Zakaj vam ni treba dvigniti samozavesti
Življenje / / December 19, 2019
Konstantin Kunakh
Vadba psiholog in zvočnik "skeptiki družba».
Težko je, koliko si predstavljati trg psiholoških ponudbe storitev, povezanih z večjo samozavestjo. Predavanja, seminarji, izobraževanja, skupina - na tisoče jih je. Ljudje so morali razmišljati o dosežkih, pisanje letna poročila o zaseden življenja, da si prizadeva visoka, da se popolnoma hvalijo v ogledalo in samega sebe. Vendar, Tako je govoril Zaratustra, simbol življenja - lestvice, in to HYIP okoli self-esteem tem ustvarja nezdravo neravnovesje.
Zakaj dvigniti samospoštovanje ni vedno koristno
To je težko priznati obstoj težav in njihovo odgovornost za njihovo
Vsaka oseba, ki se je odločil za sebe ali svojega podatek za njegov socialni položaj, finančno stanje in stanje vprašanje zasebnosti. Človek je lahko zelo zadovoljni s svojim življenjem, ne pa biti razlog, da se razburjen prekomerne teže, pomanjkanje odnosov ali nizkimi dohodki. Ampak, če je oseba, ki je odločilo, da trenutna situacija ni mu ustreza, in želi, da drugače živeti - morda bi moral ostati stran od usposabljanja za povečanje samozavesti. Konec koncev, eden od najbolj pogostih način za odpravljanje nizko samospoštovanje - spremembe
Sistem vrednot.Najlažji način, da se ne počutim slabo za nekatere njegove kakovosti -, da preneha to škodi kakovosti upoštevati.
Ne glede na zmanjšano samozavest, ne glede na to, kaj je bilo zaznano kot povračilo - obstaja subkultura, ki to lastnost predstavlja kot prednost.
"Fat", "berača" in "osamljen" hitro postane "pravi moški", "pošten proletarec" in "diplomirani življenja". Ali pa na sodoben način, "aktivistično gibanje maščob sprejemljivosti", "downshifter" in "hikikomori".
Če oseba, ki želi seznanitev z nekom, začeti odnos, in to se poskuša dvigniti svojo samozavest, ki je najmanj pričakuje da bo zaradi samozavesti težje ali več Kupim seznanjeni. Povečajte samozavest za njega - orodje, ne pa cilj. Ampak, če se predlaga povečanje samozavesti skozi "samo-sprejemanja" in "premagovanju nalaga stališča o nujnosti odnosov" - je možno, da bo do konca tega postopka, res bi bilo bolje, da si privoščite, da je samo razmerje in ne bo dobil. Problem samozavesti zamenjal cilj - ustvariti odnos.
"Brezpogojno sprejemanje sebe kot ste" - lepo slogan, ampak slab temelj za rast in razvoj.
Seveda pa je treba omeniti, da je racionalno zrn v teh gibanj. Ustvarjanje kulture in prostori, v katerih ljudje sprostijo iz ocen tlaka v javnosti in potrjuje lestvice - to je dobro in koristno. Vendar se to anestezija lahko močno zlorablja. Navajeni, da je problem "odločitev" ni s priznavanjem slabosti in dela na njih, in z izbiro imena lepo, kaj se dogaja, oseba izgubi stik z realnostjo. Zaostruje stare težave in ustvarja nove. Po drugi strani pa se s tem poveča željo, da bi se izognili odgovornosti za reševanje problemov in ugotovi, da to ni problem sploh, in izdelano način življenja.
To ustvarja visoka pričakovanja zase in za življenje
Visoka sami pogosto spremljajo sorazmerno visoka pričakovanja. To je celo uporabljajo kot način njegovega povečanja: pomislite, kaj želite, občutek, ki si ga zaslužijo. Tam je neprijeten disonanca: ideja o tem, kaj sem si zaslužijo in kako želite živeti v glavi se je spremenila. Toda življenje zunaj je ne mudi, da bi spremembe. In zdaj isto staro življenje, ki je še vedno dovolj velika, da se začne, da se zdi grozno. Sem si zaslužijo več! Kje je to, da je več kot to?
Razmere so se poslabšale razširjenost mita, da so visoko samospoštovanje deluje čudežno. Vredno je, da raste - in kariere, osebno življenje, spolna privlačnost, finančno dobro odletela kot magnet. Ko se to zgodi, je oseba, ki je močno prizadela. Včasih je mogoče uporabiti trpljenje kot motivator. In potem pride naslednji zgodba o uspehu. Veliko bolj pogosto je naporno človeško trpljenje. Pustilo nič neprijetnega življenje zdaj, pomanjkanje dolgo pričakovanega uspeha in samozavesti skozi tla propadel.
Zaradi tega, da je "dolžnost a"
V skladu z zakoni psihološke zvrsti, kjer je moč in odgovornost tam. Če oseba, ki želi, da se počutijo, ki nadzira vse, kar je v svojem življenju sam, vse je kul in je neodvisen, nato pa z visoko samopodobo dobi občutek dolžnosti. V tradiciji načela ", če si tako pameten, zakaj ste tako slabe?" Ljudje menijo, da je treba ohraniti ali pridobiti samooceno ustrezne izjave način življenja.
