21 navada: dobre navade za tri tedne

Začetek leta - to je odličen čas, da poskusite nekaj sprememb v svojem življenju. Brez sprememb na bolje, lahko začnete kadarkoli, vendar v tem času sanje srečno prihodnost iz neznanega razloga še posebej sladko in cilji zdi enostavno dosegljivi. Mogoče dejstvo, da je zrak še ni preperele vonj mandarine in božična krekerji?
Ne glede na to, s čim želite, da - začel teči v jutranjem, prenehati kaditi ali celo začetek novega projekta, v vsakem primeru, vse prihaja do sprememb v naših navad. storitev 21Habit To nam lahko pomaga pri tem težkem vprašanju.

Psihologi pravijo, da je potrebno za proizvodnjo dobrih navad (ali odstavitve od slabega) 21 dni. Zato je to obdobje izračuna dejanje storitev. Najprej moramo ustvariti račun ali se prijavite preko Facebook, in nato določite ime navade, ki jih želite Vsadek v sebi. Potem si mail vsak dan bodo prejeli pismo s predlogom, da se oceni uspešnost svojih obveznosti za tekoči dan. Rezultati so prikazani na spletni strani službe v vizualni obliki. Tukaj lahko hvalil svoje rezultate na Facebooku ali Twitterju.

Za večjo motivacijo, se lahko uporabi in plača modela navada. V tem primeru, na začetku boste morali dati v račun za 21 $, nato pa je za vsak dan, ko bo spet na dolar. Če niste bili sposobni obdržati svojo besedo, ali je znak, dolar z vami odšteti v korist storitev.

Sprememba na bolje je vedno težko. Mnogi od nas mired v prometnih osebje vsakdanjih skrbi, pogosto ni dovolj dodaten motiv (strel v rit, Božji glas), za življenje sprememb. Upamo, da je storitev 21Habit njihove dnevne opomnike vam lahko pomagajo doseči cilje.

21Habit