9 Te obsesivno misli moti s svojim življenjem. Samo naj gredo

Negativne misli - ovire, ki jih gradijo na način življenja v harmoniji s samim. Ne bodi tako.

1. Ne sedeti

Mi smo obsedeni s produktivnostjo in uspeh. Zaradi tega se zdi, da jih je treba vedno nekaj počne. Toda v vsakem primeru nas preganjajo občutek, da skušamo ni dovolj. Naj gre za idejo. Brez stalnega notranjega tlaka, boste lahko, da se sprostite in se nahaja v vseh zadevah.

2. Poišči notranja harmonija je zelo težko

Mi idealizirajo ljudi, ki so v harmoniji s seboj. Zdi se, da bomo to kot luno, in doseči, da je treba leta trenirati ali gredo na romanje. Pozabi. Ti bodo imeli mir in harmonijo, kjer jih postaja tudi aktivno iščejo.

3. Bom srečen, ko bom to, kar želim

Obvestilo, ko boste dobili občutek, in vlak se spustiš od tega vsaj za trenutek. Sčasoma, boste izvedeli, da bi bil srečen tukaj in zdaj, ne samo sanje sreče v prihodnosti.

4. Če sem odkrito izražajo svoja čustva, se zdi šibka

Od otroštva, smo se učil, da ne pokaže svojih čustev: jeza, strah, žalost, veselje, navdušenje. Zaradi tega, potem se zdi, da bo iskrena čustva povzroči obsojanje drugih. V resnici je ravno nasprotno. Za tiste, ki se ne bojijo izraziti svoje prave občutke, se obravnavajo s spoštovanjem in občudovanjem.

5. Ne razumem, zakaj se ne počutim srečnejši

Prepogosto smo se primerjamo z drugimi. Mislimo, da imamo, in krivi sebe za to, kar smo, ni dovolj. Ali mislite, da o tem, kaj počnemo, ne, in se spraševal, kaj je zaslužil več. vendar ni nujno, da bi bil srečen ves čas. Sreča pride in gre, kot vsak drug občutek.

6. Če bi ljudje vedeli, kaj sem v resnici, ne bi komunicirati z mano

Mi skriti pred drugimi nekatere njihove lastnosti. se razdeli na dva dela: enega, ki je videl v javnosti, in tisti, ki smo se skrili od drugih. V bistvu smo več kot vsak od teh delov ločeno. In ljudje so vedno v prvi vrsti cenijo poštenost.

7. Jaz sem okoli biti popoln

Da se vključijo v samo-razvoja, je zdaj v modi. Vendar je večina del na ne iskreno potrebo po izboljšanju družbe okoli njih, in zaradi prepričanja, da imajo neko pomanjkljivost. To povzroča stalen stres. Naj gre in ljubiti sebe, kdo ste sedaj.

8. Sem ga dolgujemo svetu

Včasih hvaležnost raste v občutka dolžnosti. Mi smo boleče poskuša dokazati drugim, da se zavzemamo za nekaj. Toda opuščamo tega občutka, ste res svoj potencial.

9. V moji preteklosti sem bil težko obdobje

smo tako pogosto raste skupaj z slabi spominiTo so nam preprečujejo, da uživajo v sedanjost. Mi sebe identificiramo s to izkušnjo in jo delite z vsemi prijatelji. Vendar to ni vse, kar imate. Taki spomini so manj pomembna, kot si mislite. Naj gredo.

glej tudi

• 25 preprostih načinov, da se znebite depresivnih misli →
• 13 znakov, da ste zapravljaš svoje življenje za nič, vendar ne priznavajo tega →
• 19 modrih resnic, ki učijo zmago →