7 dejstva psihologije, ki morajo poznati vsak
Življenje / / December 19, 2019
1. Ti so neracionalni, vendar se lahko v vašo korist
Večina ljudi misli, da mislijo, logično in razumne odločitve. Vendar pa je veliko knjig, napisanih v zadnjih 10-15 letih, ovreči to trditev.
V knjigi, psiholog Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) «Pomislite hitro počasi odpravili ..."Pove nam, da je večina odločitev v našem življenju narediti v nekaj sekundah in je na podlagi čustev in intuicije. Omogoča nam pade v pasti in pojasnjuje našo ranljivost za manipulacijo.
Toda neracionalnosti je vedno nas boli. V svoji knjigi "Moč instant odločitev. Intuicija kot spretnost"Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) pojasnjuje, da se nam intuitivno odločanje pomaga narediti to, kar bi bilo nemogoče brez te možnosti.
Dober primer - hitro odločanje v športu, ki omogoča premik izven racionalnega mišljenja in dejanja, pred procesom razmišljanja. To omogoča športniki videti žogo, ki leti po zraku in ujeti ga, ne računam pot in crash mesto. To znanje ne misli - čista iracionalnost.
Kako to velja za življenje
Ljudje, ki se uporabljajo za časa preživijo razmišljanju, da preuči vprašanje z vseh strani in se odloči po temeljitem premisleku. Toda v času, ko je hitri razvoj prežema vse sfere življenja, odločanja pogosto poteka na temperament, in da je v redu.
Vedoč, da rešitve dejansko traja iracionalno um, lahko izberete, da se hitro učijo. Če ni všeč računalniških iger in športa, celo preprosta igra v času, kot je izbor besedo vam bo pomagal razviti sposobnost, da se hitro in pravilno izbiro.
2. Ti podcenjevati vloge kaosa in sreče
Nassim Nicholas Taleb (Nassim Nicholas Taleb) v svojih knjigah "Črn labod"In"zavede naključnosti"Dokazuje, da ljudje, ki so:
- Mi podcenjujejo vpliv kaos na njihovo življenje;
- uporabljati logiko, da bi ugotovili, kaj se je zgodilo, tudi potem, ko se je to zgodilo, in to tudi v primeru, ko je bil dogodek nesreča.
Toda zadeva se bo lahko igral v vašo korist. V svoji knjigi "modrost množic"James Shuroveski (James Surowiecki) pravi, da je najboljša stvar, ki jo lahko naredimo včasih - je, da zaupajo v kolektivno mnenje.
Na primer, če želite, da vlagajo v inteligentna, najboljša možnost - vprašati naključnih ljudi, katere blagovne znamke so vedeli, in na podlagi njihovih odgovorov, ustvariti naložbeni portfelj. Ta športna pristop bo pomagal priti veliko več, kot če bi zaupal svoj denar za posrednika.
Kako to velja za življenje
Ne bojte se odloča na podlagi mnenj drugih. Na primer, če imate težave pri delu, od ljudi iz drugega oddelka, kako bi rešili vaš problem. Če želite izvedeti mnenje o svojem novem izdelku, se obrnite na naključnih kupcev.
3. Ne smete obseden s talentom
Kaj verjamemo, da talent je glavno merilo uspeha je mogoče pojasniti z našo željo za iskanje vzroka in posledice. Toda številne študije kažejo, da talent ni potrebna, če gre za uspeh v življenju in delu.
V knjigi "Talent na karkoli"Geoff Colvin (Geoffrey Colvin) in"Stop sanjam, se trudiš!"Cal Newport (Cal Newport) kaže, da je to je kljub uporabi talent ni vse, kar je potrebno za uspeh.
V knjigi "igra master"Robert Green (Robert Greene), avtor pojasnjuje, da je uspeh v veliki meri odvisen od pridobljenih izkušenj, praks in doseganje odličnosti v izbranem podjetju.
Pomanjkanje talenta - le izgovor, da ne uspeti v poslu, ki ste jih izbrali.
Kako to velja za življenje
Talent 90% ga je ustvaril človek, ne glede narave. Izberite območje, v katerem želite uspeti in priti na delo.
4. Razmišljate negativno - seveda, vendar ga lahko spremenite
V knjigi, "kako delujejo možgani," Steven Pinker (Stephen Pinker) pojasnjuje, da je človek iz evolucijskega vidika koristno za negativno mnenje. Čustva, kot so strah ali jezo nas ščiti pred plenilci in sovražnikov, in občutke kot hvaležnost in ponos, so smrtonosne. Ti občutki so dobri, da se uležejo in uživati v življenju, vendar pa ne bo pomagalo preživeti.
Po drugi strani, nedavne raziskave potrjujejo, da ljudje živijo dlje in bolje, če so zadovoljni. Pozitivna čustva celo pomaga pri preprečevanju bolezni. Izkazalo se je, da je bil pozitiven nevarni za naše jamskih prednikov, ampak za sodobnega človeka pozitivnih čustev - ključ do dobrega življenja.
V svoji knjigi "pozitivnosti" Barbara Fredricksonovi (Barbara Fredrickson) razkriva skrivnost srečnega življenja. To je v tem, da so pozitivna čustva trikrat večji od negativnega. Po psiholog Martin Seligman (Martin Seligman), avtor knjige "Kako, da se naučijo optimizem"Tudi najbolj negativni ljudje so lahko srečni, ki izpolnjuje preproste vaje.
