Kako seznami pomagajo možgane

Zdaj so mnogi kritizirali sezname, vendar je zelo dejanje načrtovanja nam daje določeno psihološko prednost. Bolje, da ne pozabite, informacije in lahko nadzoruje svoj čas. To ni tako pomembno, ali delamo vse, kar je bilo načrtovano.

Pisni lažje zapomniti

Sestavljanje seznama primerov je podobno upravljanju abstraktnaKo berete knjigo ali sedeti na predavanju. Vožnja zapis, ki jih obdeluje podatke tako psihično posploševati, in to, kar potrjujejo številne študije, pripomore k boljšemu Spomnim potovalPam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer.Pero je močnejše od tipkovnice. .

Izdelavo seznama primerov, razmišljate o svojih nalogah, jih razdelili glede na pomembnost. Vaši možgani določa, da se spomniš na prvem mestu. Bolj vas motilo, ki delajo z nekaterimi informacijami, bolje ga dojemajo. Zato včasih sploh ne iščejo na sestavila seznam stvari, ki jih spomnite.

Načrtovanje naredi abstraktne cilje v konkretne cilje

Za večino ljudi, težava je, da ne ostanejo vedno ukvarjajo za delovni čas, in za izvedbo te velike projekte, ki prinašajo zadovoljstvo delo. Značilno je, da tak projekt - to je abstrakten cilj, ki ga želimo doseči v nekaj tednih ali mesecih. Ampak problem je, da taki problemi težko, da bi obvladali, jih ne zrušijo v posebnih ukrepov, da bo mogoče izvesti dan za dnem, teden za tednom, mesec za mesecem.

Seznam opravil bo bolj jasno opredeliti vse potrebne ukrepe in se pripraviti za delo.

Ali seznamov za pomoč izločijo nepotrebna

Različnih razlogov lahko prepreči dokončanje vseh predviden dan. Enakomeren tok e-pošte in druga sporočila, nenehno grozi, da bo ves čas, da ne omenjam raznih srečanj in konferenc, in le nepredvidenih dogodkov. Ampak, če si naredite seznam zadev, ki jih nekako morali, da jih dodate v koledar, jih označite na čas.

sam koledar je zelo koristno, da se ukvarjajo z različnimi nepredvidljive. Poskusi, da vnaprej načrtovati za nekaj tednov, ko je koledar več prostora. V tem primeru, lahko opazite, da je ves svoj čas že pobarvan. Najverjetneje je to znak, da ste prenesli druge manj pomembne stvari, zaradi katerih glavno delo potisnjeni v ozadje. Morda je čas, da preurediti svoj delovni dan.

zaključek

Tudi če je vaš seznam organizirano nepopolno, in nekatere naloge niste bili sposobni opravljati, vendar ste šli nenavadnega. Našel si stvari, da si vzamete več časa, načrtujejo konkretne ukrepe za dosego svojega cilja. In to je veliko bolj pomembno, kot samo izbrisati element iz seznama.