Zakaj zavestno pristop k stvari bolj pomembne od produktivnosti

Prizadevanje za produktivnost povzroča stres

Od otroštva smo se naučili, da smo jo bomo dosegli, če bomo težje delo. Mi smo povedali, da delo težje - je vedno najbolje. To prepričanje je okrepila v odrasli dobi. Zaposleni, ki dela noč in dan, šteje dobrih povečanje donosa.

Poleg tega, socialna omrežja smo ustvarili napačen vtis o življenju. Vidimo odlično fotografijo v Instagram, in pozabili, da so skrbno izbrani in ne odraža dejanskega stanja.

Razumeti, da je čas - to je vaša osebna odločitev. Zavedanje je veliko bolj pomembno od produktivnosti in učinkovitosti.

Raven stresa se nenehno narašča po vsem svetu. Samo v poskusu, da bi jo odpravili hitro, pozivamo napačnih metod. Na primer, pred kratkim postala priljubljen "soba bes." So za določen znesek, lahko vrgel ven negativna čustva, silovit jedi in pohištvo. Za to bodo imeli kladivo ali baseball bat. Trend je zaskrbljujoče. Ljudje so tako napeti, da se ne zanašajo na meditacijo, nadzorovano dihanje in zavest.

Bolje je, da se odmor. Ti napolnite baterije in se razvije odpornost na težave življenja.

Na primer:

• Pojdi na sprehod.
• Meditirati.
• Ostanite aktivni.
• Sodelovati v vaši najljubši hobi.
• Lagodno popijte skodelico kave.

Glavna stvar - da bi našli čas, da se osvobodi um od vsega nabralo. In potem razmišljati o vzrokih stresa.

Stres nam ne dovoli, da živimo v sedanjosti

Zaposlenost ustvarja začarani krog. Zaradi tega, smo ves čas odložiti, kar je pomembno za nas. Na primer, krepitev odnosov ali preživeti nekaj časa z otroki. Odlaganje stvari za kasneje, smo zapravili svoje življenje.

Produktivnost je obljubil, da nam kaže v prihodnosti, vendar ne daje izkušnje zdaj.

Na tak paradoks produktivnosti govoril bolj pisatelj Henry David Thoreau. On je zgled svojega soseda-kmet: "To ne naredi ničesar, v naglici in nezadovoljstvo, ampak kot da bi v ljubezni. On ima svoje delo in je užitek v vsakem primeru. On ni predvidel prodajo svojih pridelkov ali celo neke vrste materialne koristi, ampak prejema nadomestilo v stalnem zadovoljstvo od svojega dela. "

Za spretnostjo in učinkovitostjo so pomembni niso dosegli, in vaš odnos in osebni prispevek.