. Pijte ledeni čaj

Pivo liter šibko zeleni čaj (Vsak bo ustrezal). Ko se ohladi, da vrže malo medu, limone in mete. To je pijan z ledom. Ne le okusna, ampak tudi koristno.

4. Znamka "antisharf" ( "Japonski klimatska naprava")

Na japonskih grafik ali japonskega filma lahko pogosto videli ljudi v belih šali okoli vratu. To je tisto, kar je. Brilliant stvari. Samo poskusi. Meni belo čist robec namočeno v mrzlo vodo, vezani na vratu. Ko je robec suha, spet vpijejo. Olajšanje učinek je le nekaj minut.

5. Če je mogoče, razdelite na pol spanja

Razporedi siesto med najbolj vročih urah. In, seveda, brez alkohola na soncu.

To je bil dober nasvet, ki sem ga že zdavnaj naučil od svoje babice, in je, mimogrede, je živel star 92 let. Pazi nase in ostati zdrav! Obnašajo pametno in poletje se zdi, kot v pravljici.