6 mitov, ki nam preprečujejo, zastavljene cilje in njihovo doseganje

1. Cilji, ki jih ni mogoče spremeniti

Zdi se, da se lahko cilj set in vsi nadaljnji iti samo z njo. Tudi če zaradi spremenjenih okoliščin in prednostnih nalog. Ali je v postopku je postalo jasno, da je cilj v svoji prvotni obliki nedosegljiva načeloma. Die Another Day Bring. Ali pa priznati, da si samo zguba in poskušali dovolj.

pravzaprav

Cilji morajo biti prilagodljiv. svoje življenjske razmere spremenijo, mene in vas, svoje poglede in želje. Kaj je pravzaprav 31. decembra po nekaj mesecih lahko izgubijo svojo pritožbo. Ali lahko nenadoma ugotovili, da malo segreje, in eno leto za izgradnjo mišic, kot gospod vesolja, in hkrati učenje španščine popolnoma še ne bo dela. Tako lahko varno spremeniti besedilo pogojev.

Ali pa samo izbrisati nepomembno namen in pozabi. Da, da, preveč, je to mogoče.

je mnenjeNajbolj uspešnih ljudi ne zastavljenih ciljev - So to stori namestoDa cilji ne tako pomembna, temveč njihovi najboljši nameni za predpisovanje ali namestitev. Na primer, ne "dobili novo službo," in "dobro pripravljeni intervju in poskusite ostati miren. "

2. Pomen le ima dolgoročne cilje

Mi je zelo všeč, da razmišljajo veliko: če si postavili cilj, nato pa enkrat na pet let. Ali pa vsaj eno leto. Konec koncev, za obdobje, v skoraj vsakem poslu lahko pride do impresivne rezultate - da sebe in druge, bodo predstavili. Toda majhne cilje - za en mesec ali celo več, tako da za en teden - to je tako self-popustljivost, niti ni vredno časa boste porabili.

pravzaprav

Dolgoročni cilji, seveda, pomembno. Šele čez dolgo časa lahko potekala kot strokovnjak, razen za stanovanje ali če želite izvedeti več tujih jezikov. Torej, se prepričajte, da mesto in evidenc v ta namen, če se vam zdi primerno.

Toda ne pozabite, da dokler ne dosežete želenega rezultata, se lahko izgubijo zanimanje in motivacijo.

Torej, ne pozabite, da bi prekinil ambiciozne cilje v mnogih majhnih korakov. Tako bo lažje, da se ukvarjajo z njimi. Na primer, nekateri svetovalci svetujejoDitch letne cilje in Sprejeti 90-dnevno načrtov Predstavljam si, da je vaš leto traja 12 mesecev in največ 3. In zato, zastavljene cilje za 90 dni, in po tem obdobju, da povzamem in začeti novo trohmesyachnik.

3. Cilji morajo zabeležiti v nedeljo. Ali 31. december

Ponavadi mislimo, da o namenu v trenutku navdiha. Na primer, ko je grozila novo leto in verjamemo, da bo 1. januar lahko začeli s čisto skrilavca in spremenili svoje življenje. Ali pa, ko prihaja do konca tedna, smo imeli čas, da se sprostite malo in se odločil, da je čas, da naredite self-izboljšanje. In zdi povsem logično in pravilno.

pravzaprav

Nekje globoko v sebi, smo prepričani, da je ponedeljek ali 1. januar neke vrste magije - nekaj, kar nam bo pomagalo in bo prinesel rezultate. Poleg tega so ti datumi glede na sodni postopek slovesa in pomen. Toda ta pristop ima velike pomanjkljivosti.

Najprej izberete določen dan, kot da čakamo na popoln trenutek. Ki je, kot vemo, ne obstaja.

In drugič, lahko novo leto praznično vznemirjenje ali sproščeno nedelja nas pristranski. V takih trenutkih, visoko tveganje ni ustrezno ocenila pripravljenost in sposobnost, da zastavljenih ciljev in ki se potem ni mogoče doseči. Ali pa tisti, ki v resnici ne boste poskusili.

