10 brez očitnih dejstev o človeški naravi
Življenje / / December 19, 2019
1. Naša samopodoba je popačena
Zdi se, kot da naš notranji svet je kot odprta knjiga. Eno je samo pogledati nazaj, kako veš vse o sebi, je všeč in česa ne marajo, upi in strahovi - da se, tako kot na dlani. Priljubljen, ampak v osnovi napačno mnenje. V resnici, naši poskusi, bolj ali manj natančno se oceni kot tava v megli.
Psiholog Emily Pronin (Emily Pronin), specializirano za človeško samopodobo in odločanja, kliciVase Illusion in problemi svobodne volje, igralec-opazovalcev razlike, in Bias Popravek ta pojav je iluzija introspekcije. Naša samopodoba je popačena zaradi ne vedno ujema z ukrepi.
Na primer, lahko menite, da sami sočuten in radodaren, vendar mimo brezdomca človeka v hladnem vremenu.
Pronin je dejal, da je razlog za to izkrivljanje preprost: ne želimo biti povprečni, aroganten in hinavsko, zato verjamem, da to ni za nas. V tem primeru, jaz in drugi, ocenjujemo drugače. Mi ni težko opaziti, kako pristransko in nepravično, da naš kolega se nanaša na drugo osebo, vendar pa nikoli ne razmišljajo o tem, da sami morda tudi sam roman. Želimo, da se dobro z vidika morale, tako da ne verjamem, da bomo lahko pristranski tudi.
2. Motivi naših dejanj pogosto nerazložljive
Raziskovanje samopodobo osebe, je treba posvetiti pozornost ne le svojih pomembnih odgovorov na vprašanja o sebi, ampak tudi od nezavednih teženj - impulzi izhajajo intuitivno. Za merjenje naklonov uporablja preizkusAli Implicitno zveza Test (IAT) Res Ukrep rasni predsodki? verjetno ne na skrita psiholog Anthony Greenwald Association (Anthony Greenwald).
Test temelji na takojšen odziv, no-brainer, tako da se lahko razkrije skrito plat osebnosti. Oseba, ki potrebuje za izvedbo povezave med besedami in koncepti, kakor hitro je mogoče s klikom na gumb. Tako boste lahko izvedeli, na primer, ki je sam meni, da je človek: introvertiran ali Odprta.
Testna dobro skrita pridružitvenih opredeljuje anksioznost, družabnost, impulzivnost - lastnosti, ki jih je težko nadzorovati. Ampak ne vedno ne deluje. Test ne meri takšne lastnosti, kot iskrenost in odprtost za nove možnosti. Mi zavestno odločijo, nam povej resnico ali laž, si prizadevajo za dvig na delovnem mestu ali sedeti pri miru.
3. Naše obnašanje pove ljudi več, kot se zdi
Naši ljubljene nas vidijo bolje od nas samih. Psiholog Simin Wazir (Simine Vazire) označujeDRUGI Včasih Know Us boljši kakor se poznamo sami dve stvari, ki nam pomagajo, da hitro priti do jedra.
Prvič, to vedenje. Na primer, družabne ljudje govorijo veliko in iščejo družbo, in negotov, ko govorimo AVERT oči. Drugič, mnogi od nas lahko rečem, je strogo pozitivne ali negativne lastnosti, ki bolj kot katera koli druga vpliva na naša dejanja. Torej, um in ustvarjalnost vedno šteje za zaželene lastnosti, in nepoštenost in sebičnost - ni prisotna.
Ne moremo vedno nadzorovati svoje vedenje in reakcije, kot so obrazne mimike, Izginila oči ali kretnjami. Medtem ko je drugi popolnoma viden.
Kot rezultat, smo pogosto ne opazijo nobene vtis na druge, tako da boste morali zanesti na mnenja prijateljev in družine.
4. Včasih boste morali opustiti misel, da bi dobili, da se ve,
Vodenje dnevnik, samorefleksijo, komunikacije z ljudmi - znanih metod samospoznanja, vendar ne vedno pomoč. Včasih boste morali storiti ravno nasprotno - da spustiš misli, oddaljuje. zavestno meditacija To pomaga, da sami veste, zlom izkrivljeno razmišljanje in varovanje ego. To nas uči, ne, da se osredotoči na misli in jim dovoliti, da plavajo, ne da bi nas dotika. Torej si lahko pridobili jasnost uma, ker misli - samo misel, ni absolutna resnica.
