Kako se pripravite za produktivno dan: 5 Simple Nasveti

Produktivnost - stvar, ki je težko vzdrževati vsak dan za dolgo časa. je pogosto odvisno od razpoloženja, v katerem ste budni ali fizičnega stanja. Včasih se zgodi, da ste zjutraj pripravljeni premikati gore, vendar bolj pogosto, ravno nasprotno, da se delo ne želijo. Po ogledu ljudi, ki nimajo težav s produktivnostjo, je mogoče sklepati, da so vsi uporabljajo vrsto ukrepov, ki jim pomaga zbrati zjutraj pred službo. In kaj dela za eno sme delati za druge, kajne? Torej, tukaj bom citiral nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo vzdrževati produktivnost in začeti vsak delovni dan energično.

Ustvari ritual

Zelo priljubljen nasvet, ki ga lahko videli v številnih knjigah o upravljanju s časom in produktivnosti. V tem primeru, je kmalu prišel do zase neke vrste ukrepov, ki vas vključuje in nastavi določeno razpoloženje. Za nekatere je energetski naboj, nekdo mora stuširati, tretji ne more začeti svoj dan, ne da bi skodelico kave. Glavna stvar je, da okrepijo svoje telesne energije, da bi našli moč za nov dan. Vaš ponižni sluga delajo doma, tako da me ta ritual je bil majhen naboj in skodelico dobro, okusno zeleni čaj. Ustvarite ritual, ki se vklopi in vas melodij.

izboljšati sebe

Ko se zbudiš fizično, še posebej, če vam vaje, ki jih potrebujejo, da se sprostite malo. Preberite si naslednje poglavje v knjigi, se naučijo nekaj novega, ali pa, nasprotno, umiriti um in vrgel preveč iz glave. Na tej točki, si lahko preberete nekaj o produktivnosti, nato pa ga uporabljajo v praksi.

Meditacija je prav tako zelo dobro, da se sprostite in nastavite, da delovni dan. Poleg tega si lahko preberete inspirativno citat ali poizuchat projektov konkurence. Imamo zelo malo časa za samoizobraževanje in ustvarjanje navdiha, tako zjutraj - veliko časa posvetiti pol ure sam najljubši.

Napišite, kaj želite storiti

Začetek dneva brez jasnega načrta - to je tako kot voziti megleno dan. Načeloma ne pridete, če hočeš, vendar bo trajalo več časa. Med zapleteno prometa se boste počutili manj samozavestni. Skratka, analogija je očitna.

Naredite jasen načrt za dan, in če to ne pomaga - napišite, kaj želite storiti danes, in zakaj hočeš, da to storite. Občutek je precej drugačna: vozite po dobri cesti na sončen dan, tako da tudi z GPS.

Rezultati vizualizirati

Vse, kar moramo storiti, je rezultat, kajne? Če vam je težko izvesti nekaj dela, samo zavedati njenega pomena, vizualizirati rezultate. Meditacijo, lahko: danes moram storiti, A, B in C, saj bo to vodilo v X, Y in Z.

Uresničevanje vse pozitivne in negativne rezultate njihovih dejavnosti in razumeti pomen nekateri od njih v vašem življenju, boste takoj začutili val motivacije. Ostaja samo uporabljati in razširiti ta občutek.

Ali to

Če ste naredili vse prejšnje korake, ste že vzpostavila veliko bolj produktivno kot večina ljudi zavedaš. Najbolj pomembna stvar - je namenjen za izvajanje, tako da se boste počutili polni življenja.

Ste veseli, zdaj ste imeli čas, da se naučijo nekaj novega, imate jasen akcijski načrt in veste, kje se bo vse to vodilo. Zakon!