Kako se znebiti svoje življenje digitalne smeti
Življenje / / December 19, 2019
Zakaj je digitalni stvari je škodljiv
Kot stvari, aplikacije in spletne strani, ki same po sebi niso problem. Problem pride, ko so postali preveč naših življenj in ko jih zahtevajo preveč pozornosti. Potem aplikacije in spletne strani, se pretvorijo v digitalno smeti. Znebi se ga boste diha vzdih prosto, vam bo lažje, da se osredotoči in ponovno dragoceni čas, ki se uporablja, da so brez sramu ukradli Facebook in Instagram.
Digitalni smeti kot običajne smeti vloge, ki vodi do stresa in občutka nemoči. Na tisoče e-pošte in neskončne obvestil iz različnih socialnih omrežjih, več deset odprta Zavihki, večina, ki se ne spomnite, in vse to v enem malo napravo, ki jo imajo roke. V takšnih okoliščinah je nemogoče poudarek na nekaj eni, da ne omenjamo dejstva, da izberejo najbolj pomembno.
Poznate občutek zadovoljstva, miru in pomoči, ki prihaja po temeljitem čiščenju? Isti občutek vas čaka po čiščenju digitalnem prostoru. Ti bodo imeli možnost, da ponovno poudarkom na tako pomembnih stvareh, kot družina, dobro knjigo ali celo samo dobro hrano.
Kako ločiti zrnje od plev
Analiza smeti v sobi se običajno začne z dejstvom, da smo preučili področje delovanja in odločiti, kaj obdržati in kaj poslati na odlagališče. Z digitalno vesolje mora storiti enako.
Vsak dan se vprašajte dve vprašanji:
- To je danes naredi svoje življenje na bolje?
- To je danes jemlje iz mojega življenja?
Kmalu boste ugotovili, da tvoje razburjenje dejavnosti na spletu in aplikacijah običajno traja od vas življenje, in ga ne izpolnite. Kaj pa naredi to bolje? Za nekatere je to skodelico kave in dobro knjigo, ali priljubljeno delo, ali sprehod na svežem zraku, ali v stik z otroki. In to je malo verjetno, da bo vsaj nekaj storiti z dejavnostjo omrežja.
Pomembno je imeti v mislih, da je smeti vseh vrst - kategoriji zelo individualno. Dejstvo, da je druga oseba, ki je lahko dragocena stvar, ena očitna smeti.
Torej, ne poskušajte slepo kopirati praks drugih ljudi. Razumeti, da je nered vaš osebni duševno prostor, in da je potrebno v majhno, a pomembno vlogo. Na primer, svet "odstrani vse igrače iz telefona" vam ne bo pomagalo, če boste igrali pol ure na teden, vendar ne more odcepijo od klepet v messenger.
Kako izbrisati digitalni prostor
Ne bojte se, da gredo predaleč in padel v skrajnosti. Vedno se lahko vrne, brez katerih ne moremo živeti.
Tako, po načelu "manj je več", poskušali spraviti v red svoje digitalne prostor na naslednje načine.
čisto nabiralnik
Prilagodite filtre, ki ne preskočite reklame in sporočila iz socialnih omrežij. Odjava iz vse nepotrebne Pošiljanje. Naj bo vaš nabiralnik dobi samo pomembne e-pošte in osebnih sporočil od sorodnikov in prijateljev.
Znebite aplikacij na začetnem zaslonu
Če imate mobilni telefon, ki temelji na Android, aplikacije, ki ste jih odstranili z začetnega zaslona, ne izgine za vedno, ampak preprosto ostanejo v mapi z aplikacijami. Na iPhone je malo bolj zapletena, saj so aplikacije samodejno namestijo na začetnem zaslonu. Odstranite jih v mape, povlecite na drugo namizje ali pa uporabite naslednji nasvet.
Odstranite vse aplikacije, omrežja in uporabo brskalnika na računalniku
Najverjetneje boste preveč leni, da se odpre stran, kadar socialna omrežja: bo potreboval več kretnje kot odprte vloge v enim klikom.
Izklop vseh obvestil
Vedno zahtevajo, da bi lahko nekaj takoj odkrili in gledal. Namesto, izberite 15-20 minutah na dan za preverjanje e-pošte, socialnih omrežij in novice branje.
Pustite računov na socialnih omrežjih 1-2
To traja veliko časa in truda, hkrati pa podporne dejavnosti na Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, «Vkontakte" in druge družbene sfere.
Dal telefon
Neprestano telefon pri roki - je enako kot, da vodijo na nočni omarici kup časopisov, kar pomeni, da je potrebno, da se glasi nekoč. Ne boste ničesar zamudili pomembno, če si vrgel vse te smeti, ali pa ne bo videti sveže Meme.
Več o tem, da preklopite na druge dejavnosti brez pripomočkov
Ko ste utrujeni in želite raztovoriti možgane, boste takoj zgrabi telefon in začnite lahkota novice vire. In ti bi morala biti le nekaj minut ničesar ne menite. Namesto tega si rezultat glavo koli neumnosti - ne raztovoriti možgane in tovor smeti. Več o tem, kako preklopiti na drug način. Na vse, kar ni na zaslonu.
Ko pride čas za naslednjo splošno čiščenje, ne pozabite, da čiščenje ne samo doma, ampak tudi v svojem digitalnem svetu. Naj le najbolj potrebno. Na koncu, minimalizem še ni iz mode.