Tako nizko samospoštovanje vpliva na naša življenja

Kako veste, da imate nizko samospoštovanje, kje se to prihaja in kako se spopasti s problemom.

Simptomi nizko samopodobo

• Nimate povsem zaupati svojo oceno.
• Se bojite težav, ker misliš, da jih ne more premagati.
• Vzemi si veliko strožja kot za druge.
• Ali se pogosto čutijo občutek tesnobe in razmišljati preveč o podrobnostih.
• Kako bi šel na delo, misliš, kaj počnete, ni dovolj.

Kje je nizko samospoštovanje

Psihologi menijo, da so razlogi, zakaj ljudje trpijo zaradi nizke samozavesti, korenine v otroštvu.

• Pomanjkanje pozornosti ali krutosti s strani staršev.
• Visoka pričakovanja staršev in, kot posledica, občutek, da je otrok "ni dovolj dober".
• Stalne Ismijavanje od drugih otrok.
• Biti v okolju sovražno. Na primer, med ljudmi, ki nasprotujejo vnaprej otroka zaradi njegove pripadnosti drugemu socialne skupine, državljanstvo ali vero.

Kot lahko nizka samopodoba vpliva na nas

Težave v osebnih odnosih

Ljudje z nizko samozavestjo lahko zmede navadne obresti s strani druge osebe, s pozornostjo in ljubeznijo, če otrok trpi zaradi pomanjkanja pozornosti.

In nizko samospoštovanje lahko spremeni človeka v žrtev v razmerju z nasilnim partnerjem. On bo prevzel, da ni dovolj dober za partnerja, in zaradi tega, prenašati vse njegove smešen do pretepanja.

Težave pri delu

Nizka samozavest povzroča ljudem, da molči v predstavitve in pogovori s svojim nadrejenim. Zaradi tega se ne morejo popolnoma odpreti in pokazati svoje sposobnosti. Uprava družbe ni vedno lahko razumeti, da delavec samo sramežljiv, preuči pa lahko tak delavec preprosto ni nadarjen.

depresija

Na dolgi rok lahko nizka samopodoba vodi do depresija. Po mnenju znanstvenikov, da je eden od ključnih dejavnikov za razvoj te bolezni.

Kaj storiti

Znebite nizko samopodobo, ni preprostih nasvetov bo pomagalo v duhu "prepričani" in "verjeti vase."

Najprej se morate zavedati, da je problem, in vsakič, ko mislite, da ste slabši od drugih, bodite pozorni na to in se prepričati.

Drugič, moramo najti pot do samouresničitve, kar ste dejansko dobili, zato vam prinaša veselje. Skupaj s podporo ljubljene je pomoč vsaj malo samospoštovanja.

Vendar pa je najbolje, da se posvetuje s kvalificirano psiholog in delo za rešitev problema z njim.