Zakaj je pomembno, da se dogovorite za "digitalni izhod"
Življenje / / December 19, 2019
Spletna ga ne izklopite kdaj pametni stanje pretočnega in klice, je tableta neprestano iščejo vayfay, in nimajo časa za branje knjige, ker ste vajeni brati bloge? To je čas, da razmislite o "digitalni izhod". To je tisto, kar je in zakaj ga potrebujete.
Naučili se boste, da se ne osredotočajo na zunanji informacij hrupa, vendar na svoje misli in občutke.
Postali boste bolj zapišete ideje in ne oddaja nekdo drug, pokukal v socialnih omrežjih in preberite na spletni strani.
Ste končno našli čas za branje knjig, gledanje dober film, in komunicirati z družino in prijatelji.
Kako urediti digitalni izhod? Za začetek, izberite dan, na katerega boste s 100% gotovostjo lahko izklopite usmerjevalnik doma, izklopite mobilne telefone in ne uporablja nobenih pripomočkov z dostopom do interneta. V mojem primeru je bil to dan sobota. Najpogosteje, bo obvezna digitalni izhod sovpada s koledarskim proizvodnje, kar je dobro. Ampak, če vas - samostojni ali študent, to popoldne, načeloma lahko vsak dan v tednu.
Enkrat na teden, izklopite mobilni telefon, izklopite internet doma, odlaganje plošče in druge elektronske stvari v hiši na eni strani. In se posveča procesu življenja, ki je za vse nas, preden je internet epidemija nas pokrita z glavo pred 10 leti. berete knjigo, klepet z ljudmi. Pojdite spat pravočasno. Pazi na svetu minevajo. Naučite se kuhati. Ven iz stanovanja (mimogrede, če boste porabili 20 minut na dan za redno čiščenje je celo hišo se lahko končal z visokim sijajem). Samo ne naredi ničesar (sposobnost, da ostanejo v tišini in ne storiti ničesar za nekaj časa vsaj - eden od najbolj pomemben in podcenjen v današnjem svetu).
Zakaj jo potrebujete? Stalno moteča pretok informacij, zmanjšuje stopnjo koncentracije in pogosto preprosto nič uporabnega, samo po sebi ne nosijo. Ko se je težko osredotočiti, in ste nenehno skakanje iz enega naslova na drugega, in tvoja glava je polna najrazličnejših govoric in dejstev iz socialnih omrežij, kar se zdi, svoje nove ideje. Če niste pripravljeni odstraniti vse svoje prijatelje na socialni mreži (tako kot glavni urednik "Layfhakera" Hvala Baranskii), nato pa vsaj prilagoditi prisotnosti digitalnega hrupa v vašem življenju.
Žive 24 ur brez informataki, go storiti kaj koristnega, konstruktivno in usmerjeno na sebi in svojem okolju. Pojdi na sprehod, in ne, da bi sedel za zaslon, ki je preživel 2 dni na komisioniranje všeč in razmnoževanje garantirano. In lahko začnete prav ta konec tedna;)
Redni digitalni izhodi omogočajo, da narediš nekaj, da ste sam off, da obiščete nekaj koncertov, razstav in zanimivih krajev; Najti nov hobi ali pa ustvarjalno delo; še ravno pravi čas za jesti, spati in živeti izmerjena življenje. Pripomočkov, ki jih ne veže na sebi: to je samo orodje. Ne dovolite, da instrument, da imajo delila svoj čas - tudi če je treba dodeliti poseben dan v tednu za to.