Osebni dnevnik vs smisel življenja

Vodenje dnevnik lahko spremenite svoje življenje, tako, da to, če ne globalni občutek, vsaj na cilje, ki jih je zlahka mogoče sprejeti za pomen. Ali ste vožnjo blog ves čas, včasih snemanje pomembnih dogodkov ali pa zapiske o doling idej. Vodenje dnevnika - tehniko, ki vam bo pomagal hitro dosegli svoje cilje, in če ne, najti nekaj, da si prizadevajo za.

V zadnjem času je veliko pogovorov o ciljih in metod za njihovo izpolnitev, ampak da bi našli cilj za sebe - ni tako enostavno. Zapisala svoje misli, želje in sanje v dnevnik, boste dobili veliko sliko, iz katere bo težko priti do cilja. Vsaj, da je veliko lažje, kot jo opredeli, ki sedi na prazen list papirja.

Ocenjevanje svoje misli in občutke Navedbe, si lahko ogledate, kaj je bilo skrito od zavesti zaradi posebnosti zaznavanja, razumeti, kaj res potrebujejo.

Veliko razlogov, da imajo blogIn je lahko karkoli - papir ali elektronskoToda dejstvo ostaja:

Blog pomaga, da se osredotoči na sanje, jih spremenili v cilje in jih prevesti v realnost.

Tukaj je nekaj tehnike za vodenje dnevnika:

1. hitro in čustveno pisati

Pustite, da vaše misli izliti na papir, ne da bi preveč misli. Ko pišete na tak način, svoje cilje, sanje in želje brez kakršnega koli nadzora uma, kot so "kaj si ti, to je nesmisel, da je nemogoče", so na papirju.

Poskusi, da se določi poseben čas za pisanje ciljev in napišite brez ustavljanja, dokler ne bo konec. Najverjetneje boste presenečeni, ko rereading napisana, in bo lahko ven nekaj novih idej.

2. Napiši zaporedno

Na primer, ne morete zapisati svoje misli vsak dan, ker ni časa / ne misli, da želim posneti / nasprotovanje, da to storijo. Ampak še vedno je zaželeno, da se zagotovi skladnost svojih evidenc, tudi če ste napisali enkrat na teden ali mesec. To vam bo pomagalo, da bi spremljali spremembe v Outlook, ciljev in načrtov.

3. Označite cilje in čas za razmislek o njih

Ko ste nabrali dovolj vnose, si lahko ogledate svoje cilje. Zdaj prihaja čas za razmislek, ali ste dovolj tem, da so bile napolnjene, in kakšne ukrepe ste ob v tej smeri.

4. Poštenost in samo poštenost

Vaš blog nihče ne bere, ampak, da je zelo pošten do sebe. Morda boste opazili, da je vse isto še kaj skriti in vam je težko pisati o določenih vidikih življenja - to zahteva posebno pozornost.

Če morajo biti ti vidiki ne Navedbe so vse misli, tudi najbolj intimno, v, da ne boste namenili za vsakogar. Pogosto pa je v njih leži skrivnost vaše sreče.

5. Vprašajte trde vprašanja

Brez samorefleksije kjerkoli, in se premaknete naprej ali odločiti, kam je treba premakniti na vse, se vprašajte, v svoj dnevnik: "Kje sem na tej točki v življenju? Imam vse, kar je tukaj všeč? Kje bi si želeli biti? "

To ni enkratna vprašanje, ki vam lahko odgovorili na vsakih pet do deset let. Vprašaj ga bolj pogosto, in odgovorite iskreno, potem bo manj verjetno, da se vključijo v stalnem samoprevare.

6. Ponovno prebral moje zapiske

Ko imate strašno razpoloženje in pomanjkanje energije, ponovno preberite beleženje časa dobro, in boste našli v njih podporo. Ko se zaradi utrujenosti čutite, da nič, kar ne želite, da le ponovno prebral vaše cilje, načrte in sanje, in boste spoznali, da je to samo začasna utrujenost in življenje polno dobrih trenutkov in ciljev, da bi bilo Prizadevamo si za.

7. Izberite "svoj" blog

Nekateri, kot dnevnikov debela usnje vezana, drugi so nori obarvane prenosnik, tretji je primeren za pisanje na posamezne liste in jih nato vezavo skupaj.

Izberite knjigo (ali program), ki vam je zelo všeč, da vas bo navdihovala na dnevni zapis. V tem primeru vam ni treba, da si potiskanje in vnosi bodo številne nove dragocene informacije.

Torej, vodenje dnevnika - naloge, ki se lahko spremeni v smisel življenja, pomaga opredeliti cilje in začeti, da ga iščejo. Začnite takoj, ko je to mogoče, in boste imeli veliko stvari, da misliti.