Kako produktivno samostojno delo

Ljudje, ki delajo v hrupnem pisarni, vsaj včasih zavidam tistim, ki delajo sami. Toda v tem primeru je, da so dražila, iz katerega je težko znebiti: lenobe, izgovorov, odlašanje. Štiri dela vlada sama vam bo pomagal ostati produktivni in osredotočiti na nalogo.

1. Več o tem, kako vstopiti v tok stanje

Pojem "tok" - polnem občestvu z aktivnostjo in razmerami - predstavil psiholog Mihaly Csikszentmihalyi. V svoji knjigi, "Ustvarjalnost: psihologija odkritja in izuma," je še navaja pogovore z umetniki in znanstveniki, na podlagi katerih se dodeljuje devet elementov, potrebnih za vstop v pretočno stanje:

• obstoj jasnih ciljev med delovanjem;
• stalno vrednotenje svojih dejanj;
• iskanje ravnotežja med težavnosti naloge in sposobnosti izvajalca;
• ukrepanje in enotnost zavesti;
• osvoboditev zavesti od motenj;
• ni bati neuspeha;
• pomanjkanje samozavesti dvoma;
• spremenjena percepcija časa;
• vključevanje v aktivnosti.

Kot je Csikszentmihalyi predlagal, ljudje so sposobni, da teče bolje absorbira informacije boljšo analizo in zapomniti. Prav tako pomaga, da uživajo delo.

2. Curb notranjih dražljajev

Obkroženi z ljudmi, na naše ozračje deluje kolektivne aktivnosti, odvračanje pozornosti od razmišljanja o sebi. Sam s sabo spet začnemo poslušati notranji glas, ki nas spominja na naše napake in napake. Znebi se ga lahko zvokih narave ali pa preprosto sprejemanje svoje pomanjkljivosti.

3. Vedeti, kdaj prenehati

Ameriški pisatelj in scenarist Steven Pressfield v knjigi "vojni za ustvarjalno" nam pove, da je ena od skrivnosti Uspeh - sposobnost postaje v času, tako da so imeli vaši možgani čas podzavestno strukturiranje informacije. Pressfield sama začne delovni dan ob 10:30 in konča natanko takrat, ko se začne, da bi napake.

Delovni dan se mora končati: določen čas ali za določen faktor, kot so pogoste napake ali zmot. Na ta način si daste čas nevede delajo na nalogah in naslednji dan se bo presenečen, kako veliko novih idej pojavile. Če nimate možnosti, kadarkoli do konca delovnega dne, ali vsaj malo odmori na dopustu.

4. Poiščite svoj "naravni habitat"

Če se žival ne vrne v njihovem naravnem okolju, ogroža njen obstoj v resni nevarnosti. Za ljudi, to ni tako kritična, vendar pa se lahko naučimo iz živalskega sveta.

Na primer, če zjutraj delaš intenzivno ustvarjalno delo, je možno, da se boste počutili udobno v samoti - v svoji sobi. Čez dan, lahko poskusite, da se odzove na e-pošto od prenatrpanih mestih: lokalih, parkih, knjižnicah. Experiment in opazovati njegovo stanje - tako boste našli sistem, da dela za vas.