4 Najpomembnejše stvari v življenju, pogosto zanemarjajo
Življenje / / December 19, 2019
Najbolj pomembna stvar v življenju - to ni nov avto ali hišo. Te štiri stvari, ki jih ni mogoče kupiti, izposoditi ali naročite prek spleta.
1. želje
Tisto, kar želimo določa vsa naša dejanja in vpliva na delo, hobiji, odnose, in celoten pristop k življenju. Ta zaveza prežema vse, kar počnemo. To napolnjuje naša življenja s pomeni in pomaga, da se premaknete, ko se soočamo s težavami.
Če ste zmedeni in ne more razumeti, kaj hočeš od življenja, se vprašajte:
- Kaj hočem doseči?
- Kaj navdihuje me?
- Kaj me vstanem zjutraj?
- Zakaj bi rad videl v svojem življenju več?
- Zakaj bi rad videl v svojem življenju manj?
Odgovori na ta vprašanja bodo pomagali razumeti, kaj je za vas najpomembnejše. Naj jim postane zvezda vodnica na poti. Od časa do časa spet odzove na njih, da vidim, če se je kaj spremenilo.
2. čas
Vsi smo morali delo opraviti in odgovornosti. Vendar nam primanjkuje časa ali ne, je pogosto odvisno od izbire, ki jo nas. Konec koncev, vsakič, ko smo rekli, kaj bi eni "da" smo v resnici dal gor nekaj drugega. Na žalost, smo rekli "da" prepogosto.
Čas - omejena dobrina. In čeprav se ne moremo vrniti že porabljen čas, bomo lahko bolj zavestno odločijo, kaj da ga preživijo v prihodnosti.
Ne poskušajte narediti nekaj, vsako prosto minuto. Bolje je, da namenijo čas za tiste razrede, in ljudje, ki so zelo pomembna za vas.
Seveda, to ni vedno tako preprosto. Nekdo ki delajo na različnih delovnih mestih, je nekdo vzgoji otrok ali skrbijo za bolne sorodnike. V takih primerih ugotovili, prosti čas je še posebej težko. Tudi če nam uspe ugrabil trenutek, čutimo krive zaradi tega, kar smo preživeli ta čas naprej. Poleg tega se pogosto ne ostane sile, tako v prostem času smo se odločili za spanje ali gledanje TV.
V tem primeru, bi morali poskusiti najti vsaj čas malo zase in za svoje hobi. Naj bo le pol ure, ali celo pet minut na dan.
Še vedno lahko poskusite narediti nekaj o situaciji. Na primer, preveriti, ali obstaja možnost, da bi delo bližje domu, da ponovno razmislijo o svojem pristopu do virov financiranja, da poišče pomoč od sorodnikov ali strokovnjaki.
3. zdravje
Pogosto ne mislim svoje zdravje do takrat, dokler ne obstajajo kakršne koli težave. Zanemarimo usposabljanje, in potem se sprašujemo, zakaj smo tako težko povzpeti po stopnicah. Jemo grozno, potem pa zmeden, kje si dodatne teže. Ne skrbijo za svoje duševno zdravje, potem pa ne more razumeti, zakaj ves čas doživlja stres.
Upoštevajte naslednje:
- Mi niso namenjeni, da bi sedel ves dan na računalniku, zato poskusite premakniti več. Združite vse vrste aktivnosti - hoja, ki so izvajali v telovadnici, jogo.
- zdrava prehrana To je lahko preprosto in prijetno. Jejte več sadja in zelenjave in mesa dojemajo kot jed. Ne se prisiliti, da popolnoma opustiti izdelka. Hrana mora biti zabavno in ne sme biti kazen.
- Bodite prijazni do sebe in se prepričajte, da se sprostite. Gibanje bo pravilna prehrana in počitek pomaga, da bolje in manj občutek verjetno izkušenj stresa.
4. odnosi
Mi smo obsedeni s stalno zaposlitev, tako da mnogi nimajo časa za odnos. Morda je čas, da upočasni malo in ponovno razmisli o svojem pristopu do življenja.
Konec koncev, prijatelji, družino in ljubljene bo naše življenje bogati in izpolnjuje. Ne pozabi. Poskusite najti čas za okrepitev odnosov z najbližjimi in jim dati več pozornosti.