10 navad, ki vam preprečujejo, da bi bil srečen

1. Primerjajte se z drugimi

Srečen človek ni pomembno, kako in kaj drugi počnejo in kaj so dosegli. On ve, da gre svojo pot. Primerjava in tekmovanje z drugimi preprosto nima smisla. Vse bolj pa, da presodi življenju nekoga lahko le na informacije, da je oseba, sam ponuja. Resničnost je lahko zelo razlikujejo od fotografij na Instagram. In slike lepo življenje tujca ne sme biti zavajajoče in moti to, kar misliš, da je prav.

2. Vodeni z mnenji drugih

Poskus, da ustreči vsem - na začetku propadajoče strategija. Vsaka oseba je vaše mnenje, kot ga potrebujete za življenje, vendar nihče ne ve, da dovolj dobro, da se odločijo, kaj storiti. Torej bi morali prenehati razmišljati o tebi drugi ljudje pravijo.

Srečni ljudje delajo tisto, kar so sami menijo, pomembno in potrebno.

3. Razmislite o slabem vnaprej

Malo več optimizma ni ustavilo nikogar. Odnos do negativnega rezultata pogosto vodi vrgel zadevo v začetku, ker še vedno nič ne zgodi. Pesimistični namestitev Hinder odprta ustanavljanjem začeti odnos in samo ne dajejo, da uživajo življenje, saj se zdi, da se samo vi srečni - vse naenkrat, bi bila slaba stvar.

4. Blame ljudje za "napačno" življenje

Srečen človek v glavi ne pride, da verjamejo, da nekdo živi, ​​je narobe. Prepričan je, da ostali sami vedo, kaj potrebujejo, in jim ne nalaga svoje ideje o normalno.

5. samopomilovanje

Slabe stvari se dogajajo dobrim ljudem. Toda srečna oseba ne zapravljati časa smiliti sami. On si prizadeva, da bi vplivala, kaj se dogaja.

6. Skrbi zaradi položaja, ki ga ni mogoče nadzorovati

Ne moreš vedno vplivati ​​na dogodke, tudi če so ti neposredno vplivajo. srečen človek Naj stanjeKi ni pod nadzorom.

Izkušnje, duševne bolečine le izčrpana, vendar ni povzročila nič dobrega.

7. Za premik odgovornosti za lastno srečo

Sreča - to je izbira in je ni treba iskati kriv v tem, da se ne počutite. Morda čakajo na določene pogoje, naslednji oseba, čas v letu, da si privoščiti, da uživajo. Ampak nič ne bo spremenilo, dokler ga ne cenijo, kar imate, in ne dovolite si, da bi bil srečen zdaj.

8. strah samote

Srečen človek ne boji, da bi bil sam s svojimi mislimi, in da ne potrebujejo informacije za ustvarjanje hrupa okoli, preživljam čas s podjetjem, ki ni posebej zanimivo z njim. On ceni ljudi, ki bi svoje življenje na bolje, vendar je bolje biti sam, kot s komerkoli.

9. Potegnite breme preteklosti

Bodi vesel preprečuje pretirano ukvarjanje s tako negativne in pozitivne dogodke iz preteklosti. V žalostne izkušnje preprečuje odločanje o novih odkritjih v sedanjosti. Močna nostalgija za zadnjih zabave časih ne daje raduje, ker takoj, ko ne bo.

10. sprememba strah

Spremembe ne vodijo nujno do boljše, vendar brez njih je nemogoče razvijati. Srečni ljudje srečujejo sprememb brez strahu. So srečni, so dobili novih funkcij in nastavitev o tem optimistično.

glej tudi

• Kot formulo za določitev svojo raven sreče →
• Življenje - bolečina, ker niste izbrali sreče →
• Kako nasičena telo s hormoni sreče →