Kako ustaviti plavati v svoji negativni

Ste že kdaj gledali ribe v umazano akvariju? Izgledajo dolgočasno in samostojna kopanje v krogih, kot če plavuti privezan na njihove verige, ki se jih nenehno vleče navzdol. Zamenjaj umazane vode na sveže, in boste opazili, da bodo ribe plavajo s popuščanja, namesto grozo. Če je "voda", v katerem smo se plavati - to je naše misli, sami lahko nadzirate stopnjo čistosti svojega "akvarij". Mnogi od nas so lažne prepričanj, ki so nastali zaradi nekaterih dogodkov in ljudi v naših življenjih. Ti lažni prepričanja je naša "umazana voda". Zaman dvoma, pomanjkanje zaupanja, destruktivni odnosi - vse to omejuje naše zmožnosti in ne dovoli, da se doseže tisto, kar smo lahko dosegli. Zmote spremeni vse naše življenje. Začnemo videti v sivi barvi.

Bi poznajo vode rib, ki plava vse svoje življenje?
Albert Einstein

Vendar pa je dobra novica. Za razliko od rib, smo v položaju, da spremeni svojo "vodo." Večina ljudi - sužnji svojih misli. Ti sploh ne zavedajo, da so sposobni nadzorovati svoje misli. Mnogi ljudje ne dajo absolutno nobenega napora, da spremenite smer svojih misli. Morda je to posledica vseh strahov ali pa ne verjamejo, da so vredni "čiste vode". Ti se uporabljajo za kopanje v negativne. So samo vzel za samoumevno in vse. Resnica je, da ste sposobni za čiščenje akvarija. V vsakem trenutku. Lahko pozdraviti vsak nov dan z veseljem, in ne z občutkom, da "je cel svet proti tebi." Graditi samo tiste odnose, ki vas bo z veseljem. Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi. Seek veselje v vsem. Lahko spremenite svoje življenje, da ga spreminja od tega, kar je. Vse se začne z našimi mislimi in konča z njimi. Z nadzorovanjem misli, smo nadzor nad svojo resničnost.

Ne pozabite, da ni zapor slabše kot v glavi.
Viktor Tsoi

Tu so trije načini, ki vam bodo pomagali razumeti, kaj "voda", ki jih plavati in kaj storiti.

1. Določite stanje vašega "akvarij"

To je enostavno. Ti bodisi v živo ali umreti. Ni kompromisno rešitev.

Ti so fiksirani na prihodnost. Nenehno razmišljanje o preteklosti. Ni rekel zbogom v razmerju, ki že dolgo ni več. Jesti Muck. Slabo spanje. Fiksnimi na težave. Vedno nezadovoljni z nečim, na živce vsem, ki vas obdaja, in sami kot tudi. Vaši dnevi - nenehen boj in upor. Si bolan, kar je okoli vas, življenje zate - analog zapora. Upanje za vas - isti mit, kot Božiček. Ste potrošnik, ne ustvarjalec.

Or.

Ti ustvarjanje, razvoj sebe in ljudi okoli vas. Graditi le svoje pomembne odnose, ki vas bogatijo. Jeste zdravo hrano. Poslušajte sebe. Da izrazijo svoje mnenje. Sanjam. Niste zadušitve strah. Zgledaš globo, dobiš zjutraj z občutkom, da je spal. Iskrena ljubezen in znanje, kako odpuščati. Živeti sedanjost. Ste poskušali najti nekaj dobrega, ki vas obdaja, in ljudi, ki so vam blizu. Se ne izvajajo po privid. Bodite ustvarjalni. Vaš "tank" čista. Ti pa res živi.

Kateri od teh dveh opisov najdete največje število tekem s svojim življenjem? Morda je v tem in v drugih? Morda, ko si "Akvarij" je bil umazan, zdaj pa je čistejši. Ali pa, nasprotno, je zdaj bolj umazano kot kdajkoli prej. Svoje misli ugotoviti, kako umazano svoj "akvarij".

2. Bodite pozorni na lažne reprezentacij, ki oblikujejo svoje življenje

Nihče ne postane odrasel brez "brazgotine". Živimo v kaotičnem svetu, ki nadzorujejo kljubuje. Starši ločitev. Prijatelji nas izdal. Ljudje so pogosto presojati izključno "na naslovnici": prisotnost aken ali odvečno težo je lahko razlog, da vas sovražijo. Je smrt, osamljenost in notranje rane, ki nikoli ne pozdravi do konca.

Nekateri začetek uporabe alkohola in drog. To je edina stvar, ki jim lahko pošteno pretresemo in je čutiti ničesar. Pravijo mu "krivično, da se prilagodijo na svetu." Toda v resnici je oblika pobega. Ti bodo izvajali, skrivalnice, in manj pogosto kot druge ljudi v skupnosti, kot je mogoče.

Obstaja tudi druga različica dogodkov: vnesete v odrasli dobi in začne odštevanje. Rezultati testov. Univerza. Povezava. Intervju. Boj za najboljše mesto v pisarni. Poroka. Otroci. Hipotekarni. Pričakovanja. Depresija. In, seveda, večni strah. Skrijete od življenja. Vse se začne "glavni ukrep", da se zgodi v tvoji glavi, ker je varen in nihče ne more motiti. Omogoča vam ustvarjanje tono napačnih prepričanj, ki se kopičijo kot snežne kepe.

dva izmed najbolj kategoričen zgornji primer kaže pa, če ne morete najti v njih same, to ne pomeni, da ni napačnih prepričanj v vašem življenju. Tu so najbolj pogosti primeri skupnih napačnih.

