Izguba Spoznanja: Kaj se lahko naučimo od gore
Življenje / / December 19, 2019
Žalovanje prinaša veliko bolečino, vendar hkrati naučijo ceniti življenje. Layfhaker povedati, kaj pomembna spoznanja učiti nas žalosti zaradi izgube ljubljene.
"Vse, kar nas ne ubije nas naredi močnejše" - to aforizem Nietzsche v celoti velja za tegobe. Kljub temu, da je to ena izmed najtežjih čustvenih stanj, da je oseba, ki gredo skozi, in to lahko prinese nekaj koristi. Tukaj je nekaj pomembnih lekcij naučiti nas žalosti zaradi izgube ljubljene.
1. Unovčitev življenja
Psihologi in ljudje, ki so šli skozi izgubo, upoštevajte, da postane močna spodbuda za uresničevanje vrednosti življenja. Seveda, to razumevanje ne pride takoj. Toda s smrtjo prej ali slej lahko pripelje osebo do podobnega zaključka.
Ameriški psiholog Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb) je dejal, da so pogrebci večkrat spomniti navadnih trenutkov, ki so živeli skupaj z odšel osebo in razumeti njihov pomen. Tako so začeli ceniti moje sedanje življenje s svojimi večino skupnih dogodkov.
Filozof in coachers Joel Almeida (Joel Almeida) ugotavlja tudi, da je srečanje s smrtjo vodi k uresničevanju lastne smrtnosti. To pomaga, da se prednostne naloge v življenju in za začetek
delujeNe da bi gledali na mnenja drugih.2. Bond z živimi
Izguba pomembne osebe vam omogoča, da izkusite, kako pomembne povezave z drugimi sorodniki, ljubljene in prijatelje.
Majhni prepiri in žalitve gredo na stranski tir, in ljubezen in enotnosti prišli na prvi.
V tem primeru, komunikacija z ljubljenim in okrepiti v skupni izguba ljubljene osebe, in ko pomagati osebi, da gredo skozi to.
3. Občutite moč komunikacije z odstopila
Paradoksalno, vendar vam omogoča, da priklopite upoštevati razmerje z umrlih. Ameriški psihoterapevt Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) trdi, da je gora nas veže na tiste, ki smo jih izgubili. Če ne bi bilo, bi preprosto ločiti od žalostnem dogodku, in ni čutil moč ljubezni, ki menimo, da je po izgubi.
4. izvedeti, kako jokati
Mogoče se sliši malo ciničen, ampak med močnimi čustvi, lahko spoznajo daje življenje moč solz. To je še posebej uporabno za znanje moški, Mnogi od njih od otroštva je dejal, da jim ne bi bilo treba jokati.
Solze so zelo trdna koristi za telo.
Znanstvenik in eden od najbolj znanih strokovnjakov jok William Frey (William H. Frey) v začetku leta 1980 izvedla vrsto študij, so rezultati, ki objavljena v knjigi, "Crying. Skrivnost Tears"
Dr. Frey je prišel do zaključka, da je čustveno solze (v nasprotju z običajno, ki so oblikovane tako, da navlažite zrkla) umakne iz stresnih hormonov in toksinov v telesu. Poleg tega je jok lahko stimulira sproščanje endorfinov. To pomeni, da z znanstvenega vidika, je treba jokati.
5. čustva za javnost
Ameriški strokovnjak za upravljanje žalost in občutek izgube John Terrell (Jon Terrell) trdi, da je študija o neželenih čustva (Jeza, žalost, zamere), povezana z izgubo, pomaga, da se bolj intenzivno živeti.
John TerrellNaša čustva zaljubljen vsebujejo ogromno energije. Sprostitev te energije je najhitrejši in najbolj učinkovit način, da se prebudi, se zaceli in doseči svoje cilje.
Po vseh negativnih čustev na - prav tako del našega življenja in psiho, kot tudi pozitivno. Z njihovo sprejetje, smo vsaj malo, vendar bližje sreče.