14 spominskih pasti, ki spreminjajo našo preteklost in vplivajo na prihodnost

Kognitivnih izkrivljanj - to pristranskosti razmišljanje, ki vplivajo na presoje in odločitve. Primeri takih pasti obstajajo velikoIn nekateri od njih so povezani z našim spomin napak.

Ideja, da je prihodnost nepredvidljiva, je vsak dan ovrženo z lahkoto, s katero je po našem mnenju mogoče razložiti s preteklostjo.

Daniel Kahneman, izraelski-ameriški psiholog in Nobelov nagrajenec

Prepričani smo, da je naš spomin Mi ne bo uspelo, poudarek na njej. Ampak to je polna pasti, ki lahko vplivajo na prihodnje ukrepe. Nekatere pasti so namenjene izboljšanju samozavesti, da nas zaščiti in pomaga ohranjati pozitivno miselnost. Drugi se morda zdi neškodljiv na prvi pogled, v resnici pa je ovira za izdelavo prave odločitve.

1. False pomnilnik ali paramnesia

Ta okvara spomina se kaže v izkrivljanju obstoječih spominov. Zapolnjevanju vrzeli v spominu, nadomesti lažnih spominov: dogodki prišlo v resnici bistveno premaknilo v času, se zdi, je izmišljena realnost. Paramnesia je lahko posledica duševne motnje. se lahko pojavijo tudi med zdravljenjem z amnezijo.

Vendar pa obstajajo primeri, ko so lažni spomini ukoreninjenUstvarjanje lažnih Memories " med sejo psihoterapije. Medicinska sestra Nadine Kuhl šel k psihiatru, tako da ji je pomagal spopadati z izkušnjami travmo hčerko. Zdravniki uporabljajo hipnoze in drugih tehnik, ki nakazujejo, obrača tudi eksorcizem. Kot rezultat, je navdih Nadine, ki je pripadala satanskega kulta, je bila posiljena in vse, kar je imela 120 različnih osebnosti.

Ko Nadine spoznal, da psihiater navdih ji lažne spomine na dogodke, ki dejansko ni bilo, ga je dal na sodišče za kaznivo malomarnosti in prejema nadomestila za 2,4 milijona dolarjev.

2. cryptomnesia

Včasih se spomnimo informacije, vendar smo pozabili svoj vir. In, kot posledica, bomo dali ven spomin produkt naše domišljije, in se ukvarja s nezavestni plagiatorstva. Na primer, smo hum melodijo, ki je nekoč slišal, jo pri tem z sestavljena iz nas.

To je lahko zelo star spomin, nenadoma pojavil v moji glavi in ​​dojema kot nekaj novega, samo izumil nas osebno.

3. Zmeda z virom informacij

Mislimo, da se spomnimo na stanje, kot je bilo priča, v resnici, smo se pogovarjali o tem druge osebe, beremo o tem v časopisu ali slišali na televiziji.

Dobljeni podatki iz zunanjih virov lahko sedli v naših glavah in se pretvarjati, da je spomin, ki temelji na osebnih izkušnjah.

4. dezinformacije učinek

Informacije, prejete kasneje izkrivlja prejšnje spomine na dogodek. Ta kognitivna pristranskosti nanaša nazaj motenj.

Če se nam nov napačne informacije o dogodku, da se spomnimo na svoj način, in morda tudi če bi oseba prisotna, bo treba sprejeti kot resnično. Spomin na prvotne spremembe.

5. Retrospektiva popačenje ali napaka hayndsayta

To se imenuje tudi past, "sem vedel!". Mi zaznamujejo dogodki prišlo kot očitno in predvidljivo, ki temeljijo na trenutnem znanju.

Spominjamo se razmere, kot da bi bilo očitno, rezultat vnaprej, čeprav je postal znan odločilni dejavniki, samo takrat, ko je prišlo do dogodka.

Zdi se, da nič strašna napaka hayndsayta ne. Vendar to ni res: ljudje, ki so nagnjeni k ponavljati znova in znova, postane preveč samozavesten, ne analizirajo, "napovedati" stanje, katerega izid pa naj bi vedeli vnaprej. To bi Pritisni izpuščaj odločitve, bo rezultat, ki se predvidevajo po analogiji s preteklostjo. V resnici, seveda, ni.

6. Retrospektiva skozi rose obarvana očala

Pojav, v katerem se spominjamo dogodkov iz preteklosti v več pozitiven Ključ, kot je bil v resnici.

Upamo, da bomo na podlagi izkušenj, pridobljenih skozi prizmo-rose obarvana očala, tudi če je v tistem trenutku se je zdelo, da se zgodi, da nam ni najbolj prijetno.

To je posledica dejstva, da v daljšem časovnem obdobju, se ustavimo, da se osredotoči na majhne stvari, in opozoriti na dogodek kot celoto.

