Zakaj se bojimo, da bi bil srečen

Predstavljajte si situacijo. Zvišali ste v službi, plača je zdaj več, in glavni in kolegi povedal veliko lepih besed. Nekaj ​​tednov kasneje greš na dolgo pričakovani dopust, vse je mirno doma, zdravje, tudi ne morejo pritoževati.

Zdi se, da je vse v redu, se lahko sprostite in uživajte življenje. Ampak se ne počutite veselje. Ravno nasprotno. Notri, nekje v solarnega pleksusa, vrgla nejasno tesnobo. Ja, zdaj je vse v redu, toda nenadoma se bo nekaj groznega?

Če menite, da kaj takega, nato pa se soočajo s strahom pred maščevanjem za srečo. Na drug način se imenuje cherofobiey ali hedonophobia.

Kakšen strah

Dobesedno se "cherofobiya" prevedeCherophobia kot "strah od veselja." To ni bolezen, ta diagnoza ni v ICD-10. Statistični podatki o tem, koliko ljudi se boji, da bi bil srečen, tudi nihče ne vodi. Toda nekateri zdravniki menijo,Cherophobia: se preveč srečen stvar? cherofobiyu vrste anksiozne motnje. so razviliCross-Cultural Validacija Fear of Happiness lestvice Čez 14 nacionalnih skupin tako imenovana "strah obseg sreče" (Fear of Happiness lestvici). In kaj trditve lahko zazna, da je oseba, ki trpi od tega pogoja:

• Ne želim, da bi bil srečen zaradi veselja je žalost.
• Mislim, da je bolj sem vesel, bo bolj slabo zgoditi.
• V dobrih časih pogosto prihaja slaba.
• Če veliko zabave, bo nekaj groznega.
• Prekomerno veselje vodi do slabih posledic.

Tisti, ki so nagnjeni k cherofobii verjamejo, da je za srečo in zabavo, da bodo, in grozno kazen v življenju zgodilo nekaj tragičnega. Tako so sami krivi za vihar čustev in prepove veselijo preveč.

In včasih celo nočejo iti, pravijo, na koncert ali stranke. Ali odriniti od same priložnosti, ki lahko pripeljejo do pozitivnih sprememb.

Na primer, za strah dela sprememb lahko ne samo strah pred neznanim, ampak tudi strah, da so srečni: "Nenadoma se mi zdi odlično delo, in potem se zgodi, da me nekaj slabega, ker je dobro, mora biti vedno plačati. " Mimogrede, nekateri psihologi menijo,Če se bojiš, Shun ali Izogibajte PleasureDa sta ti dve strahovi tesno povezani.

Zakaj se bojimo, da bi bil srečen

magično razmišljanje

Malo ljudi še niso slišali otroka rek "Veliko smeh -. Boš jokala veliko" Ima različic, ampak bistvo je enako: ne veselite se, drugače bo hudo. Zdi se, samo to rekel, ker je njena nekdo boji, da bi bil srečen?

Vendar, pregovori, pesmi, govora in pravljiceSmo večkrat slišali od otroštva, samo zdi neškodljiva. Tvorijo v naših glavah nekaterih nastavitev. Pogosto negativen. In vpliv na miselnost in odnos do življenja.

Tudi skeptiki, vidim, kako je teče čez črna mačka, ne, ne da in mislim, ne, ali naj gredo v drugo smer.

In če otrok smeh pogosto prekinil in dejal, da skriva demoniVeliki slovar ruskih pregovorov: zabavati hudič in on bo moral plačati smeh s solzami, je verjetno, da je ta ideja nezavedno navajeni, in bo imelo za posledico cherofobiyu.

To je ena od variant magično razmišljanje: Moški poskuša izogniti težavam z ustreznimi ukrepi ali rituali. Na primer, visi podkev nad vrati. Ali manj poskuša zabavati.

Mimogrede, je napaka, ne le pregovori in ljudska modrost. Obstajajo tudi drugi, precej sodobne izjav, ki nas vodijo, da verjamejo, da je za srečo nujno žalost. Na primer: življenje, kot so zebre, ima črne in bele črte. Ali bolj "matematično" varianta te ideje: je življenje giblje v sinusne način.

religija

"JAO vami, da je smeh zdaj! Se žalovali in jokali "- je dejalEvangelij po Luku V Luke Gospel (Lk. 6:25). Verjetno je, da je zamisel o grešnega smeha, potem pa nujno, da joka, je prišel iz te posebne izjave. Da, ima drugačno razlagoKomentar na Lukovem evangelijuIn ne vsi od njih naravnost. Vendar pa je razlaga in kontekst vedno ne skrbijo za ljudi, v njihovih glavah na prvem mestu fiksno idejo: da bi bil srečen - to je slabo in grozno.