S pomočjo te metode lahko razumemo naše nezavedne motivacije. Psiholog Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) izkazalCilj posnetkov: zapolnitev vrzeli med implicitnimi motivov in eksplicitnih ciljevTo je naše čustveno dobro počutje se izboljša, ko zavedni in nezavedni motivi sovpadajo. Pogosto smo ambiciozne cilje, ne da bi vedel, ali ga potrebujemo. Na primer, lahko trdim delom na delovnem mestu, ki prinaša v denarju in moči, čeprav podzavestno želijo drugi.
Da bi razumeli, se lahko zatečejo k domišljiji. Navedite čim bolj natančno, kaj se zgodi, če je vaš trenutni sanje. Postali boste bolj zadovoljni ali ne? Pogosto smo si zastavili zelo ambiciozne cilje, ne da bi upošteval vse korake, ki jih je treba storiti, da bi dosegli želeno.
5. Zdi se, da bolje predstavljati, kot je v resnici
Seznanjeni z učinkom Dunning - Kruger? To je bistvo tega: manj kompetentni ljudje so, večja je njihova mnenja o sebi. To je logično, ker smo pogosto odločijo za prezreti svoje pomanjkljivosti.
David Dunning (David Dunning) in Justin Kruger (Justin Kruger) vprašalPoglavje pet - za Dunning-Kruger Učinek: Na Biti Nevedni lastnega nevednost ljudje rešiti nekatere kognitivne naloge in oceniti njihove rezultate. Četrtina udeležencev ni opravilo, vendar močno pretirane njegove sposobnosti.
Če bomo ocenili sami realno, bi nas je rešil iz dodatnega truda in sramu. Toda zdi se, da ima visoko samospoštovanje pomembne prednosti.
Psihologi Shelley Taylor (Shelley Taylor) in Jonathan Brown (Jonathon Brown) meni,Pozitivni Illusions in dobro počutje Revisited ločevanje dejstva od fikcijeDa ljudje, ki gledajo na svet skozi-rose obarvana očala, čustveno počutili veliko bolje in bolj učinkovito delo. Nasprotno, tudi realno v svoji samozavesti, so večinoma ljudje, ki trpijo zaradi depresije.
Olepševalno sposobnosti nam pomaga, da se ne izgubijo v vzpone in padce vsakdanjega življenja.
6. Kdor muči sam pogosto trpi zastojev
Čeprav je večina ljudi preveč dobro mnenje o sebi, nekateri trpijo zaradi izkrivljanja nasprotno: so sebe in svoje dosežke omalovaževati. Najpogosteje je občutek ničvrednosti, povezanih z zlorabo otrok. Zaradi takšnega odnosa vodi v nezaupanje, obup in samomorilne misli.
To je logično sklepati, da bi se ljudje z nizko samopodobo vesel, da slišim v vaš naslov besede spodbude. Toda, kot je bilo ugotovljenoOd "I Do" v "Kdo?" psiholog William Swann (William Swann), Skromen želite prejeti potrditev svoje nepomembnosti. Swann raziskovali življenje v zakonu, in ugotovila, da tisti, ki že imajo odnos do sebe vse, kar je bilo v hvalo svoji drugi polovici potrebe, da bi. Ljudje z nizko samozavestjo čutil srečno poroko, če je partner poudarila njihove pomanjkljivosti. V tej študiji je ustanovil SwannSelf-preverjanje Teorija njegova teorija self-pregledu:
Želimo si, da okoli nas toliko kot mi.
Ljudje z nizko samospoštovanje Včasih pride celo do ljudi, do ponižanja: namerno ne dela, posebej vzpon pod toplo roko. To ni mazohizem in iskanje harmonije, če vidimo, vsem, kot mislimo, da smo, potem, svet je vse v redu.
7. Sami sebe varamo, in se ne zavedajo tega
Naša težnja po samoprevare izvira iz želje, da bi naredil vtis drugim. Zveneti prepričljivo na leži, moramo biti prepričani o resničnosti njegovih besed - najprej bi morali sami sebe varamo.
Mnogi ljudje nekako sram njegov glas in raje, da ga ne slišim na zapisnik. Ta funkcija koristiOkusi samoprevare: ontologije in epidemiologijo Psihologi Ruben Gur (Ruben Gur) in Harold Sakeym (Harold Sackeim). So izvedli eksperiment vprašal predmete za poslušanje zvoka iz različnih glasov, med katerimi je svoje, in reči, ali slišijo sami. Priznanje različno glede na jasnost zvoka zvoka in glasnosti hrupa v ozadju. Nato so znanstveniki v korelaciji besede ljudi z njihovimi možgani delo. Zaslišanje glas človeka, možgani pošilja signale "To sem jaz!" Tudi ko udeleženci študija se ni odzval. Poleg tega, ljudje z nizko samopodobo, so manj verjetno, da bi uganili njegov glas na posnetku.
