Zakaj čas teče prehitro ali kako upočasniti

Starejši smo dobili, hitreje čas hiti. Razlog za to - v našem dojemanju življenja. Če jo boste spremenili, lahko vplivajo tudi na hitrost časa.

Diana RAEB (Diana Raab)

Ameriški pisatelj, psiholog, pedagog in motivacijski govornik.

Zakaj čas s starostjo začne teči hitreje

Endless Summer od otroštva pride do konca, čas začne premikati hitreje in hitreje. S to žalostno dejstvo, prej ali slej vsakdo obraze.

Obstajajo različne teorije, zakaj se to dogaja. Najbolj logično je, da je v otroštvu in adolescenci, nenehno počne nekaj za prvič. Prvi poljub, prvi čez noč stran od doma, prva ljubezen, prvi dan v šoli ali na univerzi, prvi avto... Vsak tak Prvi dogodek je zanimiv in nas spomnite najmanjše podrobnosti. In še več, kot smo ga spomnim, bolj gneča se zdi.

Ko smo šli skozi podobno izkušnjo znova in znova, da ni novost. Zato je čas, pospešitev.

Podobno stanje smo v dopust. Prvih nekaj dni ne letijo tako hitro, kot je naslednji. To je posledica dejstva, da postaja vse bolj in bolj seznanjeni v drugem delu potovanja okolja.

Nevroznanstvenik David Eagleman (David Eagleman), ki raziskuje percepcijo časa, ga poziva elastična stvar, ki se spreminja glede na to, kako dobro smo interakcijo z naše izkušnje. Močnejši ta vez, počasnejši čas premika.

Čas se upočasni, če smo previdni. Ker smo šele začeli opažati več.

Tak se zgodi zelo pogosto v času izrednih razmer ali nekaj travmatični dogodek, kot v tem primeru, smo bolj nagnjeni, da se osredotoči na podrobnosti. Če ste nekoč dobil v prometni nesreči, boste verjetno spomnite občutek, da so reševalci vožnja za starosti.

Kako upočasniti čas

Če je čas odvisen od našega dojemanja, to pomeni, da smo sposobni, da ga upočasni.

Dober način - usposobiti pozornost.

To je mogoče storiti v času obroka časa, počasi in dolgo časa okuša vsak grižljaj hrane. Budistična praksa To se imenuje zaveda moči.

Drug način - da je v naravi, gledal vode ali drevesa in poslušanju ptičjega petja.

Še en odličen način - podrobno, da se spomnimo svoje pretekle izkušnje in ga deliti z drugimi ljudmi, bodisi ustno ali pisno.

Tukaj je nekaj teme, ki jih lahko uporabite za to vajo:

• Napišite o posebnih trenutkov v zadnjem letu.
• Napišite o vseh točkah, povezanih z rojstvom in smrtjo, ki začnejo veljati na vas.
• Napišite o dosežkih, da ste ponosni.
• Napišite pismo zahvale za osebo, ki je naredil nekaj dobrega za vas.
• Pisanje o novi strasti.
• Napišite o vsakem pozitivne preobrazbe v svojem življenju.

Drugi načini za razvoj zavesti, opisane v teh člankih:

• 5 preprostih načinov za razvijanje zavesti o tistih, ki sovražijo meditirati →
• Kako bo vaše življenje zavestno →
• 7 preprostih tehnik za povečanje ozaveščenosti →
• Spoznanja zavedanje komandos →