10 veliko ljudi, ki malo zaspali

Gaj Julij Cezar (100-44 BCE)

Roman politik in splošno Gaj Julij Cezar ustanovil veliko rimsko cesarstvo, in za vedno spremenila kulturo prihodnosti Evrope. Zmagal državljanske vojne in je postal absolutni vladar "rimskega sveta."

Da bi dosegli vse to, po spominih sodobnikov, Cezar spal približno 3 ure na dan. Vendar pa mu ni uspelo sam privilegije - v vojaških akcijah v Juliju Cezarju spala skupaj s svojimi vojaki na terenu na prostem.

Leonardo da Vinci (1452-1519 let)

Seznam maj ustvarjalne skrivnosti Leonardo da Vinci je treba dopolniti še eno točko. Iznajdljiv umetnik in izumitelj spala za 15-20 minut na dan, vsake štiri ure (okoli 2:00). Preostalih 22 ur Leonardo delal.

Danes je ta sistem spanja imenuje "večfazni sanje." Menijo, da lahko tak sistem poveča budnost časa za 20-22 ur na dan. V tem vzorcu veliko privržencev, a drugi da Vinci med njimi, očitno ne.

Benjamin Franklin (1706-1790 let)

Benjamin Franklin - znan politik, diplomat in učenjak. Njegov podpis je na deklaraciji o neodvisnosti, Ustavo in pogodbe v Versaillesu leta 1783, in je okrašena s portretom sto dolar zakona je.

Po njegovem mnenju je dobro, ne bi smelo biti veliko. Sanje - zagotovo dobro. Poleg tega, Franklin Se drži strogega dnevni urnik, v katerem je bila sanje dano, da ni več kot 4 ure.

Napoleon Bonaparte I (1769-1821 let)

Mnogi so slišali ta aforizem Bonaparte: "Napoleon spal stare štiri ure - pet vojakov - šest žensk - sedem moških - osem in devet bolnikov s samo spat." Dejansko, Napoleon običajno šli spat okoli polnoči, je spal do 2. ure zjutraj. Potem je vstal, sem delal in bližje 05:00 spet šel za nekaj ur. Kot rezultat, je spal za približno 4 ure na dan.

Tako so zgodovinarji ugotovil, da velika splošno zaradi nenehnega stresa pogosto trpi zaradi nespečnosti. To je katastrofalno pomanjkanje spanja, nekatere razložijo strateške neuspehe Napoleona pri Waterlooju.

Pomembno je, da, ko v zvezi z otoku Sveta Helena, Napoleon na šalo obrnil v sova - veliko spanja in zbudi prepozno.

Thomas Jefferson (1743-1826 let)

Thomas Jefferson je spala samo 2 uri na dan. V tem primeru, iz njegovega dopisovanja, lahko sklepamo, da obstaja noben sistem ni v skladu s pravilnikom. Vedno je šel spat ob različnih časih (predvsem - pozno), se prepričajte, da preberete pred spanjem in prebujajo že s prvimi sončnimi žarki.

Thomas Edison (1847-1931 let)

Svetovno znani izumitelj, ki je izumil fonograf, žarnic in častili besedo "zdravo", je trdil, da spi 5 ur na dan. Kot veliko genijev, je bil prepričan, sanje zapravljanje časa in znak lenobe. Zato, polhov in kavč krompir Edison odkrito prezirali.

Mogoče jo potisnil na žarnice izuma. V starih časih, ko so bile uporabljene sveče, ljudje spali 10 ur, in s prihodom žareče stopnjo spanja Thomas Edison se je zmanjšalo za 7 ur na dan. Smešno tudi, da je bil znanstvenik v laboratoriju majhen kavč, in zlobni jeziki pravijo, da sam Edison občasno dovoljeno malo zadremal čez dan.

Nikola Tesla (1856-1943 let)

Še en briljanten znanstvenik, znani fizik in izumitelj, ki je pomembno prispeval k študiji AC, spal le 2-3 ure na dan.

Po njegovih sodobnikov, je bil sposoben delati vso noč, tudi če je zelo utrujen. "Jaz sem popolnoma izčrpana, vendar ne morem prenehati delovati. Moji poskusi tako pomembna, tako lepa, tako neverjetno, da sem komaj sam odtrgati od njih, da bi jedli. In ko poskušajo spanja, da razmišljanje o njih. Verjamem, da bom še naprej, dokler ne spusti mrtev "- je dejal Tesla. Vendar pa je po tako dolgem naporne dni, se je dal spat za okrevanje.

Winston Churchill (1874-1965 let)

Ena od največjih Britancev v zgodovini (po britanski sami), Winston Churchill je nato presodilo, dnevna rutina: Šel spat ob 3h zjutraj in se zbudil ob 8. uri. Tako je spal pet ur na dan.

Vendar pa je moder politik nikoli zanemarjena priložnost za dremež za eno uro po kosilu. "Moral bi spal med kosilom in večerjo, in ne pol ukrepe, nikoli! Sleci in se v posteljo. To je tisto, kar sem vedno. Ne mislite, da bo opravljal manj dela, ker je spanje čez dan. To neumno mnenja ljudi, ki nimajo domišljije. Ravno nasprotno, boste mogli storiti več, ker dobiš dva dni v enem -. No, vsaj polovica "

Salvador Dali (1904-1989 let)

Ni znano, koliko ur spanja dodeljena španski slikar Salvador Dali. Vendar pa obstajajo dokazi, da je, kot je Leonardo da Vinci, izvaja "razcapano" sanje.

Če želite to narediti, sem iz postelje Dali kovinski pladenj in v roke vzel žlico. Takoj, ko je vstopila v globoko fazo spanja, žlica padla - hrup zbudil umetnika. Po njegovem mnenju, vmesno stanje med spanjem in vstajanje mu dal nove ideje.

Margaret Thatcher (1925-2013 let)

"The Iron Lady" je bil eden izmed našem seznamu - 10 najbolj uspešna Lark. Torej, veste, da je pravi deloholik - spala 4-5 ur na dan, včasih samo pol ali dve. Thatcher sama povedal sanje: "Nikoli nisem spal več kot štiri ali pet ur. Kakorkoli že, moje življenje - to je moje delo. Nekateri ljudje delajo, da živijo. Živim za delo. Pogosto sem spal le pol ure, raje žrtvovati čas spanja, da imajo spodobno frizuro. "