7 Najboljše aplikacije za iOS, ki bo pomagal, da se sprostite
Ios / / December 20, 2019
Joga, meditacija, pravilno spanje, sproščujočo glasbo in zvoki - vse to je odličen način, da se sprostite in osvežili. Izbrali smo osem najboljših prijav teh kategorij. Njihova glavna prednost je, da ne dela, v nasprotju z mnogimi analogi, ki ne povzroča nič drugega kot placebo učinek.
Lajšanje stresa ne more samo alkohol. Presenetljivo je, da se lahko uporabi in resnica pomaga. Odločili smo se, da ne bo velike zbirke z več deset aplikacij, namesto da se osredotoča na najboljših predstavnikov vsakega od naslovov.
Dobili dovolj spanja
Sleep Cycle (pregled)
Odlična in najbolj priljubljenih tracker spanja. Sleep Cycle spremlja svoje vzorce gibanja med spanjem in na podlagi njihovih valovi ste se v REM faze spanjaKo so najbolj nagnjeni k prebujanju.
Cena: Brezplačno
Sleep Boljša
Brezplačna alternativa za prejšnje vloge ustvarjalcev Runtastic - odlična aplikacija za vodenje. Sleep boljši statistični podatki kažejo, da se prebudi, ko jo potrebujete, in tudi vam omogoča, da zapiske o tem, kaj si sanjal. Vendar to ni bilo brez slabosti: uporaba ne sme delati z izklopljenim zaslonom.
Uporaba ni bilo mogoče najti
meditacija
zgornjem prostoru (pregled)
Nedvoumna vodilna med aplikacijami meditacijo. Zgornjem prostoru - to je veliko storitev za tiste, ki želijo, da se naučijo meditirati. Storitev ustvarjalec Andy Paddikomb celo napisal knjigo o zavestno meditacijo. Priporočam.
Cena: Brezplačno
Odlično za meditacijo uro, kar je dobro, ne samo zato, ker izgleda super, ampak tudi v tem, da je prost. Z vgrajeno nakupovanje, lahko dodate dodatne zvoke, vendar to ni potrebno.
Cena: Brezplačno
sproščujoče zvoke
Uporabljam Noisli za dolgo časa in niso bolje našel ničesar. Uporaba prednosti - velik izbor zvokov ozadja in sposobnost, da jih uporabljajo za seboj. Minus ena: zvoki fiksnimi, in če ste poslušali, nato pa vsakih 20-30 minut, lahko slišite zvok nevihta ali veter spet začne.
Cena: 149 rubljev
Thunderspace 4k
Thunderspace specializirano za zvočne nevihte in orkani. Vsaka od možnosti ima nevihto 3D-učinek in svež občutek slušalk. Možno je, da vklopite bliskavico, ki simulira strele, a je funkcijo amaterja.
Cena: 229 rubljev
joga
Yoga.com Studio
Ta vloga se osredotoča na posamezne vaje. V Yoga.com Studio več kot 300 asan, od katerih ima vsaka video tutorial pojasnjuje, kako to storiti. Vendar, programi usposabljanja so tudi tam, tako da zadnji dve vlogi bi morali izbrati nekaj, kar je bolj všeč.
Uporaba ni bilo mogoče najti