Kako uporabljati dišave prebuditi ustvarjalnost, razvedriti ali, nasprotno, za spanje
Življenje / / December 19, 2019
Aromaterapija - ni rešitev. Ne bomo vam obljubljajo zdravilo bolezni ali spremembi zavesti (čeprav lahko slišali o učinkih aromaterapije). Ampak malo popraviti zdravstveno stanje s pomočjo dobro izbrane dišave je precej realna.
eterična olja - dostopna in močan sredstvo, s katerim bi rahlo vpliva na telo. Čudeži se ne obljubim, vendar so nekateri okusi lahko postane vaš dober pomočnik v različnih situacijah.
Od davnih časov, ljudje uporabljajo dišav na mnogih področjih življenja: v medicini, parfumerijski, Domačega gospodarstva. In napredek v sodobni kemiji in nevrobiologije omogočajo dodelitev eterična olja v čisti obliki in predvideti njihove učinke na telo.
Eterična olja se pogosto uporabljajo v antičnem svetu: Kitajska, Indija, Grčijo in Rim. Od konca XIX stoletja preučevali možnosti uporabe eteričnih olj v medicini. Čeprav aromaterapija vedno nanaša na področje alternativne medicine, lahko lastnosti mnogih biološko aktivnih sestavin eteričnih olj se uporabljajo za doseganje določen vpliv.
- Rosa odpravlja stres in utrujenost.
- Jelka, bor in smreka ton in povečanje odpornosti na okužbe.
- Orange izboljšuje razpoloženje in pomaga, da pogled na življenje optimistično.
- Ylang-ylang odpravlja stres in lajša anksioznost.
- Sivka pomaga obvladovati anksioznosti in nespečnosti.
- Tea tree povečuje mentalno budnost in koncentracijo.
- Sandalwood pomaga doseči harmonijo, zmerno sproščeno.
- Melissa pomaga aklimatizirati in blaži razdražljivost.
- Cimet prebuja ustvarjalnost.
- Pačuli pomaga, da se odzovejo na življenjske situacije.
Kako uporabljati eterična olja
Glavni pogoj za varno uporabo - visoko kakovostno eterično olje. To bi moralo biti naravno, in od proizvajalca dobro.
Ne jemljite eteričnih olj znotraj in nanesemo na kožo nerazredčenega. Lahko jih dodate, na primer, v smetano, vendar bodite previdni - najprej naredila test za alergijsko reakcijo. Vendar pa takoj, da ne bi smeli iti ven, tudi če je oblačno.
Zato je najbolje, da uporabite posebno olje gorilnika, ali aromakamnyami aromakulonami vplivu okusa je odpraviti. Po postopku je treba prezračiti območje.
Z redno uporabo eteričnih olj, je treba vzeti odmor po nekaj tednih uporabe.
V vsakem primeru, če kateri koli neprijetnega vonja za vas, da uporabite ni vredno.