Zakaj nas je obvestilo naučila ignorirati problem

10 vlog za 10 vprašanj

Obstaja veliko uporabniku prijazen program, ki se lahko uporabljajo za načrtovanje zadeve. In vsak od njih ima svoje slabosti.

Na primer, Trello. Velika ponudba iz desk in kartic. Ustvarite lahko odbor za drugačno stanje naloga "Delivered", "V postopku", "Ready" - in kartico preseliti v teh odborih, kot ste končali.

Toda ta metoda načrtovanja ima veliko pomanjkljivost: ne razumeš, kaj potrebuje problem je treba rešiti na prvem mestu, in kaj je mogoče odložiti. Kot rezultat, imate kup kart in ne veste, kaj storiti z njimi. Z enakim uspehom lahko samo prilepite nalepke z nalogami v pisarni sveta, ne da bi vedel, kje začeti, to lahko počaka, in kaj je treba storiti takoj.

Obstajajo še drugi, tudi znani aplikacije, ki vam bo pomagal organizirati življenje:

• Evernote lahko obrnejo na seznamu opravil, in lahko preprosto program za hitre zapiske, instrument za pisanje nič ali kuharico.
• parafinski Lahko se uporablja kot robot, ki pretvarja besedilo v beležko. Samo dodajte besedilo /remindIn po točko, da bi komu in kdaj želite, da se spomnil.
instagram viewer
• WorkFlowy - Scalable dokument, ki je super za zapiske in projektov strukturiranja. Poleg tega, da je odličen sistem za spremljanje nalog.

Mnogi izbrati več orodij za različne naloge. Na primer, sem vedno uporabljati Evernote za hitro pojasnili ali pomembnih povezav, postaviti problem v Trello in Google Naloge, dodamo stvari google Keep. Medtem ko nekatere jasne porazdelitve, kjer nekateri cilji, pomembne povezave in pojasnila, da ne.

Toda tudi če ste nastanjeni v kateri koli instrument, ki ga še vedno uporabljajo veliko aplikacij: nekateri vam pošlje potisni obvestilo, v drugi ogled dohodne e-pošte, nekateri celo sinhronizacija s koledarjem in tako naprej.

In porabi časa naročanje teh sistemov, ste ubijanje svojo produktivnost.

Veliko nepomembnih nalog razviti navado, jih ignorirajo

Na drugem koncu sobe Drndanje pametnega telefona na: obvestila it. Ali ste na čeku laptop ali nekaj dolgo pričakovani e-pošte ne zdi? No. Potem moramo videti Twitter lahko nekdo layknul? Še enkrat, ni.

Morda je to nekaj majhna naloga kot "Run pralni stroj" ali "Pošlji življenjepis na novo družbo" - na splošno, nekaj, kar se je zdelo Need včeraj. Zato se niti ne preveri, da je (ne želite vstati in iti na telefon), in še enkrat koncentrat o tem, kaj so počeli pred klicem.

Mi ponavadi opazili samo tisto, kar želimo videti. Si ne želite vedeti, kaj čas, da vstanem, da se odvrne pozornost od pomembnih nalog in zaženite pralni stroj. Ampak tukaj je paradoks: ste pripravljeni, da se prekine, če je dovolj obvestilo repost na Twitterju.

obvestilo psihologija

V članku "obvestilo psihologija"Jimena Vengochea (Ximena Vengochea) Eyal Nir (Nir Eyal) obveščanje klic" bell Pavlov v XXI stoletju. " Po eni strani je obvestilo - to je čudovita stvar, ker omogoča, da takoj izvedeli za nekaj pomembnega. Na drugi strani - so zmedeno.

Obvestila so ubijanje našo sposobnost, da se osredotoči na delo.

Študija na University of Florida je pokazala, da je obvestilo (tudi če se ne odzove na njih), vas zmoti, kot tudi telefonske klice.

V času poskusa, ena skupina študentov, da igrajo enostavno igro, in drugo skupino - v isti igri, vendar občasno moti obvestil zvoka. Kljub temu, da učenci iz druge skupine, ki niso sprejeti v roke pametnih telefonov, test je pokazal, da je zvok obvestilo in vibracij jih odvrnilo toliko kot telefonske klice.

Zdi se povsem normalno, da prosite, da vas ne pokliče v času uradnih ur. Toda pred vsemi obvestil sledijo mehkejši politiko.

Kako rešiti problem

Zakaj ne bi rešili obvestila problem, ki omogoča odvrnilo sami? Ker ste preveč leni, da nekako se ukvarjajo z njim, vendar sam problem ne zdi tako hudo, da preživijo na svoji moči.

To je kot običajno okno pop-up na neki spletni strani. Namesto navzgor in pozabi, boste navaditi vsak čas, da ga zapre. In to postane normalno dejanje: šla na spletno stran, zaprto okno, berite naprej.

Da bi rešili težave, ki jih je treba dati prednost in dopust v njegov seznam opravil le dva cilja, in za druge, da se odstranijo opomnike. V programu, ki vam omogoča, da ustvarite sezname in jih razdelili skozi stopnje, ustvarite sezname "Today" in "potem" in dal opozorilo, da je samo najbolj nujno in pomembno nalogo.

Poglej na seznam obvestil. Ali je res treba vedeti, kaj je novega na AliExpress ali kdo je dodal fotografije Instagram? Še vedno je vse videti v sredi delovnega dne ne more vreči? Mogoče izklopite obvestila in posvetiti čas, da svoje vloge le, če ga imaš?

Najbolj očitna rešitev - da se izključi obvestila o svojem življenju. Williams Owen (Owen Williams) po raziskave njeni odnosi z aplikacijami odločili, da ne uporabljajo Twitter mobilnega odjemalca in preverite samo spletno različico. To je odlična izbira: vam bo odprlo okno v brskalniku le, če imate prost trenutek, in ne sredi procesa.

Ti misliš, da je redno obveščanje prinese v vaše življenje nekaj prijetnega in zanimivega. Medtem ko je za večino del je spam z nekaj brizgom všeč, retweets ali sporočil, ki jih je bilo čakajo. Torej je vredno žrtvovati zaradi njihove produktivnosti?

Kakšen je vaš odnos s prijavami?