Zakaj je koristno, da govori zase
Življenje / / December 19, 2019
Kljub temu, da mnogi menijo pogovoru s prvim znakom shizofrenije, se je izkazalo, da je ročne na pogovoru z "najbolj inteligentno osebo," je zelo koristen. Zakaj - naučiti iz tega člena.
Nekateri ljudje se pogosto govori zase. Na primer, medtem ko poskuša najti rešitev za ta problem. Ali pa, da se ukvarjajo z seznam opravil danes. In še več, da bi našli izgubljeno predmet v stanovanju. Kot v "Twist of Fate, ali uživajte v Bath", "Kje so očala? Boca-a-ala! ".
In če oklevate Mutter na sebi nekaj pod njegovo dihanje med tekom ali hojo, znanstveniki hitenja, da vam pomagajo: je to koristno. Očitno tisti, ki so ves čas govorili z njim že več let, se lahko pohvali z izjemno mentalnih sposobnosti.
Psiholog Gary Loupian (Gary Lupyan) izvedli študijo, ki je pokazala, določenega niza predmetov 20 prostovoljcev. Prosil je, da se spomnimo vsakega od njih. Prva skupina 10 udeležencev je bilo glasno ponoviti imena predmetov, prikazanih na primer, "banana", "jabolko", "mleko". Nato so vsi subjekti, sprejetih za supermarket in prosil, da bi našli predmete na policah.
Eksperimentalni rezultati so pokazali, da so tisti, ki se ponovi na glas imena predmetov v času iskanja, da hitro najdejo prave izdelke. Za razliko od "tihi tipa", ki od 50 do 100 milisekund.
"Vedno sem klepet z njimi, medtem ko iščejo potrebne elemente v supermarketu ali hladilniku," - je dejal Gary Loupian. To je osebna izkušnja je pripeljala do bolj obsežnega poskusa. Ekipa sodelovala z Lupyanom en psiholog - Svigli Daniel (Daniel Swingley). Vendar pa so znanstveniki prišli do zaključka, da govori, da ni samo koristna - je lahko oseba, ki je genij. Tukaj je, zakaj.
stimulira spomin
Ko se pogovarjaš z njim, je vaš senzorična spomin trgovina aktivirana. Ta struktura je odgovorna za ohranjanje omejeno količino informacij za kratek čas. Ko govorijo na glas, potem vizualizirati pomen besede. Zato je spomnil bolje.
Ta učinek so opazili v znanstveno poskus. Raziskovalci vprašal udeležence, da se naučijo seznam besed. Ena skupina prostovoljcev je to storil tiho, sam pri sebi, medtem ko so drugi pogoji recitiral glasno. To je tisti, ki izgovarja vsako besedo pamet celoten seznam bolje.
bivanje usmerjena
Ko rečeš besedo na glas, samodejno prikliče slike v spominu in zavesti. Pomaga, da ostanejo osredotočeni in se ne moti s nalogo pri roki. V primeru iskanja predmeta v supermarketu deluje brezhibno.
Seveda, to pomaga, če veš, kako je predmet izgleda, ki iščejo. Recimo, da je beseda "banan" - in možgani poustvari sliko svetlo rumene podolgovate objekta. Ampak recimo, če rečeš "cherimoya", brez kakršnih koli idejo o tem, kako izgleda najljubše sadje Mark Twain, Za občutek, da ne bo dovolj.
um, da počisti
Poznam ta občutek, ko se misel obori z vseh strani? Zelo različni: od "Kaj počnem s svojim življenjem?" Da "Oh, tudi pranje posode." Ukvarjajo s tem pomaga pogovor skupaj. Blurts, kaj morate storiti zdaj. Torej, če ste sami dajanje navodil, zaradi česar za ukrepanje.
Podobno lahko znebili nepotrebnih čustev. Jeza, veselje in razočaranje zlahka premagali s pomočjo samostojno programiranje tukaj. Prav tako, preden se odločite, da ozvuchte. sam sluha, kot da bi od zunaj, bo lažje razumeti, če ste res, da je prava izbira, ali se sliši se kot navdušeno norec.