Kako se pripraviti na akcijo
Prosti čas / / December 19, 2019
Določitev ravni zahtevnosti
Za določitev kompleksnost kampanje, je treba upoštevati naslednje parametre.
Trajanje in število prevoženih kilometrov
Ugotovite, koliko dni bo trajalo vaše potovanje. Od tega bo odvisno od podrobnosti o poti in hitrosti, s katero si želijo iti.
Treba je pravilno izračunati sile: to je pomembno razumeti, koliko kilometrov na dan, boste lahko premagali, če potovanje v udobju svojem tempu.
Lahko greš in na hrbtni strani: najprej odločiti, kaj želite pogled, In nato ugotoviti, koliko dni jo potrebujete.
zvišanje
Po prevoženih kilometrov tudi pod močnim vplivom vzpone in padce vzdolž poti. Bolj in bolj zapletene, kot so (so daljši in bolj strma), pohod postane dolgočasno. In to pomeni - bolj težko bo premagati enako razdaljo.
Značilnosti pokrajine in vremenske razmere
Značilnosti pokrajine - to ni samo gore, gozdovi in reke, pa tudi umazanija, pesek, "sypuchka" (majhni kamni letijo izpod nog), močvirja in podobno. Vse to precej naporno, tudi če nimate nikjer plezati. Dež in veter, preveč, vzemi čas in energijo.
Stopnja pretoka vpliva tudi težo obdobij nahrbtnik in počitka med prehodi. vredno je omeniti, da je v prvih nekaj dni, da so ponavadi težji od takrat, ko ste porabili in navadiš.
Za natančno reči, koliko kilometrov bo dnevno lahko prenesli začetnik, ni tako preprosta: vse zelo subjektivna. Toda v vsakem primeru, je takoj šel na dolge sprehode s težkimi ovirami ni potrebno. Če ste v dostojno fizični obliki, potem lahko začnete z merjeno sprehod ne več kot 15 kilometrov na dan, s postopnim dvigom ni višja od 1000 metrov. Pot brez zvišanja vrednosti se lahko poveča do 20 kilometrov.
Če niste sami pripravljeni določiti vse te parametre, najboljši obrnite potovalne agencije, ki organizira izleti- tam imajo pogosto ture različnih stopnjah zahtevnosti.
Lahko se prijavite za eno od predlaganih poti - organizatorji so izračunali, vse za vas, samo še odločiti, če je pravi za vas. Tako boste dobili izkušnje in razumevanje njihovih zmogljivosti.
Naredite pot
Tisti, ki so se odločili, da pot, mora biti sposoben brati zemljevid (kot tudi uporabljati kompas in GPS-navigator). To je potrebno tudi, če greš z nekom, ki pozna področje dobro, če padeš v ozadju ali izgubijo, je pomembno, da lahko najdejo svojo pot sami. GPS-navigator ni rešitev: lahko zlomi ali se izprazni.
Treba je vnaprej določiti urnik za vsak dan: to je pomembno, da se vsaj približno vedeti, kaj boste našli, da se zmanjša nepredvidenih okoliščin in pravilno izračunati sile.
Določite točko poti
Odločite se, katere znamenitosti si jih želite ogledati in merjenje razdalj na zemljevidu, ki bo premagala. Ko je odločen, število prevoženih kilometrov, ne pozabite, da je kartica daje napako: ne upošteva vse nianse reliefa. Številke, ki jih dobite razdalje, res bi moral biti malo bolj: povečanje za najmanj 10-15%.
Izberite kraj prenočevanja
Če oglaševalska akcija traja dlje kot en dan, mislim vnaprej, kje in kako bo Prenočili. Morda imate naslednje možnosti:
- Hotel ali zavetišče, če se pojavljajo v vaši poti. Vprašajte vnaprej, kaj je vključeno.
- Camping - ta možnost zagotavlja prostor za svoj šotor ali bungalov. Tam lahko dodatne dobrine, kot so kuhinja, tuši, trgovina z živili. Ugotovite, kaj je in kaj bo treba plačati.
- Kamp. Druga možnost je, da se vzamejo iz strojev, kjer ste prišli (na primer, če je krožna pot - mimo ozemlje vrača v izhodiščni točki). V tem primeru boste morali najti prostor, kjer si lahko dajo svoje vozilo.
