Kako združiti delo, družino in hobiji: 16 Nasveti očeta družine

Družinski človek seznanjeni s tem stanju: ubiti na delovnem mestu, vendar blizu užaljeni zaradi pomanjkanja pozornosti, poskusite preživeti več časa s svojo družino, ampak pozabi na lastne interese. Zagotavljamo, da lahko zagotovi, da je delo, družino in hobije zasedli svoje mesto v življenju in zabave.

Preživite več časa z družino

1. Sedi skupaj na mizi vsaj enkrat na dan

Poskusi, da izjeme so redke. Ne morete imeti večerjo skupaj? Potrudite se, da piti jogurt pred spanjem za isto mizo. Zaradi družinski obrok pri otrocih dopolni besedni zaklad in razvija čustvena stabilnost.

2. Razporedi družinski večer enkrat tedensko

Začnite obred - eno noč na teden posvetijo družinskim dejavnostim. Igraj pozno v družabnih iger in gledanje filmov. Večer se je začel z zabavo morem govoriti srca do srca, ki ustvarja zaupamo odnose v družini.

3. Pripravite zajtrk v vikend z otroci

Kuhanje je vedno združena. In kaj vaši otroci sovražijo omlete, saj le ti in vedo, kako kuhati, vendar bo veselim naslednjega tedna za zabavo in ta teden povedati vse novice.

4. Enkrat na teden, nekaj časa sam z vsakega otroka

Za vsakega otroka, izberite vsaj pol ure, da boste porabili samo midva. Ni tako bistveno, kaj si naredil. To je lahko navaden sprehod. Čas preživel z očetom, veliko pomeni za otroka.

5. Vedno reči "da"

Pozitivno odzvali na idejo otroka. Lahko odgovorite tudi: "Ja, se bomo o tem razpravljali,« »Da, razumem, kako pomembno je za vas". Če je odgovor boste začeli z besedo "ne", bo otrok občutek, da so vse njegove želje zavrnjena.

6. Preživeti nekaj časa sam s svojo ženo

Vi ne le starše, temveč tudi prijatelji in spolnih partnerjev. Poskrbi redne zasebne obiske.

7. Bodite oboževalec njegove glavne družine

Od vas se pričakuje, da podporo in potrditev. Občudovano blizu, so jo zaslužijo ali ne. Za plačilo spoštovanje ženo in otroke. Potrudite se, da bi jih občutek, koliko jih imate radi.

Ne posveti vse svoj prosti čas obdelave

8. Pustite delovnih nalog v pisarni

Ko je prišel domov, ne visi na telefonu, razpravljanje s poslovnimi kolegi. Če imate na delo od doma, tega ne stori v družinskem času.

9. učinkovito delo

Upravljanje časa za ulov storiti vse stvari med delovnim časom, in ne za bivanje v pisarni. Zaradi nezmožnosti, da se organizira boste morali žrtvovati družinske in osebne ure.

10. Odpraviti nepomembne stvari

Če niste na delovnem mestu, ne z družino, in ne to, kar vas navdihuje, potem pa, prekleto, ne?

11. Ne žrtvovati vse, kar je zaradi dela

Včasih je potrebno, vendar ne potrebujejo stalno metati vseZa rešitev težav z učinkovitostjo.

Ko ne spijo, jedo slabo, ne izvajajo in stalno živi pod stresom, ti burn out. Naredite slabe odločitve, vaše podjetje trpi. Ljubim družino. Neuspeh na delovnem mestu ne bo neuspeh v življenju, v nasprotju s neuspeh razmerja.

Ev Williams, avtor Twitter

Zapomni si hobi

12. časovni razpored za hobije

Vaši hobiji - vitalna energija, ki vam pomaga, da deluje in da je glava družine. Plan dovolj časa na dan, teden ali mesec, bi jo posvetil samo njegovimi radostmi. To je potrebno, in svoje najdražje, saj moramo veselo očeta.

13. poiščejo zatočišče

Garaža, dvorišče, kotiček stol v spalnici ali v prostoru - bi morala biti nekje samo vaš prostor, napolnjen s stvarmi in vzdušje, ki vam pomaga sprostiti. Majhen kraj moči, v katerem lahko razbremenili problemov in čustev.

14. dobili dovolj spanja

Potem ko je izčrpana sami pomanjkanje spanja, ne boste mogli produktivno delo, za komunikacijo z ljubljenim, se ukvarjajo s svojimi hobiji.

15. Spoznaj prijatelje

Preživljanje časa s prijatelji, se sprostite in rastejo. Vsakdo potrebuje širši krog prijateljev, ne družine in otroke.

16. Biti sposobna soočiti s svojimi posebnimi potrebami

Vaše slabosti vam lahko prinese zabavo in biti del vaših hobijev. Ampak, če se posega v družino in delo, nato pa takšno zabavo, je bolje, da se znebite.

Naredite načrt za sebe, da bi dosegli ravnotežje

Ocenite na lestvici, kako ste zadovoljni s treh glavnih sestavnih delov svojega življenja:

1. Koliko ste zadovoljni s časom, preživetim na delovnem mestu?
2. Koliko ste zadovoljni s časom preživel s svojo družino?
3. Koliko ste zadovoljni s časom, ki ga porabite za hobi?

Posnemite tri številke na list papirja. Pripravljeni? Zdaj, za tiste elemente, ki si dal 8 točk ali manj, napisati odgovor na vprašanje: "Kaj lahko storim, da bi bilo primerna mi 10 točk".

Ja, smo že pisali, kaj lahko narediš. Ampak, če ste napisali enkrat več nasvetov za sebe, potem boste pripravljeni za akcijski načrt, ki bi moral začeti spoštovati danes.