Zakaj je tako težko, da se osredotoči na delo, in kaj storiti
Produktivnost / / December 24, 2019
Če delate v pisarni, kolegi klepetanja in neprestano zvonjenje telefona lahko zelo moteča. Vendar pa je treba storiti.
raziskavaUrad za hrup in koncentracija zaposlenih: ugotavljanje vzrokov motenj in možnih izboljšavIzvedena med 88. pisarniških delavcev, 99% vprašanih je priznala, da glasni zvoki njihovo preprečevanje osredotočiti. Za znanost se ne odpirajo.
Zakaj prezreti
deli možganov procesa zvoka, nadzor in mentalnih in fizioloških procesov, ki so potrebni za koncentracijo in ustvarjalnost. Nepomembni zvoki nas odvrnejo pogosto zato, ker so se potegujejo za priznanje v možganih z drugimi signali. Pinna, ki pretvarja zvočne valove v živčne signale, in prejme informacije iz možganov. Na primer, o izvoru zvoka, da je treba odzvati nanjo, in raven njegove razdražljivost.
raziskaveKognitivne determinante vedenjsko odvračanja po deviantne slušnih dražljajev: pregled To kaže, da nas zvok moti, če je njegova prostornina je enaka prostornini normalnega pogovora ali ga presega. Če je zvočnik deluje v številnih druge ekipe, nam bo odvrnilo še bolj. Le tuji jezik ne vpliva na našo uspešnost: rezultati poskusov
Koliko znanja jezika, ki ga tujerodnih poslušalce vplivajo govora avdiometričnim testi na hrup? dokazujejo, da smo na tuji jezik To je zaznati le v primeru, če je precej prekriva celotno raven hrupa.Nekateri od nas so nagnjeni k raztresen bolj pogosto. analizaGlasba je tako moteča kot hrup: razlika moteča v ozadju glasbe in hrupa na kognitivnim testnim izvajanjem introvertirane in extraverts produktivnost med 38 introvertirane in extroverts 38 pokazala, da prva je veliko težje koncentrat v hrupnem okolju, tudi takrat, ko na glasbo kot sekundo. To je posledica dejstva, da njihova telesa odzivajo različno na zunanje dražljaje.
Kako se znebiti hrupa
Leta 2016, je pokazala, strokovnjaki Zvok ustvarjalnosti: korelacijo Brainwave & Psychometric Spremembe pri delovnem mestu akustikoDa beli šum je najbolje zatreti tujih zvokov v pisarni. To omogoča, da se osredotoči na delo in pridruženih delavcev s produktivno opravljanje kreativno reševanje problemov. V tem belega šuma nekoliko zmanjšuje prepoznavnost govora in poveča kognitivne sposobnosti.
Na internetu lahko najdete veliko spletnih strani, ki ustvarjajo beli šum. Med najbolj populyarnyh- Noisli.com, Mynoise.net in Tmsoft.com. Najbolje je, da poslušate prek brskalnika, in ne prenesete aplikacijo na vaš pametni telefon: tako bo manj skušnjava. Hrup je mogoče mešati z drugimi pomirja ozadju zvokov: treskav valovi, tropski dež, šumeče listje, veter.
Če se odločite za nakup stacionarni generator, najprej prepričati svoje kolege v stiski.