Kako pridobiti zaupanje in postati domišljav: Secrets voditelji

Zapomni si trenutek, v katerem se počutite samozavestni. Ali ste vedeli, da zmorem vse, kar si prišel. Bili ste strmih gora in storil vse, kar je prav. Ti so bili v šoku.

To je čaroben občutek, o kateri sanjamo. To je tisto, kar pišejo Katty Kay (Katty Kay) in Claire Shipman (Claire Shipman) v knjigi "Zelo zaupanja. Kako premagati notranje ovire in se zavedati»:

Znanstveniki so prišli do zaključka, da je zaupanje - ključni element za dobro počutje in srečo, ki jih potrebujete za popolno življenje. Brez enega zaupanja ne more vstopiti v stanje toka, skoraj evforično občutek koncentracije opisano Mihaly Csikszentmihalyi.

Zaupanje privlači, nas motivira, da sledijo voditelji celo konce zemlje. Toda dodati v ta sod medu kaplje katrana in zaupanje, se pretvori v arogance.

Kje je ločnica med temi državami? Zadeva skromnosti. Res zaupanja je veliko, in največji svojih zmožnosti - da bi naredili prostor za misli in idej drugih ljudi.

Ali je mogoče, da zavestno biti ponižni

Kot skromnosti in samozaposlovanja med seboj in kako najti svojo optimalno razmerje? Da bi učinkovito

vodja in spoštovanje človeka, sta potrebni obe komponenti.

Ravnovesje med njimi vključuje veliko odtenkov, in je najbolje, da uravnoteženje problem ugotovitve odraža to sliko:

Razlika med temi lastnostmi so tako tanke, da se nahajajo na vrhu piramide v vodstvo, ki ga Jim Collins (Jim Collins), ki ga sestavljajo.

Stopnja piramida peta vključuje profesionalne in osebne želje skromnosti. Voditelji tej ravni obrniti dobrih podjetij v velika.

In kako smo ujeti zmuzljive ravnotežje?

zaupanje Science: Zakaj ne vemo, da smo kul

Del razloga za občutljivo ravnotežje med iskanjem zaupanja in ponižnosti je, da sami ne vedo.

Bodite pozorni na to, da čeprav je statistično neverjetno, 93% voznikov menijo, da so njihove vozne sposobnosti nadpovprečno. In 94% univerzitetnih profesorjev ocenijo svoje učne sposobnosti, pa tudi - nadpovprečno.

Povprečen človek je prepričan, da je nad povprečjem.

Torej problem z zaupanjem in s skromnostjo? In s tem, in z drugimi.

Zdi se, da so najmanj kvalificirani ljudje sami precenjujejo, medtem ko je najboljši igralci - prenizka. Z drugimi besedami, med našimi dejanskih sposobnosti in njihovo lastno oceno teh sposobnosti lahko leži brezno!

Ta paradoks učinek je poznan kot Dunning - KrugerIn na karti izgleda takole:

Ta učinek prikazuje, kako čudno delujejo možgani, ko gre za samoocenjevanje.

Zaupanje in ponižnost: kje se motiš?

Morda je najboljša stvar, ki jo lahko storite za uravnoteženje, je ugotoviti, kako se počutite o sebi prav zdaj. Ali ste nagnjeni k aroganci (tudi vi verjamete v sebi) ali razočaranje v sebi (če je zaupanje ni dovolj). Kaj je treba paziti:

1. Paul. Ženske samozavest rade podcenijo, in moški - napihne. Raziskave poslovna šola na univerzi Columbia so pokazale, da je povprečna ženska 30% precenjujejo svoje sposobnosti.
2. Lokacija ni znana. Psiholog David Dunning (David Dunning) pravi, da je vaš odnos s samim seboj odvisni od kulture, v katerem ste odraščali. Vzhodne kulture so osredotočene na self-izboljšave, samozavesti in zahodni čaščenja.
3. Rezultati testov. Še vedno ne vem, kje si zvil? go psihološko testiranje (Ampak ne odnese vprašljiva spletnih kviz sestavljene šolarjev).

Simptomi nizko samopodobo

Obstaja skupni kraji, ki so skupne vsem ljudem z nizko samopodobo. Tu so signali, ki jih lahko opazili na:

1. Imate v mislih, obstaja veliko načrtov, ki jih vsako leto za uresničitev sanj, vendar ne stori.
2. Vi ne prosi za povišico, in če bo zahteval, še vedno podcenjujejo svoje delo. Moški so ponavadi bolj samozavestni, štirikrat pogosteje kot ženske, da začne pogajanja o zvišanju plač. In ko so ženske prosil za povečanje, velikost pričakovanega povečanja za 30% manj kot moški.
3. Ste v dvomih, ko bodo pomembnih odločitvah.
4. Si predstavljate, da vse, kar se zanimajo za vaše vzpone in padce.