Varamo sami želijo bolje pogledati. Ko študenti opraviti test za določitev ravni njihovega znanja, ni občutka za odpis. natančnost rezultata, je pomembno, da ne zamudite nekaj v njihovo izobraževanje. Toda študenti ne želijo, da pade, tako da peep odgovorov ali zaprosi za več časa.
8. Prepričani smo, da je naša resnična "I" dobra
Mnogi ljudje verjamejo, da imajo trdno notranje jedro - pravi "I". To je nespremenljivo, in to kaže prave moralne vrednote. Nastavitve lahko spremenite, vendar pravi »jaz« - nikoli.
Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) in Hicks Joshua (Joshua Hicks) iz Univerze v Teksasu je pokazala,Občutek Like You Know Who You Are: Zaznana True Self-znanja in smisla življenjaKot videz človeka na svoji pravi "jaz" vpliva na zadovoljstvo sebe. Znanstveniki vprašal skupino ljudi voditi dnevnik, snemanje vsakdanje stvari in svoje izkušnje. Predmeti počutil bolj samostojna, ko delaš nekaj vprašljivo z vidika morale: nepošten ali sebičen.
Prepričanje, da je pravi "I" moralno pozitiven, pojasnjuje, zakaj se ljudje povezujemo z njihovimi lastnimi dosežki "I", in pomanjkljivosti - ne. Storimo tako, da se poveča samozavest. Psihologi Anne Wilson (Anne Wilson) in Michael Ross (Michael Ross) izkazalOd boka do šampion: ljudskih ocen njihovih prejšnjih in sedanjih sebeDa smo nagnjeni k pripišemo negativne lastnosti same preteklosti in ne sedanjih.
Lahko živite brez vere v pravi "jaz"? Shtrominger psihologinja Nina (Nina Strohminger) in njeni kolegi opraviliSmrt in Self Raziskava med Tibetanci in budističnih menihov, ki pridigajo neobstoja "I". Ugotovili so, da so manjše tibetanski menihi verjamejo v stabilnem notranjega jaza, bolj se bojijo smrti.
9. Negotovi ljudje delujejo bolj moralno
Self-dvoma ni vedno v slabšem položaju. Ljudje, ki dvomijo svoje pozitivne lastnosti, dokazujejo svojo prisotnost. Na primer, tisti, ki dvomijo svojo velikodušnost, je bolj verjetno, da darujejo denar za dobrodelne namene. Ta reakcija lahko povzroči negativne komentarje.
Če poveš delavca, ki je malo delal, je želel dokazati nasprotno.
Psiholog Dracaena Prelek (Dražen Prelec) pojasnjujeSelf-signalnih in diagnostični pripomoček v vsakdanjem odločanju making1 ta pojav je to: nismo več pomembni kot ukrepa sama, ampak kaj piše o nas. Ljudje še vedno prehrane, tudi po izgubi interes za to, ker ne želim, da se pojavi šibka volje.
Vsakdo, ki se je meni, radodaren, inteligenten in družaben, ne skuša dokazati. Toda presežek vere same po sebi povečuje razkorak med imaginarno in pravi: samozavestni ljudje pogosto ne sporočile, da so daleč od podobe, ki jo je ustvaril v svoji glavi.
10. Če bomo sami menijo, da so prilagodljivi, lahko to storite bolje
Zastopanje osebe do, ki vpliva na njihovo vedenje. Psihologinja Carol Dweck (Carol Dweck) najdenihTo je, če upoštevamo nekatera značilna variabilnost je verjetno, da delo na njem več. Nasprotno, če smo prepričani, da naši IQ ali volje - nekaj nespremenljiva, potem ne bomo poskušali izboljšati teh kazalnikov.
Dweck je pokazala, da ljudje menijo, da ne morejo do sprememb, slabo zaznana napaka. Jih vidijo kot dokaz njegove omejitve. Ravno nasprotno, lahko ljudje, ki verjamejo, da je talent se je razvil skozi čas, zaznavajo napake kot priložnost narediti nekaj boljšega naslednjič. Zato Dweck priporoča nastavitev na self-izboljšave.
V trenutkih dvoma, ne pozabite, da imamo še veliko naučiti, in najti veselje v to.
glej tudi
- 55 vprašanj, ki vam pomaga izvedeti več o sebi →
- 26 Razmišljanje napak, ker ne razumejo, kaj →
- Kot je za 12 mesecev popolnoma spremeniti sebe in postali boljši, kot ste →