Dobra novica: kave podaljšuje življenje

Nova študija, ki se je udeležilo več kot 200 000 ljudi, odpravlja večni spopad med ljubitelje kave in čaja. Po pridobljenih podatkih, prva je bila pravilna, ko vsako jutro izbrano pijačo. Kava podaljšuje življenje!

Znanstveniki poročajo: Če pijete na dan, za tri do pet skodelic kave, lahko zelo zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt - za približno 15%. Vendar pa je pijača sama po sebi ni rešitev. Ima pozitiven učinek na telo, zmanjša verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja, bolezni jeter in sladkorna bolezen, kot tudi pojav psiholoških težav. V tem primeru, znanstveniki izključeni iz rezultatov podatkov poskusa tistih udeležencev, ki so kadili ali so odkrito nezdrav življenjski slog.

Ekipa raziskovalcev pod vodstvom profesorja Frank Hu (Frank Hu) vodil je prepričan: rezultati tega Poskus in že izvedene študije so pokazale pozitiven vpliv kave na zdravje. Pijača je treba vključiti v prehrani, ga povezal s pravilno prehrano, dnevno rutino in redno vadbo. Enako učinkoviti so redni kavo in dekaf.

Da bi prišli do teh zaključkov, so raziskovalci uporabili podatke o zdravstvenem stanju več kot 200 000 ljudi, ki jih je prejela v treh glavnih kliničnih študijah. Udeleženci v teh projektih, so redno potekala raziskave o njihovih prehranjevalnih navadah za dolgih 30 let.

Več kot 30.000 ljudi je umrlo med poskusom. Zdravniki preučila vzrok smrti vsakega in sklenil: med njimi zelo malo ljubitelje kave. Če primerjamo te podatke s podatki o prehrani, so znanstveniki ugotovili, da je optimalni odmerek pijač tri do pet skodelic na dan.

Mimogrede, če pijete kave, lahko ne bi svoje smrti. Toda raziskovalci pravijo tisti, ki porabijo velike odmerke pijačo, bolj verjetno, da bodo kadilci (preprosta statistika, nič osebne). Zato, da razišče učinek kave na udeležence v poskusu je težko: to je treba upoštevati več dejavnikov hkrati. In sedaj, ni bilo organizacije, ki so pripravljeni vlagati velike vsote denarja v tako kompleksnem celovite študije.

Zato, Frank Hu in njegovi kolegi so se odločili, da se izključi kadilce od glavne študije, po kateri je ugotovila, da kave podaljšuje življenje tistih, ki vodi v zdrav način življenja. Kot je za ljudi z odvisnostmi, ki so pili pet ali več skodelic napitka na dan - so opazili tudi pozitiven učinek. Kadilci so zmanjšali tveganje za prezgodnjo smrt za 12%, kajenje - vse 15%.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da kava zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, nevrološke bolezni in razvoj samomorilnimi nagnjenji. Vendar pa ni bilo nobene povezave med kavo in rakom.

Prej opravili več deset študij o odnosu kave in zdravja, katerega rezultati so protislovni. Toda niso vsi ugotovitve znanstvenikov so bili kot Okra je dejal Christina (Christina Bamia), profesor epidemiologije in medicinske statistike Univerza v Atenah. Po njenem mnenju je razmerje med porabo kave in stanje človeškega telesa, postane očitno, ko jo preiskuje, za vsako bolezen posebej.

Tako je pijača pokazala ugoden vpliv na bolnike z obolenji jeter, debelosti in kroničnih bolezni. Poleg tega je kava obneslo pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Sestavljen je iz komponent, ki inhibirajo bolnikovo toleranco za inzulin in ustavitev vnetje. Znanstveniki tudi menijo, da ima kava ugoden učinek na krvne žile in srce.

Mi pospeši, da vas malo vznemirjena: zdravljenje kave po naročilu, nihče ne bo. Učinek njegove uporabe je prikazan na dolgi rok. Ampak, da se boste strinjali, zelo lepo za skodelico kave zjutraj se zavedati, da ob skrbi za sebe.