Zato je najbolje, da snemanje ciljev v najbolj običajnem tednu, ko niste preveč utrujeni in vaš um ne zakriva sanje, fantazije in nerealno Silvestrovo vrveža.

4. Cilji - to je vedno o ukrepih

V svetu, ki je obsedena z dosežki, imajo vrednost le dejanja in rezultate. Naš cilj je, da izgubijo težo, da bi več denarja, vladar določeno število držav, ki imajo nekaj znanja in spretnosti. Ob istem času, smo se skoraj ne razmišljajo o svojih občutkih. In seveda mi jih ne upošteva pri zastavljanju ciljev.

pravzaprav

Malo verjetno je, da si bo prizadevala doseči, da bi dosegli: za vsako naročilo na koncu obraz občutke. Želimo nekaj doseči, da se čutijo zadovoljstvo, veselje, mir ali ljubezen.

Na primer, si prizadevajo za višje plače, ker najbolj želijo, da se sprostite in uživajte. Ali morate biti prepričani o svoji prihodnosti. Ali pa... ne glede na možnost, ki jo uokvirja prav gotovo gre za čustva in občutke. Toda ob istem času iz neznanega razloga smo se osredotočili le na vidne, merljive rezultate.

Poskusite razumeti, kaj pozitivna čustva, kar manjka, in se osredotočiti na njih.

lahko preoblikovati cilje in čim bolj čustveno usmerjen. Na primer, ne "shujšati" in "učiti počasi in previdno jesti in uživati ​​vsak ugriz"; ne "začeli s športom," in ", da bi našli dejavnost, ki mi bo prinesel veselje." Takšne cilje boste dosegli hitreje in z velikim veseljem. Hkrati oprijemljivi rezultati bodo prav tako se prepričajte, da pozitivna čustva.

5. Če pišemo cilj, bo lažje za njihovo doseganje

Zagotovo ste že slišali to izjavo. Menda določen namen, postaja vse bolj resna in materiala. Ker je bolj verjetno, če bomo podpisali tihi dogovor z vesolja in izpolniti svoje obljube.

pravzaprav

študije pravijo,Cilji raziskave Povzetekda določitvi namene res poveča možnosti za uspeh. Toda ne samo po sebi, ampak v kombinaciji z ukrepi in redna poročila o napredku. Torej cilj je, seveda, je dobra ideja, da napišite. Ampak to ne zagotavlja ničesar.

6. Cilji morajo biti pod formulo S.M.A.R.T.

To je najbolj znana tehnika postavljanja ciljev. Njeno ime - kratica, ki pomeni specifični, merljivi, dosegljivi, realistični, pravočasno. To pomeni, da mora biti cilj biti specifični, merljivi, dosegljivi, realistični in časovno omejeni.

Na tej formuli pridobljenihTam je S.M.A.R.T. Način napisati poslovodstva cilje in namene. upravljanje Pregled še leta 1981, pravijo v knjigah in člankih, da je pogosto priporočajo različne trenerje, svetovalce in strokovnjaki. In če je tako, potem je zagotovljeno, da dela za vas.

pravzaprav

Formula S.M.A.R.T. res dokazala svojo učinkovitost. Poleg tega pa ima drug sistem nastavitve cilj. Na primer, izboljšana različicaIZDELAVA SMART razumnejše CILJEV - S.M.A.R.T.E.R., ki upošteva, da mora biti cilj zabava (E - prijetna) in nagrada (R - nagrajevanje). Ali sistem BHAGBHAG - Zakaj najuspešnejših podjetij zastavila ambiciozne, dolgoročni cilji in zakaj tvoja Ali bi bilo preveč - glede na to je treba postaviti velike, drzne in ambiciozne cilje. Tisti, ki se lahko postavili v misiji svetovnem merilu. Kot "Združevanje svet", kot je Facebook. Ali "omogočajo kolonizacijo Marsa«, kot v prostoru-X.

Če pa te možnosti vam ne ustreza, lahko prišli do lastnega sistema - enega, ki bo delo za vas. Bodite pozorni na sebi in ne poskušajte slepo slediti pravila.