Sam kamp je po dogovoru:
- posuši in zaščiteni pred vetrom postaje (ni v odprtem podeželju);
- na mestu brez kamnov, ki štrlijo korenine in vejice;
- z zaščito pred morebitno dežjem:
- na ravno površino, če se vpija vodo, ali na vzpetini, ali hribčka, tako da je voda tekla navzdol (iti v glavo, da preprečite glavobol zaradi povečala pretok krvi);
- ne v ozek prostor, izrez, ali neposredno pod hribom (samo tam oblikovali globoke luže in poplave);
- ne predaleč od vodnega vira, ne pa neposredno v rezervoar (v dežju, lahko odstopi od obale, poleg tega pa je vedno bolj moteče žuželke);
- ne v dolini (ne bo megle in mušic), vendar ni previsoka, tako da, ko se nevihta ne udari strela;
- v bližini vira lesa, ampak na varni razdalji od suho drevo, ki lahko sodijo pred vetrom.
Upoštevati velikost in število šotorov - območje mora biti dovolj velika, da ustreza vsem.
Nobene škode bodo tudi izvedeli vnaprej, ni nevarno postaviti šotor na točki, ki ste jo izbrali, -naprimer zaradi divjih živali ali verjetnosti kamenje in kamnin diapozitive.
V vseh primerih, ko se organizira mesto prenočevanje, ne pozabite, da pripravi:
- šotorGlede na značilnosti pokrajine;
- spalna vreča, ki se lahko prenese temperature, ki jih pričakujete, da potovanja (proizvajalci običajno označujejo temperaturno območje, za katerega je priporočljiv izdelek);
- korakajo pena žimnico ali pod vrečo;
- toplo / sprememba obleke za zvečer in ponoči, če je potrebno.
Naredite rezervni načrt
Če je neprehodni površine (gozd s podrtih dreves, gorskih prelazov, rek in potokov, itd) na poti, načrta vnaprej ovinkih: kaj, če ne bo uspelo premagati ovire? Označite mesta, kjer je možno skrajšati razdaljo, če vas ustavi nekje ali kaj drugega po načrtih: ne sme noč ulov vas tam, kjer ne boste mogli zlomiti tabor.
Razmislite o nepredvidenih situacijah
Poskrbite, da boste vedeli, kako priti v sili pot, če je to potrebno. Označite mesta, kjer boste gredo v bližini mest in naselij. Vprašati, ali obstaja način za klic v nujnih primerih točke in označite naslednji. Poskusite se spomniti, svetle mejnike, ki vam pomaga priti nazaj na izhodišče, če vas izgubijo.
Dodaj rezervni dni
Če je pot je dolga, odloči, kdaj in kje naj poskrbi dni počitka od prehodov. Dodajte nekaj rezervnih dni v primeru prekinitve ali ne bo dovolj, da premagati nekaj spletnih mest, bo trajalo dlje, kot ste pričakovali.
Glej vremenska napoved
Glede na vreme vas čaka v akciji odvisno od mnogih stvari:
- kot je potrebno, da bi voda - bolj vroča, bolj se je treba;
- kot oblečena in dal na čevlje;
- ki krema za sončenje pick up;
- kako se pripraviti na prenočevanja;
- je potrebno, ali zaščita pred dežjem.
Dež v akciji - ni le posebna oblačila, ampak tudi opozorila pri načrtovanju poti. To ni potrebno, na primer sprehod po strugah ali enostavno poplavljenih območjih. Vse je odvisno od področja in trajanja deževje. Vsaj - tvegate zmočil in poplav svojo lastnino. Vendar pa obstajajo nevarnosti in bolj resno: v letu 2018 je reka v Izraelu so umrli v skladuTEN MLADI DEAD na jugu Izraela nenadnih poplav Ljudje gredo pohodništvo v program usposabljanja predvojnega - so trdili vodo.
Ne pozabite pogledati obeti ne samo za en dan, pa tudi ponoči: temperaturna razlika lahko zelo ostri.
Zberite vse, kar je potrebno
Tukaj je tisto, kar potrebujete za pripravo na akcijo:
- Kvalitativne korakajo nahrbtnik.