Nikoli ne bi naredil ničesar izjemno. Nikoli ne boste zaljubili. Nikoli ne bom srečna. Jaz sem ničvredna. Dolgujem vse, kar je v mojih staršev. Ne morem. Bom vedno težave. Sem žrtev. Nisem dovolj močan. Če nisem bogat, ne bo nihče me ljubiš. Nisem privlačen. Če ne bom zaslužil toliko denarja ali ne dosežejo določeno stanje, ne more biti dober mož, oče, človek, in tako naprej. D.

Vse napačne prepričanja neposredno očitne v našem vedenju. Ti določajo odločitve, ki jih bo v delovnem razmerju, je način komuniciranja s starši, prijatelji, sodelavci. Lažni prepričanja vplivajo na vse naše odločitve v življenju. Ti blokirajo veliko naših teženj, nam je povedal, da ne zaslužijo.

Pomisli, kaj je tvoj napačnih prepričanj o ljubezni, dela, ljudi, svoje telo, delo, življenje na splošno? Kaj lahko in česa ne, da je res? Kaj misliš, da si zaslužiš?

Še enkrat vse lažne prepričanja, da ste pravkar navedene. Zdaj pa pomislite, kako bi se vaše življenje spremenilo, če bi se jih znebite njih? Kdo bi lahko bil? Kakšni ljudje bi vas obkrožajo? Kaj bi ti naredil za življenje? bi bilo tvoje življenje razlikuje od tistega, ki je zdaj?

3. Izzovite svoje lažne prepričanja: pa kaj v skladu z njimi, ne moreš narediti

Najprej morate jasno razumeti, kaj točno vaše prepričanja so napačna. Pogosto so oblikovani vzgojne, travmatične odnose in dogodke. "Zavajajoče" prepričanja povzroči, da bi dvomili svoje sposobnosti in možnosti. Silijo vas nenehno iskati soglasje drugih. Začnete razmišljati, da zaradi te ljudi, da dosežejo za vas, ampak "Predstavljamo vam" ni dovolj motivirati vsakogar. Lažni prepričanja vas prikrajšati za edinstvenost.

Dober način, da prepozna lažnih prepričanj - je, da se vprašajte, kaj se bojite in zakaj. Na primer, želite, da izpolnite tatoo mojster s kolesom in ne ulično umetnost življenja. Toda tvoj oče želi, da imajo poročeni, imeli otroke in postala gospodinja. Imate odličen odnos z očetom, in ne želite, da bi ga vznemirilo. Si mu zahvaljujem za vse, kar je naredil za vas. Ali menite, da če ne živijo tako, pa ti hoče slabo hčerko.

Torej, ste se odločili, da ne gredo svojo pot. Če "previjanje trak" in se vprašamo še enkrat, kaj si želite v tem trenutku, je odgovor o takole: "Hočem, da zaprete svoje delo in to, kar mi je zelo všeč - ulica art. Ampak se bojim. " Če se sprašujete o sistemskih razlogov za svoj strah, tudi, da so odgovori, "Kaj pa, če ne dobim začeti novo življenje?", "Kaj pa, če ne morem plačati svoje račune?".

Po seji soul-iskanja, boste ugotovili, da, čeprav so ti strahovi in ​​pravico do obstoja, koren problema je pravzaprav v drugo. "Če sem, da izpolni svoje sanje in postal ulični umetnik, je bil moj oče razburjena in ne bi bil ponosen name." Če ste ob tem lažno prepričanje, da lahko poroči tisti, ki ne marajo, da bi svoj najljubši hobi, kar je pomembno za vas, ali pa, da bi z izbiro, ki se bo kasneje obžalovali. "Voda" v "tank" bo blatna, in boste plavati v svojem negativnosti.

Takoj, ko boste začeli zavedati svojih lastnih napačnih prepričanj, morate obnoviti svoj notranji dialog, tako da imate možnost, da "odkriti" resnice. Kot primer, da zgodbo opisano zgoraj. "Dolžan sem očeta" Jaz lahko preoblikovati, kot sledi: "Hvaležen sem, da je moj oče za vse, kar je naredil zame. Toda resnica je, da je bila njegova izbira: vse, kar je naredil zame, je delal na svojem. On je tako, bi naredil nobene ljubeč oče njenega otroka. To ni bil pogoj. To je bilo darilo. "

Namesto da bi napačno prepričanje, "da postane ulični umetnik še vedno slaba hči", pomislite, kaj pomeni biti dober hči. Lahko dobra hči - ljubezen svojega očeta, a hkrati kažejo, da imate svoje sanje in cilje, ki mislite, da se boste z veseljem. Nimate slediti nekoga drugega modela življenja, tudi če je ta model na voljo vam ljubljeno osebo kot oče.

Naslednji korak bo izpolnil vse, kar ste želeli, ampak so se bali, da. Naredite tetovažo. Prijavite se za učne ure vožnje. Pogovorite se s svojim očetom, mu povejte, kaj želite. Morda del z lažnimi prepričanj je težko, saj so bili z vami tako dolgo. Ampak, če si res želite, da živi svoje življenje - boste morali spopasti z.

Bolj napačnih prepričanj, boste lahko, da ponovno razmisli o čistejši bo vaš "akvarij". Lahko prosto "float" -, da sledijo svojim sanjam, da gredo na poti, seveda, včasih delajo napake, vendar pa bo tvoja krivda.

Njegovo življenje živite sami, in le v vaši moči, da "očistiti akvarij" - spremeniti tisto, kar vam ni všeč.