"Ne kadite" za iOS: Quit smoking s pomočjo iPhone
Ios / / December 21, 2019
Vsi, ki so že kdaj poskusili opustiti navado, vedo, da je prenehanje kajenja ni preveč težko, veliko težje, da ne bo ponovno zagnati. Get motivirani in ne izgubijo vere v sebe bo pomagalo vlogo "ne kaditi".
Allen Carr metoda, tablet ali hipnozo - kar načinov, prenehati s kajenjem, ki ste jih izbrali, ne da bi dobro spodbud ne bo uspelo. Če ne želite, da se grozno za večino neprijetnih dejstev in slik, edini dnevni vir pozitivne motivacije in koristne, dobre nasvete, za katero bi bila vloga "ne kaditi".
Da bi dobili svoje roke na pomočnika in mentor, morate le odgovoriti na preprosta vprašanja o vaši starosti, dolžino kajenja, število pokajenih cigaret na dan in stroški. Po pritisku na gumb "I odpovedati kajenju zdaj" sivo deževno nebo svojega preteklega življenja bo spremenila brez oblačka modro. Prvi korak je naredil!
Čustvena impulz lahko hitro iti, če ne nazaj gor ničesar. "Ne kadite" takoj ponudbe za delnice dobrih novic s prijatelji na socialnih omrežjih in objavi svoj manifest. Tako je možno, da bi ubil dve muhi na en mah: prevzeti odgovornost, ki ne bo tako enostavno predaja, in takoj vprašal prijatelje, da ne kadijo v prisotnosti in odorgivat sebe, če se jim zdi, da vas drobovja.
Prva dva tedna po obupal cigaret najtežje, vendar je aplikacija vas bo spodbudila vsak dan, govorimo o pozitivnih sprememb v telesu. Ustrezne informacije se prikaže na zaslonu, "Progress".
Ljudje radi številke, tako da glavni zaslon, "ne kadi" krasi posodobljen statistike v realnem času denarja shranjene nevykurennyh cigarete in čas, v katerem delate, ne da bi nikotin. Takoj se vaši impresivne rezultate lahko delijo na socialnih omrežjih ali trenutek sel.
Ko grozljivo želijo kaditi, nekatere številke ne bo pomagal, tako da je v tem primeru program vsebuje različne nasvete, ki lahko olajšajo vaš obrok. Aplikacija vam bo povedal, kako naj se obnašajo, in vam povem, kaj se lahko zgodi, da vas v procesu opuščanja cigaret. Še posebej, boste obveščeni o morebitnem poslabšanju zdravja, zaspanost in utrujenost in ponudbe, da bi pritegnili družinam zagotoviti dodatno spodbudo.
Ko čutite, da ste na tem, da ovirajo, lahko stresemo telefon in dobili dodaten nasvet. To bo pomagalo, da bi nase in odstranjevanje negativnih čustev. Zdi se preveč očitno, vendar deluje!
Drugo orodje v dneh, ko je še posebej težko, ker si bo supermotivatory. To je kratek motivacijska sporočila, ki vas bo spodbudila vsakih 15 minut (pol ure, uro), ko ustrezno funkcijo v nastavitvah. Plus dejstvo, da lahko dodate svoje edinstvene motivatorje, ki vas bo podpirala osebno.
Da bi dosegli nobenega cilja v podjetju veliko lažje kot sama. Quit smoking preveč enostavno skupaj. Lahko knock out tak korak prijateljem in tekmovati z njimi, ne daje drug drugega, da bi v in dal gor.
Poleg tega je "Non-kadilec" ocenjeno s stalno posodobljen seznam kadilcev, ki so se na težji način, da se znebite odvisnosti (so filtri v mestu in tla). V skladu s svojim napredkom, boste postopoma vzpon na vrh seznama in na najvišjem položaju bo tudi spodbuda. Delite svoje ocene, lahko potrollit prijatelje nekadilce in morda jih prisiliti, da se odreče tobak, ali vsaj razmišljati o tem.
Kot lahko vidite, "ne kadi" veliko. Za razliko od drugih aplikacij, ki preprosto prešteje nevykurennyh cigarete in denar shranili, "ne kadi" pozitiven, ni grozno zdravstvene težave in pomaga osredotočiti na prednosti življenja brez tobaka in spopadanje s stresom, medtem ko obupal kajenje.
Cena: Brezplačno