- Voda. Pomembno je, da je bilo dovolj: je bolje vzeti malo več, kot ga potrebujete, dobite v položaju, v katerem se je končalo prehitro. vode, ki jo pijejo ne samo, ampak tudi, da opere svoje rane, kot tudi pripravo obroka na njej. Nosite udobno v obe steklenici (jar) z ročajem ali Hydrator - posebna nepremočljiva torba s cevjo (ga bo v nahrbtniku, in telefon bo prikazan zunaj in pritrjena na trak nahrbtnik).
- hrana. Tisti, ki ne bo šel slabo v kampanjo, in da je enostaven za pripravo. Ponavadi traja oreški, suho sadje, konzervirane hrane, žita, čokolade, trdi sir, sunkovit, piškote, sladkarije in podobno. Če PREVZEMA nekaj pokvarljivo, jesti prvi.
- Vžigalice, vžigalniki. Če se domneva, da lahko pride do zapletov pri gorivu (oblačno, skalnata gora terena, itd), in se prvo (les, če je to mogoče, ali plinski gorilnik).
- Frizura. To bo ne samo zaščititi pred soncem, ampak tudi pred insekti, kot so pršice.
- Za zaščito pred soncem. Tudi če sonce ni agresiven, je treba zaščititi kožo, če ste dolgo časa pod njegovim vplivom.
- Sončna očala.
- Krema proti komarjem in pršicePo potrebi (npr, za sprehode v gozdu).
- osebno higieno.
- Šotor, spalno vrečo in pene / vzmetnice.
- Pohodniške palice. obstaja ter prednosti in slabosti njihovo uporabo, vendar so zelo tudi pomoč v nekaterih primerih.
- Svetilka.
- Plinski gorilnik in kamp pripomočki (če želite, in imajo možnost za izvedbo), ali termo.
- Robčki (suhi in mokri higienske) in čistilna tekočina za roke.
- Kompas in papirnate zemljevide. Da ne bo odveč, čeprav je GPS-navigator na baterije - nenadoma oprema ne?
- Sekiro. vzemi ali ne - to je odvisno seveda od situacije. Lahko je koristno, npr za pripravo lesa.
- Močna vrv. Nikoli ne veš, kje lahko pridejo v priročni.
- Mirror. Če je potrebno, so lahko hranijo signali.
- Kamera z baterijami. Če ste prepričani, da ne bodo motili.
- Pauerbank. Ne pozabite, da je in telefon napolnite, preden gre.
Življenje taksist: telefon je prehitro ni zaključen, ga v načinu letala.
Dobro zasnovan, da je nujno sprejeti in kaj lahko in zapusti hišo, glede na značilnosti vašega pohod. Ne pozabite, da boste morali nositi vse to. Lahko celo poskusite vnaprej zbrati nahrbtnik in hodi z njim nekaj časa, da se prepričajte, da ni pretežko.
pravilno prepasajo
Izberite udobna oblačila, ki je nikjer stiskalnice in rubs. To bi moralo biti enostavno, da dajo na in odstranite. To je treba upoštevati pravilo treh plasti: spodnje perilo odvaja vlago na njem - oblačila za toploto, in najvišji sloj - za zaščito pred dežjem in vetrom.
Obutev mora biti udobna in trpežna. Ne nosite superge urbano svetlobe lahko prekinil, in greš skozi celoten trek barefoot (ne vedno imeti možnost, da bi dobili off pot naenkrat). Bolje je, da izberejo poseben pohodniški čevlji ali sandali, ali dobro treking škornji. So močnejši, boljše dihanje in obdržati stopala edini ne drsi toliko. Lahko poberem vodotesne možnosti, ki tudi zmanjšujejo količino peska in kamenčkov, ki spadajo v čevelj.
Dolgi pohod je dobro nositi posebna treking nogavice - lahko celo več parov (dve ali tri). Obstajajo različne vrste za različne pogoje. So tesno obloge stopalo, odvaja vlago in diha bolje. Strokovnjaki ne priporočajo nositi bombažne nogavice - so enostavni za izdelavo gube in namažejo noge. So bolje pustiti za noč.
