Kako premagati osebne finančne krize: korak za korakom vodič
Postati Bogat / / December 20, 2019
Zrak okoli sebe je dobesedno zapletel stresa, ko boste razumeli, da moramo nujno nekaj storiti. Ponavadi je ta pogoj ne nastopi takoj, dolgo časa pa je ustvarjen iz majhne koščke, lije moč, in nato pade na vas, ki ustvarja udarni val tesnobe in strahu. Vse, kar nenadoma drsenje skozi prste. In ko se boste odločili za resnično oceniti njihovo finančno stanje, rezultati te strese na tla.
Edini način, da plavati iz blatne vode - vzemite panike pod nadzorom.
1. korak. Stop zapravljaš čas
Ko se soočajo s stresnih razmerah, mnogi ljudje uporabljajo taktike "storiti ničesar, pač ne razmišljajo o slabo." Izgubljati časa in energije za stvari, ki nimajo nobene zveze s problemom. Tako so poskušali sami zmoti malo, ampak kaj strah, potem pa še enkrat pogledati v oči resnici!
Stop! Osredotočite se samo na problem! Če menite, da preveč preobremenjeni, da razmišljajo o tem, da se popolnoma sprostite, da je napad naslednji dan s svežo energijo.
Torej, ob premagovanju strahu, si pogledal v dna oči njene finančne krize. Zdaj bomo začeli ukrepati.
2. korak. Stop zapravljaš luč
v času finančne krize najbolj težko - preganja počutite brezupno. Denar vedno zmanjkalo, vendar pa ne more razumeti, kaj točno ste ga porabili. Računi so prazne, in to je strašljivo.
Na tej točki je treba ustaviti iztekanje najbolj očitne in najlažji način, da to, rez narediti off njegovi poti do impulzivnega porabe:
- Pustite kreditne kartice in večina gotovine doma;
- onemogoči spletne banke.
To, seveda, kot poskuša plug utor vedro s krpo. To ne more biti imenovan za popolno popravilo, ker je voda še vedno premagati to oviro, vendar je čas, ki ga zaustaviti tok in dobili začetek glave, da bi prišli do boljše rešitve.
3. korak. Poglej za denar doma
Stres, ki jih je finančna kriza prehitela nenehno poslabšuje zaradi nujne potrebe po rednih stroškov: to je potrebno nahraniti družino dobro, ali pa se, za obleko, za plačilo za stanovanje ...
V tem primeru se obrnite na vire, ki jih že imajo. Vsekakor se zdi, da vsaj teden dni, lahko jeste en obrok, ki je na policah in v hladilniku. Pravkar ste se navadili, da ves čas nekaj za nakup več. Toda demontažo omare in shrambo, boste ugotovili, da je še vedno dovolj dostojno oblačila in obutev.
Mimogrede, v času izkopa vas verjetno, da bi našli, in tisto, kar se lahko proda. Ali imate denar doma, si za njih in ne mudi odpreti denarnico.
4. korak. Razviti načrt odrešenja
Prenehali ste eksplicitno denarno pušča, kaj sledi? Zdaj morate načrt za vložitev financ v redu. Razlogi za vaše stiske so lahko različni: nenadna odpoved, zdravstvene težave, ki zahtevajo velike finančne naložbe, pretežka posojilo, in podobno.
Morate raziskati čim več gradiva o tem, kako ravnati v posamezni situaciji. Verjemite, niste prvo srečanje z njim, in zato verjetno našli veliko nasvetov in rešitev.
Na podlagi njih, gradijo svoj izhod načrt iz krize. Ko je v vaših rokah, se boste počutili strah in stres postopoma izpustil vas.
5. korak. Vsak dan nekaj storiti
Ne glede na to, kako težko je vaš načrt, da je neuporabna, če ne boste storili ničesar. To je potrebno za njeno izvajanje. Vsak od aktivnega koraka bo izboljšala vaše razpoloženje in zmanjša napetost.
Prodano nepotrebna stvar - takojšnje plačilo dela dolga na posojilo. Če ste nenadoma odpustili, stati do dela borzi začasno prejema dajatve.
Nenehno se nanašajo na vaš načrt in pomislim, lahko to storite zdaj. In da - poglej še enkrat. In tako vsak dan.
Korak 6. Pogovor o tem
Najboljše ideje pogosto pridejo k nam v glavi v tistih trenutkih, ko smo začeli govoriti o svojih problemih. Če ste Odprta, vam bo v pomoč, da se pogovorite z nekom, ki ste popolnoma zaupate: pojasniti situacijo, da mu do zadnje podrobnosti, in boste mogli gledati na nov način.
Če ste introvert, boste pomagali dnevnikPovejte ves papir, ne mislim, da bi bilo grdo. Prvič, pisanje, in nato poskusite organizirati te zapise.
Ko govorimo ali pisati o problemu, naša podzavest je tako razmišlja in potegne ven iz globin nepričakovanih rešitev.
Korak 7. Ne skrivajte ničesar od svojega partnerja
Finančne težave so vodilni dejavniki na seznamu, tako, da poroke. Denar je pomemben sami so pogosto vzrok za prepir, in če je vaša zveza že druge razpoke, se bo finančna kriza pospešila odmor.
Najboljša rešitev - poštenost. Ne skrivajte ničesar od svojega partnerja. Dal vse karte na mizo. Priznam svoje napake in pomanjkljivosti.
zdravo poroka To je nemogoče brez medsebojnega poštenosti. In če ga pričakujete od partnerja, začnite s seboj.
Korak 8. Jejte zdravo prehrano
Za boj proti kakršni koli stresa, kar je bilo imenovano, je pomembno, da zdrave prehrane. Zavreči vse polizdelke in prednost dajejo le zdrave in naravne izdelke. Predvideti ugovori val od bralcev, ki pravijo, da je zdravo hrano - to je zdaj bolj kot luksuz. In vendar, poskusite najti ravnotežje: uporabljajo različne žita, naravno meso in perutnino, zelenjavo na voljo. Še ne tako dolgo nazaj smo pisali o tem, kako da shranite na hrano ne da bi pri tem trpela kakovost.
Neuravnotežena prehrana vodi do slabega fizičnega in duševnega stanja. In ko se soočajo s krizo, bodo slabo počutje zelo vas moti.
Korak 9. Naj fit in popolnoma sprostite
Sleep in vadba iti z roko v roki, krepijo učinek drug drugega in si obeta odlično telesno in duševno zdravje, ki je tako potrebna za spopadanje s stresom.
Dnevni Vzemite si čas za majhno dajatev in sprehod. Vam ni treba ubiti v telovadnici, črpanje biceps armiranega betona, si morate biti na naših prstih.
Spijo dovolj časa. Pojdite spat zgodaj, da se zbudiš, ne z budilko, in v skladu s svojimi biološkimi ritmi. Hvala za zdravo spanje tvoj um je jasno, in razpoloženje - dobro.
10. korak. Uporabite svoj prosti čas za zabavo
Zadnji nasvet: Poiščite svoje strasti brezplačno. Ne mešaj tega s študijami, ki omogočajo samo, da mine čas, kot deskanja po spletu, na primer. Poiščite nekaj, kar vas potopi v glavi, nekaj, kar vam prinaša veselje in liste z veseljem priokus. Preživljanja prostega časa za take udejstvovanje, boste okrepili svojo moralo.
Finančna kriza - preizkušnja za vse nas. Ampak vi razumete, da če je dal gor in poskusite pustiti vse tako kot je, bolje se ni ravno lahko. Bivanje, gredo naprej z jasnim umom in močnega duha in reševanje problemov.
Srečno!