Kako to velja za življenje
Z negativnosti ponavadi ne samo ti, ampak vsi ljudje okoli vas. Če vas - glava, ste vedeli, da so vsi člani skupine naj bi negativno razmišljanje.
Z vlaganjem v njihovo dobro počutje, povečati produktivnost vaše ekipe in pomaga preprečiti fluktuacije zaposlenih. In najboljši način, da to storite - poslušati. Vprašajte, kako se počutijo na delovnem mestu, bi radi spremembe, kaj jim manjka, in jim pomagajo toliko.
5. Ali vam je všeč, da delo, ki pa ga ne zavedaš
V svoji knjigi "Tok: Psihologija optimalne izkušnje"Ameriški psiholog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) opisuje tok kot stanje, v katerem smo izgubili občutek za čas in uživati v trenutku. Od zabave združuje pretoka in napredka, da je tisto, kar nam država omogoča, da dela zelo dobro.
Glede na knjigo "Drive: Kaj nam v resnici motivira"Daniel Pink (Daniel Pink), ljudje imajo sposobnost, ki se lahko imenuje notranjo motivacijo - željo, da narediš nekaj iz občutka notranjega zadovoljstva.
Notranja motivacija je naravno za osebo: smo nagnjeni, da deluje, delo ali reševanje problemov. Ta motivacija obstaja pri primatih, ki radi za reševanje ugank, brez plačila ali razlog.
Torej, zakaj je večina od nas delo kot kazen in ne kot igro? Neil Fiore (Neil Fiore) v knjigi "Preprost način, da ustavi odložiti stvari za kasneje"Sem razložiti, da smo izgubili možnost, da uživajo svoje delo v šoli. Vendar, če ste ustvarili pravo razpoloženje, nič ne more ustaviti si obudila svoj notranji otrok in začeti znova uživati delo.
Kako to velja za življenje
Najboljša stvar, ki jo lahko naredimo je, da vstop v državo toka, - za koncentrat in se znebite motenj. Ugotovili, da vam pomaga, da se osredotoči in ustvariti potrebne pogoje.
Potem bomo lahko rešili le s težavo z uporabo svoje znanje in hkrati videti jasen namen. Majhen izziv svoje sposobnosti, bo tudi koristi. Povprečna stopnja kompleksnosti problema, da bi dobili v stanju pretoka je veliko bolje kot zelo težko ali preveč svetlobe.
6. Koncentracija v sedanjem trenutku - ključ do produktivnosti in sreče
Stanje tok - to je, ko ne pride do misli, ki ne spadajo v sedanji trenutek in v celoti osredotočiti na nalogo pri roki.
Večina ljudi težko dobiti v tem stanju, vendar je vredno poskusiti. Bližje ste prišli na polno koncentracijo, bolj vam in postanejo srečnejši.
Kako to velja za življenje
Ti bodo težko v celoti osredotočiti na nalogo, če ne razumeš, kaj tok.
Barbara Fredrickson meni, da je to najboljši način, z veseljem in se naučite osredotočiti na sedanji trenutek - da razvijejo navado meditacije. Namesto, da pitje čaja po večerji, najti miren kraj in meditacijo vsaj pet minut - Osredotočite se na svoje dihanje in ne dovolite, eno samo misel.
7. Karizma daje pravo moč
Tudi v zgodnjem delu na samorazvoj, na primer v knjigi Dale Carnegie "Kako Win Friends in Influence People"Omeni, da je vtis, da imate na drugi strani - najmočnejše orodje v vašem arzenal. Ampak ne pozabite, da so to drugi ljudje, kot so psihopati.
To karizmo, ne peklenski urok ali lisic, si boš padel pod njihovim vplivom. Takšni ljudje imajo veliko karizmo in vedo, kako jo uporabljati. V knjigi "The kača v obleki, ko psihopat gre za delo" Robert Hare (Robert D. Hare) in "Modrost psihopatov"Kevin Dutton (Kevin Dutton) pojasnjuje, da so psihopati pogosto moč zaradi svoje magnetizma.
Kaj je tako posebnega karizmo? V knjigi "Charisma. Kako vplivati, prepričati in navdih"Olivia Fox Kabeyn (Olivia Fox Cabane) pove, da je glavno merilo za karizmo - ta vtis, ste močnejši, bolj uspešne, močnejši in močnejši od drugih, in uporabo te moči, za pomoč njih.
Toda to je le en vidik karizmo. Zdravljenje ljudi s toploto - tudi dobra izbira. Najpreprostejši nasvet, da je še vedno čas, da Carnegie - nasmehi.
Kako to velja za življenje
Lahko ne Simulacija karizmo, če že ne dejansko ob želenih čustev - zaupanje, skrb za ljudi, pozitivne. Vendar pa je še ena priložnost, da se varajo in da postane bolj karizmatičen.
Preprost način, da se počutijo bolj samozavestni pred predstavitvijo ali sestanek - predstavljajte si, da vas - velik in močan živali kot gorila ali leva.
Naši možgani takoj odzove na domišljijo, saj to vpliva na limbični sistem hitrejši od čelnega korteksa, ki vzpostavlja vzročne zveze.
V odgovor na namišljeno živali bo spremenila svoje govorico telesa, tako da boste videti in občutek bolj karizmatičen.
Poskusite uporabiti pridobljeno znanje v svojem življenju. Pomagali vam bodo lažje dosegli svoj potencial in dobili več zadovoljstva z delom in dnevnih aktivnosti.