10 minut dialoga lahko izboljša svoj spomin
Produktivnost / / December 23, 2019
To je sklep, ki ga raziskovalci z Univerze v Michiganu, po študijah 2.
Sprva so poskušali ugotoviti, ali obstaja povezava med delovanjem človeškega spomina in socialne interakcije. V ta namen je bilo izbranih 3610 ljudi v starosti od 24 do 96 let. Po preverjanju različnih demografskih kazalcev, med njimi na starost, izobrazbo, etnično pripadnost, spol, zakonski stan, raven prihodkov, kot tudi fizično zdravje, raziskovalci preučila odnos med frekvenco socialne stike in stopnjo duševne funkcije spomin. Kot rezultat, so našli to razmerje v vseh starostnih skupinah. Bolj družbena dejavnost pri ljudeh, večja njena sposobnost učenja.
V drugem poskusu so raziskovalci opredeljeni kot vpliv na zmogljivost pomnilnika socialnih interakcij in intelektualne vaj. Pri tem so jim pomagali s 76 študentov v starosti med 18 in 21 let, ki so bili razdeljeni v 3 skupine. Udeleženci prve skupine "socialne interakcije" pred testiranjem je sodeloval v razpravi o socialnih vprašanjih. Študenti drugi skupini "intelektualne dejavnosti", kot pred teste izvedli 3 naloge. Ujeti v "kontrolno skupino", samo gledal 10 minut video posnetkov. Rezultati so pokazali, da je kratkoročno socialna interakcija med celotnih 10 minut izboljšuje zmogljivost pomnilnika, kakor tudi intelektualne vaja in v istem času.
Tako lahko socialna izolacija pripelje do negativnih posledic za intelektualnih sposobnosti človeka. Torej, ne zanemarjajo občestvo in izboljšanje spomina!
preko Deset minut govoril izboljšuje spomin in Test učinkovitosti [Science Daily]