Preprost način, da razumejo, kaj ste porabili čas, da dejansko

Menimo, da smo zelo dobro vedo, ki je svoj čas. Vsak odrasel ima idejo, koliko ur je potrebno delo, notranje zadeve, srečanje s prijatelji, počitek in spanje.

Vendar pa subjektivni občutki - je ena stvar, ampak dejstva - povsem drugačna. Vzamemo čas malo izkrivljena. Včasih leti in včasih komaj premika. Zato je veliko naših sodb o tem, koliko smo porabili za različne naloge niso pravilne. Za pridobitev natančnih podatkov, je treba voditi evidenco.

Kako popraviti čas

V svojem bistvu je to zelo lahka naloga. Vsake pol ure zapis o tem, kaj ste porabili v zadnjih 30 minutah. Teden dni kasneje, boste kopičijo dovolj podatkov za analizo.

Pomisli, kaj vam je všeč ali ne, kot v grafikonu. Boste zagotovo našli pravo obstaja veliko minuse. Ne pozabite, da bodite pozorni na prednosti, ali pa izginejo motivacijo do nekaj sprememb.

Opomba primer, za katerega želite, da bi porabili manj časa in več. Preverite, koliko časa traja ogled socialnih omrežij, serije in televizijsko delo, srečanja z družino in počitek. Še posebej bodite pozorni na dejavnosti, ki jih preživijo čas nezavedno - je, na primer, na primer s

Zakaj to

• Videli boste, koliko časa ste dejansko preživeli na delovnem mestu. Ljudje ponavadi pretiravajo število ur na delovnem mestu, in revija bo pomagal jih popraviti natančno.
• Naučili se boste resnico o tem, kje pušča svoj čas. Še posebej bi bilo koristno za tiste, ki so stalno Čuti zaseden. Najpogosteje, zaposlitev - to je preprosto nezmožnost razpolaganja prostega časa.
• Razumete, kaj so vaše prednostne naloge. To je ena stvar - da se prepriča, da si, na primer, pomembna srečanja s prijatelji. Drugi - v resnici poskušali posvetiti čas z njimi.
• Lahko izboljšajo kakovost življenja. Učenje kaj boste porabili čas, boste začeli navade sprememb in življenjskih pogojih. Na primer, če se zavedaš, da poraba 15 ur na teden na poti v pisarno, se odločite za prehod na bolj fleksibilen urnik ali zamenjajo službo.