Kako ohraniti kondicijo s pomočjo aplikacij Seven

Danes skoraj ni človeka, ki bi preprečevalo koristi telesne dejavnosti. Trenazherka, tek, bazen, različni športi - vsakdo lahko izberejo sami, kar vam je všeč. In sem razmišljal o tem, kaj izbrati. Pomembna točka - nisem hotel, ki se prečrpa do nerazpoznavnosti, ni želel teči maraton, je bilo vse, kar sem potreba - ohraniti njihovo fizično obliko v dobrem stanju in ne preživijo na njej preveč čas. In sem našel, kar sem iskal. ta poseben sklop 12 vaj, Ki traja le 7 minut.

In potem sem se odločila, da bi našli aplikacijo, ki mi bo pomagal izvajati te vaje. Potem ko je poskusil ogromno, sem se ustavil pri uporabi Seven preprost. In izkazalo se je, da je ta aplikacija več kot le asistent ...

Bistvo 7 minut vadbe je, da se 12 vaj, da opravljajo imata 30 sekund. Med vsaki vaji mora biti premor 10 sekund.

Hočem poudariti, da Seven s svojo glavno nalogo znajde odlično. Ko se začne trening, zaslon prikazuje shematično risbo, katere je jasno, najprej, kako izvesti trenutno vadbeno uro. Usposabljanje izrazil prijetno ženski glas, ki klice in pravi, da vsako vajo, koliko časa za izvedbo.

Pred izvedbo teh vaj je prvič, da je zaželeno, da si v delu usposabljanja, je podroben opis vsake vaje. Edina škoda je, da ni video lekcije, ampak če sploh kaj, lahko vedno mogoče najti na spletu.

To je standardna funkcionalnost. Timer, glas, trening - to je skoraj vsak program, ki sem našel.

Potem pa pojdi žemljice :-). Izkazalo se je, da je ta vloga namenjena predvsem, da si športnik. Ja, resno. Glavna naloga - 7 mesyacheny izziv.

In vse, kar je zelo dobro premišljena. Torej, na začetku imaš tri "življenje". Če izvedete ta program vadbe vsaj enkrat na dan, nato pa bo vse v redu, če pa vsak dan ste zamudili, potem vzameš eno življenje. Po tretjem priložnost, začnete ponovno Challenge. In včasih zelo žalosten, vadbo za nekaj tednov, da se začeti znova... Ampak to ni tako težko - vsak mesec življenja obnovljena.

Da bi spremljali napredek vgrajen v koledarju, ki zaznamuje začetek Challenge in vsako življenje izgubljeno.

Aplikacija podpira interes ponuja raznolik nabor dosežkov - od preproste, za izvaja ob različnih delih dneva, in zaključna dela, kot so izvajanje 10 usposabljanju dan.

Poleg moralnega zadovoljstva z dosežki, ki jih lahko odpirajo nekatere možnosti aplikacije, ki bi jih morali kupiti več. Na primer mogoče izbrati vrsto vadbe - v celoti usposobili vse dele telesa, samo zgornji del telesa ali na dnu.

Pri določanju Seven lahko dal opomnik, da ne pozabite, da prakse:

In tudi prilagoditi razmik vaje in rekreacijo.

Dodatna možnost uporabe je sposobnost za nakup več glasov, ki dajejo govorne vaje.
Na voljo za nakup glasovno narednika, kung fu mojstrov, dekleta iz skupine za podporo in hipijev. Preden kupite, lahko poslušate vzorce, natančno določiti. Ugotavljam, da so vsi glasovi prijeten, visoke kakovosti in je zvenel zelo smešno :-)

Če povzamemo, lahko rečemo, da je to ena izmed redkih aplikacij, ki jih uporabljam vsak dan in ki mi koristijo. Razumem, da normalno sedeči način življenja, se ne bo nikoli čutil, ampak tako dolgo, kot sem to aplikacijo, ne morem skrbeti za svoje fitnes. Tako lepo, da včasih dati proč del rutinskega dela sledenje fizično komponento svojega življenja pameten uporabe. Tu je prihodnost.

Prav tako je treba pripisati tudi uporabi in prednosti, da je univerzalna, ga lahko prenesete brezplačno in tudi ni reklamne napise.

In kako si ohraniti svojo fizično obliko? Ali uporabljate kar nekaj aplikacij? Delite svoje izkušnje v komentarjih.