To je potrjeno s poskusomČasovni Prilagoditve vrednotenje dogodka: "Rosy View"V katerem so predmeti opisani svoj dopust takoj po njem in po nekaj časa. Prva povratna zanka vključuje specifične fragmente, ki študija udeleženci zaznavajo kot negativni. Toda po nekaj časa njihovi spomini postal bolj pozitiven, in točke, označene prej kot negativne, ni niti omenjena.

7. Distortion ima posebno mesto

V primerih, ko smo zagotovo cenijo svoje sposobnosti nadpovprečno hranimo svoje rezultate kot najboljše v primerjavi z rezultati drugih. Nasprotno, ko smo damo oceno podpovprečen, sam pa ne pozabite, kot kaže slabše rezultate kot drugi izkazali.

8. teleskop učinek

Dogodki, ki so se zgodili pred kratkim, se zdi, da nas v zadnjem času (neposredni teleskop), medtem ko je nedavno - bolj oddaljene (povratne teleskop).

Izhodiščna točka za teleskop učinek - tri leta. Dogodki, ki so se zgodili pred več kot tremi leti, padec v kategoriji neposrednega teleskop, in vsaj tri - v nasprotno. Percepcija, kaj se je zgodilo na križišču treh let, se lahko premikate naprej in nazaj.

9. egocentrični popačenje

V spominih naših odlik so pretirana, še posebej, ko gre za primerjavo z dosežki drugih. In se spomnimo svoj uspeh drugače, kot se spomnim ostalo.

Mi smo veliko lažje zapomniti informacije, če je to pomembno za nas - to se imenuje samo-referenčna učinek.

Razvajajo svoje egoMi pogosto pripisujejo sebi nekaj dodatnih točk: bolje kot dejansko vložili v skupni projekt več kot naš partner opravil preizkus.

pretiranaA pristranskosti postavlja v središče vsega " egocentricity lahko znak tesnobe in živčne bolezni v humani in zmanjšati občutek lastne pomembnosti - signal za Depresivno.

10. generiranje učinek ali samostojno generacije

Lažje je, da informacije, odpoklic, ki izhaja iz nas samih. Mi smo bolj verjetno, da se spomnimo, kaj je bilo nam je povedal, kot tisto, kar smo slišali ali prebrali.

Dejstvo, da je proces ustvarjanja informacij težje kot avdio in vizualne percepcije. Moramo bolj prizadevati za pridobitev informacij, ne pa, da jih upošteva, saj prispeva k boljši odpoklic.

11. Smiselnost izbire

Se spomnimo in pretiravati pozitivne lastnosti izbranih izdelkov, ignoriranje argumente negativne.

Dejstvo je, preprosto utemeljiti svojo odločitev, tudi če ne bi bilo najboljše.

Lahko navedem primer iz življenja: izbira med več blaga in kupil edini bomo zapomniti njegovo delovanje, da bo bolje, kot v resnici so, pozabili na pomanjkljivosti. Medtem ko o tem izdelku, ki je nismo kupili, se moramo spomniti, najbolj na negativen način, zaradi česar poudarek na pomanjkljivosti.

12. kontekst učinek

Spomnimo se posamezne elemente v okviru generalizing dogodkov ali situacij. V našem spominu hrani nabor zunanjih dejavnikov in naših lastnih občutkov in zaznav. Na primer, bo študent lažje sprejeti izpit in se naučil igrati informacije, če je bila priprava na to potekalo v sobi, zaprite notranjost na izpit sobo.

Ta učinek deluje, ko se spomnimo na določeno lokacijo, letni čas ali določen vonj. Skupaj z njimi v pomnilniku je lahko vsaka podrobnost, povezano s posebno epizodo življenja.

Ta spomin past - plodna tla za tržnike. Potrošniki so bolj verjetno, da kupujejo te proizvode, poznavanje, ki je bil v prijetnem okolju. Konec koncev, ne pozabite, ne le izdelka, ampak tudi vse, kar ga obdaja, pa tudi svoje čustveno stanje.

13. Učinek glajenje in ostrenje

Ko so podatki shranjeni v glajenje spomin v poenostavljeni obliki, brez posebnosti in podrobnosti. Spominjamo se kontekst in splošne podatke.

Ko brušenju je položaj ravno obraten: smemo pozabiti, fragmente in razlikovati bistvene podrobnosti so na voljo v pomnilniku podatkov.

14. negativni spomini zbledijo učinek

Smo hitreje in so bolj pripravljeni pozabiti slabega kot dobrega. raziskovalci verjamejo,Pojemajoči vplivajo predsodkov: Ampak kaj za vraga je to za "?To je potrebno za našo samopodobo in spodbujanjem pozitivnih čustev.

Vendar pa je učinek dušenja ne velja za ljudi, ki so nagnjeni k depresiji.

Ta spomin past - neke vrste zaščito pred negativnimi spominov. Pomaga ustvariti pozitivno razmišljanje in povečati motivacijo.

glej tudi

• Zakaj je naš spomin, se ni mogoče sklicevati →
• Ne pozabite, vse 4 nepričakovane načine za izboljšanje spomina →
• Past razmišljanja, da boste porabili več →