Kako glasba vpliva na našo produktivnost
Produktivnost / / December 23, 2019
Vsi smo včasih spraševali moteča ali, nasprotno, naredi glasbeno delo? Ali pa mislite, da je glasba ima pozitiven učinek na svoje delo, ampak tvoj šef misli povsem drugače. Če želite prepričati svojega šefa, jim pokazati ta članek.
To je težko oceniti, koliko prostora v naših življenjih za glasbo. Tudi če ga posebej ne prizadevajo, da poslušate z njo, je bila še vedno nekje v bližini trgovine, avtobus, ljudje v velikih slušalke, ki distribucijo glasbe val na 3 metrov pred in za njim... Ja, res je, naš dan se pogosto začne z glasbo: zbudimo najljubša pesem na budilko, ali klasičen primer pesem Zemfira, ko so sosedje odločili, da bo glasbeni maraton zjutraj zgodaj.
Glasba - najvišji umetnosti na svetu. Lev Tolstoj
Brez dvoma, glasba - ena največjih stvaritev človeka. Ampak, če je glasba pomaga osebo za ustvarjanje in delo z? Poglejmo to.
Ali glasbe so združljivi in delo
Na podlagi lastne izkušnje in osebne nastavitve lahko vsi odgovori na vprašanje: "ovira ali, nasprotno, pomaga glasbe na delo?". Če ste navdušen ljubitelj glasbe, ki je vajen glasbo z njimi povsod in vedno, vi, seveda, je odgovor, da za poslušanje glasbe med delovanjem - to je super, pa sploh ni moteča in pomaga zbudi bolje kot dve skodelici močne kava. Če menite, da je delo, ki ga je treba obravnavati le s primeri in bolj kot karkoli drugega, nikoli ne boste imeli za poslušanje glasbe v času delovnega dne. Poleg tega bodo morali biti izjemno nadležne kolega nosil slušalke, s katerimi si bodo za podjetje, da poslušate svoje najljubše skladbe, nevede.
Študije o vplivu glasbe na produktivnost
Zdaj pa je kratko skrenem iz moje osebne izkušnje in se obrnejo na raziskavah na tem področju.
- Nekaj let nazaj, Britanski raziskovalci so ugotovili, da je 90% od kirurgov poslušanje glasbe med operacijo. To ustvarja bolj sproščeno vzdušje, saj pomaga obvladovati stres. Glasbenih zvrsti kirurgi raje rock, pop in klasične glasbe.
- Študija, izvedena na univerzi v Windsor (Kanada), je bil namenjen iskanju, vpliv glasbe na delo razvijalcev programske opreme in spletnih oblikovalcev. Glede na rezultate: brez glasbe v ozadju prednosti je več za dokončanje naloge. In poslušanje glasbe, ki jih je pokazala izboljšano delovanje in zanimanje za nalogo.
- Izvedli številne poskuse, katerih namen je bil ugotoviti, kako glasba vpliva na industrijske delavce. Glede na rezultate: uporabo glasbe v ozadju, ko opravljajo naloge bistveno poveča produktivnost delavcev, in ne čutijo po napornem delovnem dnevu manj utrujeni. Glasba je lahko tudi tekmovati z hrup tovarne opreme.
Glasba je uporabna pri delu
Glasba - reševanje iz hrupnih kolegov
Pogosto se zgodi, da ljudje, ki soobstajajo v istem delovnem prostoru, motijo med seboj na delo. Na moje zadnje delo smo sedeli v isti pisarni štiri: dve PR-Manager, IT-strokovnjak in vodja za delo s pravnimi osebami. Vodstvo rad govori, in ko ni bilo nobenih klicev iz stranke, se je začela govoriti med seboj. IT strokovnjak, ki je ves njegov čas zvesto kodil smo, seveda, nenehno moti in jezila svoje neskončne klice in pogovore.
Glasba bi lahko rešili ta problem. Za programerje, ki ne potrebujejo odgovoriti na telefon ali nekako drugače stiku z "ne aytishnym" svetu med delovnim dnem, bo vaša najljubša glasba v slušalkah je rešitev idealna.
Glasba je zabavno
Večina ljudi, ni dvoma, radi svoje delo, vendar smo vsi imeli tiste trenutke, ko morate ukvarjati z dolgočasno rutinsko opravila, kot je priprava mesečno poročilo. V takih trenutkih, naš čas je podobno trdo delo, užitek ob istem času, smo očitno ne čutijo. Če pogledaš na ta položaj iz fiziološkega vidika naše telo nima dovolj dopamina - užitek hormona. Seveda, lahko ta problem rešiti z uživanjem čokolade na delovnem mestu, vendar pa obstaja tveganje za njih vleči četrtino plače in pridobili nekaj dodatnih kilogramov. Znanstveniki so ugotovili, da ko smo poslušate svojo najljubšo glasbo, v naših možganih, prav tako proizvaja dopamin. Torej zravnal z dolgočasno službo z veseljem in brez materialnih stroškov.
