Preverjanje-seznam idealnem delovnem mestu, kar vpliva na produktivnost

Če se naveličate hitro, nekateri imajo čas ali pa preprosto pojdite z odporom do dela - preverite, kaj manjka v vaši pisarni.

Elvira Valiullina

Vodja blagovne znamke hibridni prostor "miza».

1. Prava temperatura

temperatura vpliva naŠtudija povezuje tople pisarne za manj napak tipkanje in večjo produktivnost. o učinkovitosti in koncentracije: delamo trdo, ko je urad prevroče ali premrzlo.

Zato ne hitite, da sam kriv za zavlačevanje - prvo merjenje temperature na delovnem mestu. Po SanPiN mora biti 23-25 ​​° C, v topli sezoni in 22-24 ° C, v mrazu. Za neupoštevanje mikroklimo v pisarni, celo kaznovani.

Domov na fino jih ni nihče, vendar pazi za temperaturo še vedno potrebujejo. Namestite notranji termometer ali doma vremensko postajo za. Imamo poceni Xiaomi pripomočekKateri temperatura ukrepi in vlažnost v prostoru.

2. naravna svetloba

Za poudarkom, dovolj včasih spremeniti sedeže žarnice ali sprememb v okno. optimalnaKako razsvetljava vpliva na produktivnost vašega delavcev. Lučka na delo - naravno sončno svetlobo. Vi ste se verjetno opazili, kaj najbolje deluje na jasen dan.

Alternativna sončne svetlobe - svetilke z nevtralno belo svetlobo s temperaturo 4 500-5 000 K. Temperatura je običajno navedena na embalaži svetilke.

Svetloba svetilk mora biti tudi in padec z vrha, tako da ne slepi. In na koncu dneva, je bolje, da prehod na izklopili toplo svetlobo. To bo pomagalo, da se sprostite in prižge na počitnice.

3. udoben stol

Bolečine v spodnjem delu hrbta in napetosti v ramenih pravi, da je vaš stol prenizka. Sedenje na stolu je previsoka, lahko zaslužite vnetje na notranji strani komolca.

Določitev višine idealno stola je lahko takole: če je noga povsem plosko na tleh, in kotom, pri kolenih 90% - lahko delo. Če ne - spremeniti višino ali kupiti novega.

Pri izbiri videz za udobje, in ne na zunanji položaj stola. A dober pisarniški stol nasloni za roke so nastavljivi, poskočen naslonjala za podporo hrbtenice in nazaj dihanje materiala.

Poiščite svoj sedež, lahko proizvajalci ergonomskega pisarniškega pohištva. Na primer, Herman Miller, Haworth ali Humanscale.

4. Lepo barvo v notranjosti

Barve vplivajo na naše čustveno stanje. Nekateri zaskrbljujoče ton ali melanholije, druga - veselje in navdušenje.

Temne stene zdrobimo in da delovni prostor bolj vidno zmanjšal. Tople barve, kot so rumena pomoč pri reševanju ustvarjalnih nalog. Svetle barve, kot so rdeča ali oranžna, odvrnejo od dela in pospeši utrip.

Najpogosteje, za pisarne izberite svetlejše odtenke. Vendar, svetlo siva, bež in bela soba vzrokKako Barva vašega pisarni vplivov Produktivnost . žalosti in blage depresije. Naredite urad bolj prijeten kraj za delo bo pomagal barve poudarki. Mirna zelene in modre barve v notranjosti produktivnost povečuje in pozornosti. Za se dobro razpoloženje lahko dogovorili v pisarni obrata: zmanjšujejoOblikovanje svoj delovni prostor izboljšuje zdravje, srečo in produktivnost. anksioznost in vpliva na dobro počutje.

5. Desktop nered

Za večino ljudi, nered povzročaZnanstveniki so ugotovili, fizično navlake negativno vpliva na vašo sposobnost, da se osredotoči, obdelavo informacij. stres, zmanjša koncentracijo in delo.

Če želite več v času, odstranite iz tabele spenjači, škarje in sponke za papir, ki uporabljajo enkrat na teden. Razvrščanje dokumentov v mape na mizi in pustite samo potrebne stvari.

Močno poenostavi delo inteligentnih tabel z vgrajeno brezžično polnjenje za telefon, USB-pristanišč in vtičnice, indukcijsko ogrevanje prostora za pijačo in prilagodi noge. V tej tabeli je zelo ohladi na delu: ne motijo ​​z žicami in nedokončani kave ohladi.

6. optimalna hrupa

Glasni zvoki motijoUčinek govora in razumljivost govora o opravljanju nalog. osredotočiti, vendar je absolutna tišina lahko moteča. optimalnaJe Hrup vedno slabo? Raziskovanje učinkov hrupa v okolju o ustvarjalnih spoznanja. raven hrupa za - približno 70 dB.

Hrup meritev, ki jih lahko uporabljate mobilno aplikacijo.

prenesiQR-koda

db X - hrup pod nadzorom

razvijalec: SkyPaw Co. Ltd

Cena: Brezplačno

Glasovi ljudi preusmeri več kot monotono hrupa ulice zunaj. Torej, če vam je všeč glasni kolegi razpravljali o svojih zasebnih zadev na delovnem mestu, ne oklevajte, da se zdi nevljudno in obrabo slušalke. Da bi sam s svojim delom in glasbe, izberite polne velikosti zaprte slušalke model z dobro zvočno izolacijo je.

7. visoke hitrosti interneta

O tem, kako hitro internet dela, je odvisno ne samo razpoloženje, temveč tudi produktivnost. Ko so strani že traja dlje, da obremenitve kot ponavadi, bomo moti tuje podrobnosti: gre za pivo skodelico čaja ali odprtega Instagram na vaš pametni telefon.

Zato je potreben čas. In izgubili koncentracijo. Na srečo, hiter Wi-Fi, je v kavarni, Coworking, parkov in knjižnice. storitev oddaljenih krajih pomaga najti udoben prostor za delo s prenosnikom v večjih ruskih mestih, medtem ko Fon obstajajo dokazi, da se poveže na 21 milijonov točk brezžični internet v ZDA in Evropi.

8. Anti-stres igrače

Vsakdo ima rad, da pop zračni mehurček folijo. Ampak tako kot vse dobre stvari, prej ali slej konča. Na srečo, obstaja veliko podobni v smislu antistresnih igrač, ki zmanjša napetost. V pisarni, so le način: pomoč kratko pobeg iz kompleksnega projekta in se sprostite.

silly kiti pomoč za lajšanje stresa zaradi dejstva, da ste masiranjem živčne končiče, ki se nahajajo na dlani. Razbremenite možgane pomagati Rubikova kocka, spinner, modularne pero z magneti (je mogoče razstaviti in sestaviti) elastični nakit, Očara z mehurčki ali kaomaru.

9. Možnost za svež zrak

Kratek sprehod po parku v popoldanskih urah vam bo pomagal, da ne bi izgubili duh deluje proti koncu dneva. Svež zrak pomagaDuševno zdravje in funkcije. obvladovati stres in utrujenost in telesne aktivnosti, medtem ko hoja dajeVpliv Akutna visoke intenzivnosti Aerobna intervalne vadbe Bout na selektivna pozornost in kratkoročnem spominu Opravila. izbruh energije.

To se zgodi, da je družba zadovoljna z majhnim parkom neposredno na strehi v pisarni, tako da lahko ven na svež zrak, ni zelo daleč od delovnega mesta.