Znaki napihnjene samozavesti

Babinek Martin (Martin Babinec), podjetnik in investitor, je bil jedrnat seznam funkcij, ki vam bo pomagal odkriti, da se jih razveljavi aroganco. Nekateri predmeti so težko videti zase. Ljudje z visoko samopodobo, so:

1. Nenehno poudarjajo svoje dosežke v pogovoru.
2. Ne razmišljaj o tem, kaj ne veš in ne iščejo na teme študiral.
3. Ne izražajo interes za ljudi, s katerimi komunicirate.
4. Začetek komunicira samo zato, ker obljublja osebno korist.
5. Različne odnos do sodelavcev in zaposlenih.

Zanimivo je, da ljudje, katerih samopodoba je zavrnil (pa ne glede na to, v katero smer) ego On ima tudi veliko vlogo v mojem življenju.

Spoznal sem veliko tistih, ki so tehnično dobro, kaj počne, vendar je njihova ego jim preprečiti, da delajo. Eden od pozornosti so plačane delo. Še ena - sam. Njihov ego zahteva pozornost in porablja energijo, ogorčenje, če to ni dovolj. Toda ni dovolj nikoli. "Kdo je vreden priznanja, če ne jaz," Vse, kar hočejo - to ugodnost ali moč, in delo ni več z njimi kot sredstvo za dosego teh ciljev. In če je delo potrebno samo za to, da izgubi kakovosti.

Tolle Eckhart (Eckhart Tolle)

6 načinov za povečanje samozavesti

1. Dol z perfekcionizma

Vsakdo ve, stari trik intervjuja. Prosimo vas, da govori o pomanjkljivosti. Vas bo izkazalo, z mislijo, da ste perfekcionist. Dobiček!

Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbert) želi uničiti zaupanje v uporabo perfekcionizma. V svoji knjigi o oblikovanju "večina magic"Pravi:

Spletke perfekcionizem je, da se pretvarja, da je na podlagi. Ta strah v kunami plašč in škornje mode: on pretvarja, da je elegantno, ampak res grozno. To ni nič drugega kot globokega notranjega trpljenja, ki vedno znova omogoča ponovi: "Nisem dovolj dober, in nikoli ne bo dovolj dobro." Prizadevanje za perfekcionizma je samo izguba časa, saj ne stane nič stalnih kritik. Na neki točki, morate samo, da konča delo in pusti ga, kot je. Edini način, da se premaknete naprej in druge stvari z lahkim srcem.

Popolnost je nedosegljiva, in to ovira dejanje. Osredotočite se na napredek in izboljšave, razvoj miselnosti rasti.

2. Play je varno

Ne bom, da je popoln, ampak to je nekaj, kar bom poskusil.

To je mantra Tom Kelly (Tom Kelley), avtor knjige "Creative zaupanje». Predlaga, da zbere pogum, da dela na svojih idej, umetnosti, ali katero koli drugo.

Kot mantro iz knjige - "Dvomim - akt." Avtorji pravijo: "Nič ne daje zaupanje več kot v primeru, še posebej, če so ukrepi vključujejo tveganje za neuspeh."

3. Uporaba samozavestne poteze

Oddajanja telesa zaupanje jezik pomaga, da bi dobili veliko delo, da poosebljajo ideje in občutek uspešna. Tukaj je seznam najboljših kombinacij:

»
Socialni psiholog Amy Cuddy (Amy Cuddy) priporoča več posTo povečanje samozavesti.

4. javnost za neuspeh

Zanimive priznati napake. seske - je najboljši način za rast.

Ampak ljudje z nizko samopodobo živijo na preteklih napačnih korakov, čeprav se je naučil iz njih vse možne lekcije.

Reprogram možgane, da izklopite negativne povratne informacije. Zamenjajte misel vsakega neuspeha z mislimi treh dosežkov ali uspehov (tudi majhnih). Ali pisanje napak na papirju in dobili alternativni pogled na neuspeh.

5. Obleka agresivno

Včasih morate biti navdih podobami kul likov iz filmov in televizijskih serijah, kot so Cookie Lyon (Cookie Lyon) iz "imperija".

Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), izvršni urednik New York Times Magazine, poskušali ta taktika, ko je zapakirano sindrom prevarant. Ona teden nosila neokusen sklopov, kot junakinja v televizijski oddaji, oblačenje in ji pomagal najti moč.

Ko sem povedal kolega, da se počutim v tej obleki neumno in okusa, je bila presenetila. "Mislim, da izgleda super! - je rekla. - Kot vedno dosego želenega "bomo morali verjeti !.

Jasmine Hughes

6. sprejemajo pohvale

Sem se moral odreči pohvale, odgovor, ki ga ne zaslužijo? Naredite njihovi dosežki bolj prijetno, kot omalovaževati njih.

Več o tem sprejeti pohvale. ko vas pohvale, Je odgovorila: "Hvala! Zelo sem zadovoljen. " Poskusite in presenečeni boste, kako bo veliko moč in zaupanje dobili po svojih besedah.