Glasba - rešitev, ko monotono delo
Če boste to storili monotono delo, bo glasba vas rešim iz dolgočasja in zaspanosti. Glasba bo pomagal povečati svojo energijo, morda ne boste mogli izvesti več nalog hkrati.
Ustvarjalni ljudje poslušati in se prepričajte!
Ali ste že kdaj opazili, da se ljudje v kreativnih poklicev (novinarji, oblikovalci, in tako naprej. D.) Zelo všeč, da delo v kavarni ali v prostih prostorih? V teh krajih pogosto glasbe v ozadju igra ne-vsiljiv, in včasih lahko celo slišali tetive in v živo. Ustvarjalni ljudje dobijo svoj navdih iz glasbe, vedno podzavestno privlači glasbenih mest.
Kako izbrati glasbo za
Najboljša glasba - je, seveda, vaša najljubša glasba. Ampak, če hočeš nekaj različnih, priporočamo oglejte infographicZa pomoč izbrati glasbo, ki je primerna za vaš poklic.
Prav tako mnogi znanstveniki pravijo, da je klasična glasba dobra ozadja za potek dela. Znanost pojav, znan kot "Mozart učinek». Glede na ta namen, glasba Wolfganga Amadeusa aktivira možgane.
Psihologi svetujejo, da se odločijo za potek dela v glasbi brez besed, kot pri poslušanju glasbe kompozicije "z subtext" je verjetno, da bodo moti razmišljanje o pomenu slišali stavki.
Kaj se spomniš, ko poslušanje glasbe na delovnem mestu
- Vaša glasba ne sme posegati s svojimi kolegi. Seveda, odlična izbira, ko ste v pisarni kot v enakem soundtrack in jih poslušate v stolpcih, vendar je to, na žalost, je zelo, zelo redka.
- V delovnem procesu glasbe je orodje, ki vam pomaga, da bolj učinkovito opravljanje dodeljenih nalog.
Glasba, ki vam pomaga doseči svoj cilj, in ne sme biti cilj.
Naj vas ne moti dejstvo, da, na primer, bi poslali prijatelju najljubšo skladbo "VKontakte" ali sprehaja ljubitelje forum glasbe, da delijo svoje vtise o tem slišal.
- Kljub temu, da ima glasba blagodejno vpliva na našo produktivnost, delajo trenutke, v da je poslušanje glasbe ni zaželeno: na primer, morate zapomniti precej veliko informacije. Ali preden nastavite nalogo, v katero želite, da se potopite v celoti. Ali pa narediš novo dejavnost (nadomešča kolega, ki je šel na dopust, na primer).
P. S. In če se ne strinjate z glasbo pri delu in raje uživajte v miru, potem vam želimo produktivno delo v popolni tišini. Samo ne pozabite, da je molk - to je tudi glasba. ;)
Medtem ko sem pisal ta post
... sem se odločil, da vprašam kolege, da bi ugotovili, kako glasba vpliva na njihovo storilnost.
Vsi ljudje se delijo na:
- tisti, ki lahko deluje le v tišini;
- tiste, ki potrebujejo ozadje brez napetosti;
- tiste, ki so po glasbi.
Zame je glasno glasbo s slušalkami, medtem ko delate - ščit, drugi pomočnik obrniti stvari na bolje in koncentracija na nalogo.
Nastavitve, še enkrat, so zelo odvisni od razpoloženja in nalogo. Playlist vsebuje in izključno lirične kompozicije a la Blue oktober - Seznam skrbite, veliko kositra, kot so motena, Korn, Mudvayne in, seveda, veliko instrumentalnih mojstrovin, se filmska iz "28 dni", "Twin Peaks", skoraj vse za glasbo iz serije Silent igre Hill.
Sergey Suyagin
Jaz redko poslušanje glasbe, ko delam, kot najbolj udobno delo I v tišini ali ozadju hrupa ali ljudi po ulici, v kavarni ali v pisarni. Ampak, če ste poslušali, sem raje tiho elektronske glasbe (Cascandy - Pet fronto, Hot Chip - Ena Tribuna življenja, na primer). Če najdem blues, za spodbujanje sama po sebi lahko poslušate več energičnim elektronike ali ameriški rap, na primer. Moj najljubši umetnik: Kanye West, Jay Z, Kid Cudi.
Alexander Marfitsin
Všeč mi je včasih delo z glasbo. Menim, da je zelo pomembno, da se odločijo za določeno dejavnost. Miren glasba vam omogoča, da se osredotoči, in nekaj bolj ritmično - za aktiviranje in dodajte svoj tempo dela. Sčasoma so začeli kopičijo predvajanja v določenem primeru.
Vadim Marin
In kako glasba vpliva na produktivnost? Katere skladbe so sposobni dvigniti delovno duha? Deliti v komentarjih.