Zakaj ne morem biti pri miru, ali posvetiti svoje življenje dela: najbolj poglobljeno študijo
Življenje / / December 19, 2019
Petinsedemdeset let - brez primere obdobje za sociološko opazovanje. In to je, kako veliko Harvard raziskovalci preučiti več kot 700 ljudi iz različnih družbenih slojev, da oceni, kako srečni in dolgo bodo živeli svoje življenje. Tri glavne ugotovitve teh velikih pripomb ne govorijo v prid tistim, ki opravičuje njegovo osamljenost ali lovil svetovni sloves, živi v Zdrahah ali izgubi pri delu.
Nenehno je povedal, da se je treba opreti na delo, prizadevnost in doseganje več. Imamo vtis, da je za to si moramo prizadevati, da živijo bolje. Popolno sliko življenja, ki so ga ljudje izdelavo in posledice teh odločitev - takšno sliko, smo praktično nedostopna.
Toda kaj, če smo lahko videli vse, kar se razvija skozi čas? Kaj pa, če nam je uspelo izslediti ljudi od najstniških let starosti in videti, kaj dejansko pomeni, da so zdravi in srečni?
To je tisto, kar smo naredili.
Uoldinger Robert (Robert J. Waldinger)
Osnova predstave na TED «Kaj potrebujete za dobro življenje? Lekcije najdaljših študij sreče "Robert Uoldinger znan ameriški psihiater in pomemben znanstveni slika našega časa, podatki predstavljajo Edinstvena opazovanje dveh skupin ljudi različnega socialnega statusa: prestižnih študenti na Harvardu in mlade iz revnih območij Boston. Pri 75 letih so znanstveniki spremljajo, kako bi bilo življenje 724 udeležencev v poskusu, odvisno od načina njihova življenja: ali lahko živijo dolgo in srečno življenje in zapustijo ta svet, in ne vedo normalnega človeka sreča.
Poleg rednega zaslišanjem sami prostovoljci o stanju njihovega zdravja, kariere in zasebnega življenja, znanstveniki opraviti zdravniške preglede z odvzemom krvi in tomogramom možganov. Njegova presoja, kaj se dogaja, in dajejo družinski člani teh moških je postopno zorenje. Tako je bilo mogoče, da bi celotno sliko, osvetliti izvor dolgoživost in sreča nekateri udeleženci, med katerimi so nekateri daleč presegli že 90 let.
Torej, kaj se osredotočiti svoja prizadevanja, da umre z veselimi očmi v starosti? Zvočnik ponuja tri preproste nastavitve, ki jih je treba zapomniti.
osamljenost ubija
Prvič, odnos z ljudmi, smo zelo koristna, vendar samota ubija.
razpoložljivost socialne vezi določa fizično zdravje. Ljudje, ki imajo močne družinske vezi in ima dobre odnose s svojimi kolegi in prijatelji, telesno zdravje. Samski ljudje, nasprotno, počutim slabše, njihovi možgani se stara pred tem na splošno zmanjšuje njihovo življenjsko dobo.
Kakovost odnosov je zelo pomembna
Drugi nauk pridobljenega stika: ne gre za število prijateljev in ne na to, ali imate stalno paro, in ker teh odnosov z najbližjimi.
Včasih ločitev boljša ali prenehati deloDa ne zastrupljajo svoje življenje zelo škodljive konfliktnih odnosov. Takšni odnosi so škodljivi za zdravje ljudi. Po drugi strani pa toplo duhovno ozračje ščiti ljudi iz zgodnjih težav z zdravjem.
Fiduciarni odnosi krepijo senilne um
In tretji nauk o odnosih in zdravju pri nas ponotranjenih - je, da dober odnos, ne samo zaščititi svoje telo ščitijo naše možgane.
Starejši pari, kjer se odločili, da zaupajo drug drugemu in nadomestiti močno ramo v težkih časih, dlje čvrstost uma. Pari, katerih življenje skupaj - to samo ločiti sožitje težave s pomnilnikom že veliko prej.
Kaj storiti, vedoč, vse to
Na koncu smo ugotovili, da je študija obsežno s Harvarda raziskovalci šele začelo: Zdaj gre za 2000 otrok prvotnih udeležencev poskusa. Vendar pa je malo verjetno, današnje vmesne ugotovitve in spremenilo v 75 letih. Svetujemo vse tako pogosto kličejo svoje starše, da gredo in jih videli z otroci, Srečanje s prijatelji, cenijo svoj zakon in postali prijatelji z vašimi sodelavci.
V odnosih ni nobenega jamstva, da je težko, zapleteno in zahteva stalna prizadevanja, vrne v družino in prijatelji, to ni glitz in glamur. In ni konca. To je naloga v življenju.