Kako uporabne melanholijo in zakaj ga ne bi smel boriti

Melanholija je ponavadi ni razloga. Pojavlja se samo po sebi, se zdi, kot megla. Boj se ponujajo z "preprostih korakih do sreče" vodniki "za boj z nostalgijo," in tako naprej. Zelo zanimiv pogled na melanholijo ponudil ameriški pisatelj Laren Stover (Laren Stover).

V svojem članku za New York Times to pove, kako vse življenje počutil čudno, ker brezvzročne melanholijo, prihaja starosti. Šele s časom se je naučila, ne samo, da živi s svojo melanholijo, ampak tudi, da uživajo in imajo koristi od teh čustev.

V smislu, da je v redu - da pade v roke oblačno melanholijo. Oglejte si črno-beli film ali poslušati zvok vetra, da bo Truman Capote, imenovano "travnik harfo."

Laren Stover

Nadaljuje svojo misel, pisatelj vabi živeti skupaj z melanholijo, namesto da bi metali vse svoje sile za boj proti njej. Stanje depresije in žalosti lahko zelo plodno za vse nas. Učenje za življenje s svojo melanholijo, pustite čustva vre notranjosti, pojdi ven. Malo krik ali se pritožujejo zaradi slabe volje - to je normalno, in tudi potem, ko na primer za "seje" melanholije se boste počutili veliko bolje.

Kako, da se naučijo, da bi dobili največ iz melanholijo? Laren Stover pravi, da gre skozi vse faze melanholije in žalosti, naj čustva jo zasenčijo in šel ven.

Ne sprejemamo sebe, da se počutite žalostni, če ne želite, da se iz te države.

Prinesite svojo melanholijo do maksimuma. Naj čustva in omogočajo nakopičene izhod čustva. Rad bi jokal - jokal, želim tarnajo in se pritožuje nad življenjem - naprej! Obnašajo kot junaka poceni melodrame, če to zahteva dušo.

Zakaj je to dobro? Ne boste zatreti svoja čustva, in je bolj koristno, kot da ostane vse notranjosti. Poleg tega boste dobili dolgčas relativno hitro zamazan solze na licih in hitro bo prišel v normalno stanje.

Zanimivo dejstvo: če ste poskušali dobiti ven in pojdite na svoje prijatelje, pojasnjujejo, da so si briše brezvzročne žalost in hrepenenje, devet deset tovariši poskušajo povedati nekako takole: "Oh, daj no, pa tudi vse" težko objekta z njimi: naredite vse, kar je v Da. Zato so te besede iz ljubljene in družino, dovolj čudno, samo vzrok zavrnitve in želja, da bi še enkrat skriti za vrati stanovanja.

Enako se zgodi, ko ste prebrali gradivo, kot so "učinkovitih korakov do sreče." Ti nasveti so verjetno pravi in ​​učinkovit. Toda, ko ste melanholije, se zdi, da vse, kar je bolje od tebe, in svet, ki živijo na nekaterih drugih zakonih, ki jih ne poznate.

Ali predvsem, da smo prenehali ceniti melanholijo, ker sem vedno poskušajo boriti? Najverjetneje, ja.

Poskusi se znebiti dolgočasja, kakor hitro je mogoče podobno uporabo cheat-kode v video igri. Če ne boste dobili občutek za vse drama, kako veš, da je taka žalost in melanholijo?

Melanholija, kot smo rekli, nimamo razloga, da bi. Zaradi tega ključno značilnost to je v bistvu zelo podoben prehladu.

Cepljenje in antibiotiki ne bo dela: morate samo za preživetje. Torej, namesto da skriva čustva globoko navzdol, moti, kot odgovor na nasvet prijateljev in sodelavcev napetih nasmehom pozdravi Her Majesty melanholijo. To stanje je popolnoma naravno. Če ne bo sad včasih celo trenutki sreče ne bi bilo tako lepo. Kot sončnim zahodom in vzhodom, kot plime in oseke, melanholije pride in gre.

Počutiš se sam zdrs v depresijo? Poskrbi ustrezno zvečer. Glasba Joy Division ali knjigo Oscar Wilde se odlično prilegajo. Kmalu boste spet na konju, saj bo pošteno doživeli svojo žalost.