Ta ideja je v takšni ali drugačni obliki že večkrat ugotovljeno v verskih besedilih.

Ne smej - zlo, ampak zlo je, ko je ne ukrepa, ko je to neprimerno. Sposobnost, da smeh je uvedel v naše duše do duše včasih dobi olajšavo, ne pa, da se sprostite.

Janez Zlatousti, Vol.12, 1. del, pogovor 15

Žalost je boljša od smeha; saj je obraz žalosti srca je bolje.

ECCL. 7:3

Če bi vedeli, kaj vem, potem pa, seveda, če bi se smejali malo in jokal še veliko!

hadiths

Lahko si nevernik in zdravljenje takšna besedila skeptičen. Toda religiozne ideje - prek kulture, politike in javnega mnenja - se še vedno odraža v naši napovedi in ustvariti določeno miselnost. Ki nam ukazuje, da delijo veselje zmerno in pretirano strah in kazen za to, «je smejal preveč."

otroške travme

psihologi menijo,Če se bojiš, Shun ali Izogibajte PleasureTo je podlaga cherofobii lahko leži matično tovarno in otroške travme. Če je bilo odločeno, da se omejuje pozitivna čustva in nenehno pričakujejo kazen za veselje v družini in zabavno, je verjetno, da se otrok nauči ta način razmišljanja in ga prinese s seboj v odraslo osebo življenje. Kot s tesnobo, ki vpliva naStarševski modeliranje, Okrepitev in informacijske transfera: Dejavniki tveganja za razvoj otroškega tesnobe? Otroci staršev zaskrbljenih.

Poleg tega je strah pred maščevanjem za srečo lahko pride, če je otrok oblikuje v glavah povezave med užitkom in kaznovanja.

Na primer, vpil na njega, ko je navdušeno naslikal ozadje barve ali juha začinjena z rdečo papriko in mačje hrane. Človek je imel veliko zabave, ampak potem, ko je prišel zabava kazen: Za dvig svoj glas stran igrače, dani v kotu, morda celo pretepli. Če se zgodi podobna situacija pogosto, lahko otroka naučiti, da zabavo - slaba ideja.

Cherofobiya povezano ne samo s kaznovanjem in slabega ravnanja. Da bi to lahko povzroči druge travmatične dogodke. Na primer, starši odprli podjetje na prvi, je šel zelo dobro stvari. In potem težave, je podjetje začelo zgorela. smo morali zategniti pasove, da se v dolg, opusti običajno udobje. Takšne zgodbe so lahko velik hit na otroka in ustvariti nastavitev: če zdaj je vse dobro, potem pa se bo kmalu zgodilo nekaj slabega.

Kako se spopasti s strahom sreče

Ker cherofobiya ni bolezen, ni sheme zdravljenja, da ne obstaja. Za začetek lahko poskusite, da se ukvarjajo z njo sami. Tukaj je tisto, kar bi lahko pomagalo.

• Vodenje dnevnika. Lahko odražajo na papirju svoje strahove in ugotoviti, od kod so prišli. Poleg tega, pisne prakse, zmanjšanje stresa in pomočNov razlog za pisanje dnevnika strahovi in ​​obsesivno negativne misli.
• Meditacija. Na njenih koristi12 Znanstveno-Based Prednosti meditacije lahko govorimo že dolgo časa. Meditacija pomaga obvladovati stres in tesnobo, normalizacijo krvnega tlaka in spanja, da se znebite odvisnosti.
• Joga. Poleg dejstva, da je redna praksa13 Prednosti joge, ki jih podpira znanost naredi telo močan in prilagodljiv, še vedno pomaga obvladovati anksioznost in depresija.

Če je strah pred maščevanjem za sreče preprečuje, da uživajo življenje in se ukvarjajo s tem, da ne more, se prepričajte, da se posvetuje terapevtaCherophobia: se preveč srečen stvar?. To bo pomagalo ugotoviti, kje so korenine raztezajo svoj strah in delovni položaj, ki je privedel do njegovega videza.