5 načinov, da postane bolj skromna

Tony Schwartz (Tony Schwartz) v New York Times je dobro opredelitev skromnosti:

Pristen ponižnost ni odraz šibkosti ali negotovosti. Ravno nasprotno, to pomeni, razumevanje prednosti drugih, pomanjkanje pretenzije, občutek tiho zaupanje in ne zahteva priznanja drugih.

Tako, zagotavljanje in skromnost povezana. Morda sta dve plati istega kovanca. In če hočeš postati skromen, tukaj je nekaj načinov.

1. Reči "ne vem"

"Ne vem." To je najmočnejši besede, ki jih lahko pravijo ekipo. ko vodja skromno priznava, da ne ve vse odgovore, se ustvari odprt prostor za druge člane ekipe, ki lahko naredi korak naprej in ponujajo rešitev. Torej podrejeni čutijo manj odvisni. Ekipa je v tem primeru razume, da je bolje, da se zanašajo na timsko delo in se zanašajo drug na drugega, ko gre za zapletene in nejasne naloge.

2. služiti drugim

Najboljši voditelj - nekdo, ki sploh ne sum obstoja. In ko je njegovo delo opravljeno, je dosežen cilj, ljudje pravijo: "To smo storili!"

Lao Tzu

Humble voditelji navdihuje doseči.

Izraz "voditelj-uslužbenec" je predlagal Robert Greenleaf (Robert K. Greenleaf) v eseju "Vodja kot uslužbenec». Vse se začne s človeško željo, da bi služil, na prvi servis. Potem ga je zavestna izbira prinaša vodi zasledovanje. Taka oseba je zelo drugačen od katerega koli, ki iščejo moč zaradi moči ali za materialno blaginjo.

3. Pogovor o napaki

Nekaj ​​odkrito priznam napake. Oni se morajo naučiti in izmenjujejo pridobljene izkušnje.

Pogovor o svojih ranljivih točk je vedno težko, vendar pa odpira zanimiv pogovor in vodi do pomembnih sprememb. In so ljudje bolj privlači isti nepopolne, kot so, in ne za popolno roboti.

4. Poglej drugih vidikov

Ključni način za skromnosti razvoj - komunikacija z ljudmi, katerih pogledi se razlikujejo od tvoje.

Preden se kakršno koli odločitev, da se ustavite. Potem, pogovor z ljudmi, za katere prihodnje spremembe bodo vplivale. Skušam jim povedati čim več informacij o problemu, ne ponuja izhoda. Kot rezultat, lahko vsakdo najde rešitev, bolje kot jaz. In naša pretvorba upoštevati več dejavnikov.

Joel Gascoigne (Joel Gascoigne), ustanovitelj Buffer

5. Preglejte svoje stališče

Jim Collins (Jim Collins) v knjigi "Iz dobro do odlično"Omembe dve znake skromnega voditelja:

1. Usmerja ambicije podjetja, ne pa na sebi, imenuje naslednika, ki lahko pomnoži uspeh v prihodnosti.
2. Če pogledamo skozi okno, ne v ogledalo. Z drugimi besedami, distribuira koristi, ki je privedla do razvoja družbe.

Ko je na poti ego, poskusite spremeniti svoj odnos do situacije. Spomni se, da delate v interesu organizacije, skupine, skupne koristi, ne samo zase.

Je slabo preveč zaupanja

Rekli smo, da je pretirano zaupanje postane aroganca. Ampak, če se zgodi, ves čas? Študije kažejo, da obstaja.

Cameron Anderson (Cameron Anderson) psiholog na Univerzi v Kaliforniji, je prišel do zaključka, da samozavestni študenti (Tudi če ni bilo zaupanje okrepljena z dosežki) dosegli višji socialni status, spoštovanje in vpliv, priznanje. Mogoče niso bili najboljši učenci, vendar so najbolj priljubljena med vrstniki.

Njihova samozavest se ne razdraženo drugi, ker se ne pretvarja.

Kako razumeti to? Če poskušamo biti skromen, da vas ne bo bolelo na kakršen koli način - celo največji - količino zaupanja.

Na primer, uspešni podjetniki pogosto kažejo Overconfidence glede na več stvari:

1. Njegova sposobnost, da se prepreči slabe rezultate.
2. Poslovne možnosti.
3. Pričakovana življenjska doba.

In to so razlogi, zaradi katerih so se premikajo naprej, kljub nemogoče težko.

Podjetnik potrebuje nerealno stopnjo zaupanja, ali boste nikoli začeti. Vodenje podjetja je zelo težko, celo boleče. Potrebujete brezno samozavest in prepričanje v sebi premagati vse ovire.

David Rose (David S. Rose), poslovnež

Razmerje skromnosti in zaupanje sta zapletena in zanimiva. Ti sta dve plati istega kovanca. In kako so stvari, ki jih z njimi?