Razmislite o varnosti
- Ne pozabite, da zbere kampiranje komplet za prvo pomoč. Nekatere lekarne prodajajo pripravljeni. Če ste ga zbrali sami, se prepričajte, da dajo vse potrebne priprave za najmanj:
- blažitev bolečine;
- zastrupitev z drogami;
- vročina;
- antispazmodičnih drog;
- antialergijskih drog;
- antiseptiki;
- povoji, bombaž, lepila, elastičen povoj;
- Zelenka;
- Zdravila, ki ste potrebni iz zdravstvenih razlogov.
- Če greš v gozd, da je koristno, da so seznanjeni s seznamom strupenih gob in se naučite, kako so videti. Med njimi so, na primer, svetlo ponirkov, koničasta mušnica, galerina marginata in mnogi drugi. Upoštevajte tudi nevarne gobe-dvojčka, ki so zelo podobni, da nekatere užitne. Več to temo lahko študiral, na primer, ki temelji na knjigi "neužitne, strupenih in halucinogenih gob. Directory-atlas "Michael Vishnevsky.
- Ugotovite, kaj rastline Lahko se uporablja kot hrana. Ne bo narobe prebrati knjigo "zdravilo, strupene in škodljive rastline" Oleg Zhurba in Mikhail Dmitriev.
- Poskrbite, da boste vedeli, kako se obnašati, ko srečanje divje živali.
- Obvestiti ministrstvo za izredne razmere podrobnosti vašega pohod, ko potujejo v oddaljenih območjih: ne gre le za gore, gozdovi in jame, ampak samo manj obiskana območja oddaljena od civilizacije, kjer ni mobilnega komunikacija. To je treba storiti najkasneje 10 dni pred potovanjem. Predložijo take vloge ni potrebna, vendar ne zanemarjajo za lastno varnost. Obrnite Podrobna navodila o postopku za registracijo akcijo. Več podrobnosti si lahko preberete tudi na spletni strani MOEO registraciji turističnih skupin v ruski nesrečo je ministrstvo, turisti odgovornost in reševanje v intervjuju tiskovne agencije "Tass".
Ni bilo narobe in obvestiti sorodnike in prijatelje o tem, kje nameravate biti. Naj jim potovalni načrt z datumi in koordinatami, telefonske številke za druge udeležence potovanja. Razporedi čas za razjasnitev lokacijo povezave.
Naučiti preživetja
Če goes kaj kampanja narobe, se čaka na pomoč, kar potrebujete sposobnosti preživetja. Bilo bi dobro, da se naučijo vnaprej:
- Prižgati ogenj brez tekem. Možnost: poudarek sončno svetlobo skozi vsako konveksno steklo, na primer, dno steklenice ali plastenki vode.
- Ustvariti prostor, da preživijo noč ven iz odpadnih materialov. Možnost: narediti koča iz dolgih vej in palice (do baze je lahko, na primer, na deblo podrtega drevesa) in tesno pokrivanje listje, vejice in vse, kar je še vedno najdejo v gozdu legla (treba določiti gradivo prekrivanja). Tesno pakirane, bolje bo streha zadrži vodo.
- Krmarjenje v gozdu. Več o tem, kako ne samo uporabljati kompasAmpak tudi za določanje smeri sonca, zvezd in vetrom.
- Izvleček vode. Na primer, od rastlin, napolnite vrečko z vej in listov na treh četrtinah (le poskrbite, da ne boste izbrali strupen primerek) in poteka pod sončnimi žarki. Obrat bo oddajajo vlago, ki se bo zbrala v paketu.
- Da bi pritegnili pozornost, če ste izgubili in ga iščete. Obstajajo posebne stiske signali, na primer, tri požar nahaja v obliki trikotnika, ali en zelo velik in svetel. Obstaja veliko drugih simbolov, ki so koristno poznati in se učijo.
Na ta in mnoge druge stvari, ki jih lahko preberete, na primer, v naslednjih knjigah:
- "Življenje v naravi," Bear Grylls.
- "Metode avtonomno preživetje človeka v naravi", Leonid Mikhailov urejene.
- "Ruski slog preživetje. Kako preživeti sama v gozdu, "Mikhail Didenko.
glej tudi🧐
- Kako izbrati dobro turistično navigator
- Vse za akcijo: 45 uporabne izdelke z AliExpress in drugih trgovin
- Kako se obnašati v akciji: 9 pravil bontona turista