Logika je to: kot oseba z visoko samopodobo, si ne morem privoščiti, da gredo na poceni in zanikrni oblačil. Jem preveč, seveda, bi moralo biti v elitnih restavracijah. No, kje Uravnotežen človek, vendar brez razkošje fitnes z osebnim trenerjem? Vprašanje, ali naj ostane, ko so izpolnjene s tem pogledom na sebi denarja, ostaja odprto. ljudje, ki sposoditiDa bi ohranili slog življenja, več kot si morda mislite.
Ko je koristna nižje samospoštovanje
Ok, povečanje samozavesti - dvojni robovi meč. V njej so skrite nevarnosti in slabosti. Toda kaj, potem, zmanjšanje samozavesti? In zakaj je to potrebno? Sliši se neprijetno. To je tisto, da mislijo slabo o sebi?
Seveda ne, to ni o tem, kako razmišljati o slabih. Stvar je, da je včasih koristno, da priznajo svoje pomanjkljivosti, omejitve in vpliv na njihovo življenje zunanjih okoliščin, vključno z drugimi ljudmi. Oglejmo si primer.
Klasičen problem nizko samopodobo, se šteje, da je nezmožnost za smeti. Tako kot, če bomo dvigniti samozavest, spretnost volja branijo mejo. Zveni logično. Točno do trenutka, ko jih ne prosite osebo, ki ne more zanikati, da se počuti, ko poskuša zavrniti. Saj vam bo povedal, da se boji, da žalijo druge, se boji, da ne bo slabo, če noče, strah, da bo dal pritisk in silo sprejeti.
Počakajte, pa ta oseba, nizko samospoštovanje? Prepričan je, da je tako pomembno, da se ljudje, njegove besede imajo tako uničujoče sile, in njegovo delo je tako pomembno, da če je enkrat zanikal - in bo ves svet propada.
Vse bo užaljen, da žalujejo, da bi dobili jezen, prekiniti odnose, delovno sesulo, razpadejo dogovor. In to je nizko samospoštovanje? Ta oseba je tudi potreba, da se poberem? Tako se je odločil, da če je zavrnil toplotno smrt vesolja prihaja?
Morda je bolj koristno bi bilo, da zniža samozavest. Seveda, priznam, da si niso tako pomembni za druge, tako da pretiravati na svojo zavrnitev, lahko neprijetno. Toda spoznanje, da nimate posebno moč nad ljudmi okoli in reliefi iz odgovornosti za njihovo čustveno stanje. Če jaz ne res tako pomembno, da se mojih besed ljudi, raztresenih v prahu, tako da lahko rečem, kar hočem, in menim, da je to potrebno. Ali ni to, da je veliko manj intenzivna slika na svetu?
pionir naučili nemoči in avtor "Kako, da se naučijo optimizem" Martin Seligman opredeljuje dve stilov dojemanja sveta. Ena - pesimistični, povezana z dodelitvijo odgovornosti za vse, kar se dogaja zdaj. Drugi - optimistični, je povezana s sposobnostjo drugih kriv ljudi in okoliščine. Na niz eksperimentalnih podatkov je razvidno, da je optimističen pojasnjevalni slog omogoča življenje Človek bolje, da ne samo v kategoriji psihološke in socialne razdobju, ampak tudi v smislu države zdravje.
Ali je varno graditi samozavest tako
krivijo ostali svet se zdi paradoksalno, nevarno, celo škodljivo. Koncept je znano, da ljudje, ki preživijo buck ni slabša od pojma samozavesti. Zato je pomembno, da se razlikuje: seveda, da se prenašajo odgovornost za vse težave na nekaj zunanjega in se nikoli ne počutijo vplivajo na svoje življenje - to je slaba in škodljiva. Ne gre za to, kako se znebiti odgovornosti, in pod geslom ničvrednosti preživijo življenje krivijo druge.
Stvar je v tem, da je najbolje, self-esteem - je ustrezna.
In v sodobnem svetu, polnem idej o tem, kako jo povečati, še posebej koristno v času, da se spomnimo, da je veliko težav niso rešili s povečanjem in zmanjšanjem samopodobo. Po skromnem priznanje njihove občutljivosti za besede in dejanja drugih ljudi. Njena odvisnost od vsakem odnosu. Ne samo s sprejetjem, ampak tudi z vračanjem ljudi okoli odgovornosti za kako vpliva na vas. Skozi udov ozaveščanje njihovih virov in ponovno ovrednotiti svoje življenje in uspeh v luči dejstva, da nisi Superman, ne bog, ne pa tudi zajec z baterijo Energizer. Ali imate slabosti, potrebe, in končno količino moči, in ste odgovorni zase, za kaj skrbeti zase.
glej tudi🧐
- Kako ustaviti skrbi, kaj drugi mislijo o vas
- 6 dobrih razlogov naj opusti perfekcionizem
- Tako nizko samospoštovanje vpliva na naša življenja