Kako omogočiti njihovo produktivnost, da bi s polno zmogljivostjo: prefrontal ponedeljkih
Produktivnost / / December 23, 2019
Produktivnost - to ni toliko sposobnost pravilno razpolaga svojega časa, kot je sposobnost, da se pravilno znebili delovnih orodij. In naš glavni delovno orodje - je možgani.
Vemo, kaj je del možganov je odgovoren za to, kar se bo delo z največjo učinkovitostjo.
In glavni motor je čelnega korteksa.
Če želite začeti s kratko biologije lekcijo.
čelnega korteksa - kombinacija več področij prednjih mešičke, ki so neposredno povezani z limbični sistem.
Odgovorna je za kompleksne kognitivne in vedenjske funkcije, čustva, izvršilnih funkcij (še posebej trpijo shizofrenija), oceno razmer in sprejemanje odločitev, občutek taktnosti, impulzno nadzor in abstraktno razmišljanje.
To pomeni, da bomo uporabili ta del možganov logičnega razmišljanja, da prednost in načrt. In to nas loči od živali. Delo prefrontal korteks vesel poraba energije in ko se utrudi, naši trpi produktivnost in potem vključi druge dele možganov.
Nasprotje od čelnega korteksa je amigdalaKi je prav tako del limbični sistem in je odgovoren za naša čustva, tako negativna (strah) in pozitivna. To je, ko smo videli medveda, um pa še vedno niso spoznali, kaj se je dogajalo, je amigdala in ekipa že dala svoje srce, da hitro začeti delo in naše noge odnesejo - "boj ali beg"!
Ljubi svojega prefrontalnuyu lubja in boj z amigdala
Ko gre za uspeh v poslu, vaš prefrontal korteks - vaš najboljši prijatelj in pomočnik, in amigdala pokvari le vse.
- Medtem ko je amigdala deluje v paniki poskušali "dal ven požare", je prefrontal skorja razmišljanje o tem, kako bi se izognili podobnim situacijam v prihodnosti.
- Amigdala bo kričati na vaš kolega zaradi napake. Prefrontal korteks bodo poskušali izboljšati proces, ki je povzročila napako.
- Vaš amigdala se bo osredotočil na 0,1% spremembe v menjalnem tečaju, ki je povezana s spremembo barve tipk. Vaš prefrontal korteks bodo prišli z novim predlogom, ki bo povečala število prehodov za 10-krat.
Uporabite ga, če je v boljši formi
Najboljša možnost uporabe njihovega čelnega korteksa pri polni obremenitvi brez velike izgube energije - to je uporaba v času, ko je bila na vrhuncu njegove produktivnosti. In sicer ob ponedeljkih!
Če bomo pravilno naredili vse, kar je in dobro spočiti ob koncu tedna, od ponedeljka je ravno pravi trenutek prihaja.
Če želite načrt njeno delo za teden vnaprej, videli veliko sliko poslovanja in se kup pomembnih in pravilne odločitve - določene v ponedeljek. Ponedeljek - dan za izvršne miselnosti.
Izvršni miselnost in Steve Jobs
Poslovni voditelji bodo prevzeli odgovornost za razvoj podjetja, tako da je "izvršni razmišljanje" za njih je zelo, zelo pomembno. Če ste vodja, to ne pomeni, da boste morali urediti "prefrontal ponedeljkih" samo za sebe. Lahko združiti prizadevanja za njihovo čelnega korteksa in prefrontalnem področjih svojih vrstnikov. To je tisto, kar naredi Steve Jobs vsak ponedeljek - v ponedeljek zjutraj, je priredil srečanje in brainstorming s svojo ekipo.
Ključna točka za prostoročno diskurzov vodstvene ekipe je bil v ponedeljek zjutraj. Začelo se je ob 9. uri in je trajala 3-4 ure. Pozornost je vedno osredotočen na prihodnost - na razvoj vsakega izdelka, na dejstvo, da se bo to zgodilo, kaj se bodo razvili nove izdelke.
Jobs se uporablja na teh sejah, da pridobijo občutek skupnega poslanstva v podjetju Apple. To je privedlo do centraliziranega upravljanja, zaradi česar je družba videti, kot da je dober izdelek - v bližini integriran, in je pomagalo, da bi se izognili notranje boje med oddelki, ki bi lahko privedli do propad.
Tako kot tvoj prefrontal korteks služi kot nekakšno "nadzor poslanstvo centra" za možgane, kot tudi sestali v ponedeljek, ki je gostila delovnih mest, pomoč podjetju, da ohrani svojo celovitost in nadzor vseh procesi.
Zakaj ponedeljek?
Kot je bilo že v tem članku je navedeno, če živite prav, da je ponedeljek tvoj prefrontal skorja je na vrhuncu njegove produktivnosti. Konec koncev, smo prišli na delo spočiti po izhod, Kajne?
Kljub temu, da smo se odločili, da ne bo ljubezen v ponedeljek zjutraj tega dne je pravi čas, da ne moti o podrobnostih, traja nekaj zelo pomembnega in velikega obsega, predstaviti glavne cilje v delovnem tednu in razmišljati o njihovih prihodnosti.
Morda, če ne delujejo na standardnem urniku, sprejetega v pisarnah (od ponedeljka do petka ali pon-pet), potem pa lahko izberete drug datum. Glavna stvar - da se počutijo dobro spočiti in pripravljeni premikati gore.